उनको खुट्टामा हड्डियों को उपस्थिति भन्दा एक महिला को लागि अधिक अप्रिय घटना छैन। यद्यपि, यो धेरै पटक हुन्छ र यो समस्या उठ्न अघि यो सोच्न राम्रो छ, यो चेतावनी दिनको लागि। अनि अझै पनि, यदि तपाईंका खुट्टाहरू पहिले नै तपाईंसँग परेशान गर्न थालेका छन् भने, त्यसपछि यो तपाईंको पैर मा ढुङ्गाबाट छुटकारा पाउन बारेमा कुरा गर्न लायक छ।
खुट्टामा आँसुको कारण
कुनै आश्चर्य छैन कि हाम्रा आमाहरूले हामीलाई कम गतिमा ढीलो जूताहरू लगाउन सल्लाह दिन्छन्। कम्तिमा, जूता तंग हुनु हुँदैन, किनकि यो पैदल मा ढुङ्गा को सूजन को मुख्य कारण मानिन्छ। यदि तपाई अहिले जे भए तापनि के बारे सोच्नुहुन्न भने, भविष्यमा तपाईं एक ढुङ्गा संग एक विशेष खुट्टा पाटन पहने जोखिम गर्दछन्।
दोस्रो स्थान आनुवंशिकीमा दिइएको छ, यद्यपि यो कारण धेरै विवादास्पद हो। यदि तपाईंको आमा र दादी यो समस्या थियो भने पनि, तपाईं पूरै रोकथामको साथ पैदल मा हड्डीबाट टाढा राख्न सक्नुहुनेछ।
पैदल मा हड्डियों को चिकित्सा उपचार
हड्डी र विकृणाताको कारणले हड्डी आफैलाई उकालो पार्छ। यस घटनाको लागि मेडिकल नाम ठूलो पैरको भल्लभ विचलन हो। खुट्टामा हड्डीहरू हटाउन थुप्रै तरिकाहरू छन्। यो अस्पताल जाने र डाक्टरको सल्लाह पछ्याउन सरल र अधिक विश्वसनीय हुनेछ। यो विशेष गरी उपेक्षा गरिएका घटनाहरूको सही हो। औषधि यस मुद्दाको लागि थुप्रै समाधान छन्:
- एक लेजर संग खुट्टा मा हड्डियों को हटान। यो प्रक्रिया पीडाहीन र धेरै सुरक्षित छ। यस्तो उपचार पछि पुनर्वास अवधि लगभग दुई हप्ता हुन्छ।
- खुट्टामा ढुङ्गा हटाउन अपरेसन। सबैभन्दा सुरक्षित हड्डीहरू पार गर्दै र तिनीहरूलाई सही स्थितिमा बदलिँदै छ। यसबाहेक, खुट्टाको लिगामेटले सही स्थितिमा फर्काउँछ। यो समस्या हटाउन यो एक धेरै प्रभावकारी तरिका हो। गुणस्तरको प्रदर्शन सञ्चालनको साथ, पुन: पुनर्वास एक पन्ध्रमा लिनेछ, र तपाईं एक दिन रोगीमा हिंड्न सक्नुहुन्छ। तथापि, त्यहाँ सम्हाल्ने अपरेसनहरू पनि छन्, जुन मेटाटेरसल हड्डी वा यसको पूर्ण हटाउने भाग काटिएको हुन्छ। यस अवस्थामा, अपरेसन, सम्भवतः, समय संग नकारात्मक नतिजाहरु लाई मायालु र दुखाइको रूपमा खुट्टामा दिनेछ।
- विशेष आर्थोपेडिक उपकरणहरू। त्यस्ता उपकरणहरूले ढुङ्गालाई ठाउँमा फर्काउन अनुमति दिँदैन तर दुखाइ हटाउँदछ।
- खुट्टाको हड्डीबाट एक प्याच। यो उपकरणले सधैँ नतिजा गर्दैन, तर यसको बारेमा पनि यसको योग्य छ। प्लास्टर संग उपचार को सार विशेष संवेदनशील बिन्दुहरुमा यसको प्रभाव हो, जसको कारण ऊतकहरुमा खून को आपूर्ति सामान्य हुन्छ। यसमा जोडहरु मा एक सकारात्मक प्रभाव छ र उनको रिकभरीमा योगदान गर्दछ।
खुट्टामा लोक हड्डी उपचार
लोक ज्ञानले हामीलाई खुट्टामा अनुहारको गैर-सर्जिकल उपचारका थुप्रै तरिकाहरू प्रदान गर्दछ। मदिराको बिरुवाहरू र खुट्टामा ओसिलोबाट कम्पास गर्छ, दुखाइ र सूजन निस्किन्छ।
- आयोडिन, एस्पिरिन र लेमनको मिश्रण रोगी हड्डीहरूमा लागू गरिन्छ, र त्यसपछि उनीहरूले आफ्ना खुट्टालाई न्यानो कम्तीमा लिपि गर्छन् वा कम्तीमा तातो मोजाहरूमा राख्नु। यो प्रक्रिया बिस्तरमा जाने भन्दा अघि खर्च गर्न सजिलो छ, र बिहान मोजेहरू हटाउनुहोस् र खुट्टा पानीको साथ आफ्नो खुट्टा धुनुहोस्।
- पोमोरिन टूथपेस्ट धेरै प्रभावकारी छ । यो समस्या क्षेत्रहरूमा लागू हुन्छ। पैदल पहिले पहिला आवश्यक छ
तातो पानीमा भाप गरी सुत्नुहोस्। दुई वा तीन हप्तामा तपाइँ हड्डीहरूमा महत्त्वपूर्ण कमी देख्नुहुनेछ। - अण्डाबाट निन्द्रा। स्याउको तयारीको तरिका धेरै दुखी छ। सेतो खोलमा अण्डा सिरकाको साथ खसेको छ र दुई हप्ताको लागि अँध्यारो ठाउँमा छोडिन्छ। त्यस पछि, गोडाहरू बनाइएका छन् र कस्ता बिरुवाहरू टर्पेटिन्ट र पिघेको खरानीसँग मिल्दछ। यो इन्टन्ट आयोडिनको साथमा वैकल्पिक, हर दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- सामान्य स्नान , पानी नुहाउने मा पिल्लिएको एक पिसाबको रूपमा पनि प्रभावकारी हुन्छ।
यस्ता पाक व्यञ्जनहरु तपाईंको खुट्टामा हड्डियोंबाट तपाईले घरमा खुट्टा स्वास्थ्य बहाल गर्न अनुमति दिनुहुनेछ।