कसरी सिरदर्द नर्सिंग आमा छुट्याउने?
टाउको दुख्ने नर्सिङ आमासँग के कुरा बुझ्नको लागि, तपाईंले यस अवस्थाको कारण पत्ता लगाउन आवश्यक छ। विभिन्न कारणहरू उपचारको लागि फरक दृष्टिकोण चाहिन्छ। टाउको दुख्न सक्छ:
- बढेको वा कम दबाव;
- नींदको कमी;
- कोटर्रल रोग, शरीरमा भ्रामक प्रक्रिया;
- lactostasis;
- तनाव।
स्वास्थ्यको खराब अवस्थाको उपस्थितिको कारण पत्ता लगाउन, यो स्वास्थ्य सुधारलाई सामान्य सुधार गर्ने स्थानीय तरिकाहरूमा सहज हुन सम्भव छ, जुन कुनै पनि तरिकाले आमाको दूधलाई असर गर्दैन। बस आराम गर्न प्रयास गर्नुहोस् (सुत्न, न्यानो लिनुहोस्, मालिशमा जानुहोस्), एक सजिलो व्यायाम गर्नुहोस्, हरियो चिया पीउ, सजिलो कम्पाउन्ड प्रयोग गर्नुहोस् वा ताजा हावामा जानुहोस्। रोगहरु कि यस्तो तरिकाहरु मार्फत जान नदिने, तुरुन्त एक डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस् र, उनीहरु सँगै, उपचारको आवश्यक कोर्स चयन गर्नुहोस्।
म सिरदर्दबाट के नर्सिङ आमालाई के गर्न सक्छु?
Paracetamol र ibuprofen एकमात्र अनुमति एन्जेक्समेक्सिक्स हो जुन एच बी एसका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर अझै पनि, तपाईं एक पटक यो गोली पिउन सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।
यदि महिलाले औषधिको लामो समय लिनु पर्छ भने, त्यसपछि यो समयको लागि खुवाउनु पर्छ। यस अवस्थामा, यस समस्याको समाधान गर्न आमाले थुप्रै सम्भावित तरिकाहरू छन्:
यदि एक दिन एक दिन (वा कम प्राय) औषधि लिइन्छ भने,
पूरक रूपमा कृत्रिम दूध सूत्रहरूको साथ बच्चालाई ट्रांसफर गर्नुहोस्, तर दूध व्यक्त गर्न जारी राख्नुहोस् ताकि उपचारको अवधि पछि, सामान्य लक्षण र फर्कन थाल्यो।
तपाईले देख्न सक्नुहुनेछ, तपाइँ स्तनपान गर्दा पनि अनुमति दिइएका औषधहरूको प्रयोग दुरुपयोग गर्न सक्नुहुन्न। तर दुखाइ सहन को लागी पनि एक विकल्प छैन, किनकि तपाईंको खराब स्थितिले बच्चालाई पनि असर पार्दछ, यस अवधिको समयमा यो आफ्नो शरीर सुन्न र आलसी नहुनु, सम्भावित चिकित्सकलाई परामर्श गर्न धेरै संवेदनशील छ।