Rhinitis मा sinusitis को रोकथाम को लागि , यो सिफारिश छ कि नाक पारितियों को नियमित रूप देखि साफ गरिनेछ। तथापि, यो रोग प्रक्रिया प्रक्रिया को अनुपस्थिति मा यस्तो प्रक्रिया को लागी सम्भव छ। नाकको लागि समुद्री पानी सफा गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो, श्वसन प्रणाली को सामान्य अवस्था को बनाए राखन को लागी।
नाक धुलाई सागर पानी
नाक वालिंगले धेरै रोगहरू सामना गर्न र तिनीहरूको घटनालाई पनि रोक्न मद्दत गर्दछ। सही प्रविधिको साथ, प्रक्रियाले वयस्क र बालबालिकाहरूमा सकारात्मक परिणाम दिन्छ:
- वहाँ धूल को हटान छ, पौधों को पराग, जो एलर्जी को विकास को लागि नेतृत्व गर्न सक्छ;
- केशिकाहरू बलियो हुन्छन्, र नाक गुफाको कोशिकाहरूको गतिविधि सामान्यता गर्छ, जुन प्रतिरक्षामा सामान्य वृद्धि हुन्छ।
- नाक सासिंग सुविधा छ;
- विषाणु गुफा, जो संक्रमण को घटना को रोकथाम गर्दछ।
समुद्री पानी संग नशे को धोने - व्यंजनहरु
प्रक्रियाको लागि तपाईंले तयार-निर्मित फार्मेसी उत्पादनहरू वा गृह-निर्मित समाधानहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:
- समुद्री सागर (चम्मच) पानीको एक कन्टेनर (दो चश्मे) मा थपिएको छ। पानी उबलिएको, पिघला वा भित्री हुन सक्छ।
- एक चिसो पानीमा दुई चम्मचको नमक प्रयोग गर्नुहोस् अत्यधिक धूल उत्पादन क्षेत्रहरूमा काम गर्नेहरूका लागि सिफारिश गरिन्छ।
- प्रति लीटरको 2 चम्मचको नमकको कमजोर समाधान। यो उपचार नाक को सफाई को लागि पाप को संक्रमण संग र सूजन संग जीर्ण को लागि सबै भन्दा उपयुक्त छ।
म आफ्नो नाक कसरी समुद्री पानी संग धुलाईदिन्छु?
अब तपाई धेरै यन्त्रहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ जुन यसलाई नाक सफा गर्न सजिलो बनाइन्छ। यो पोत-पानीको पानीको सहायता गर्न सहज हुन्छ, जुन सानो छेउमा देखिन्छ। यो प्रयोग गर्दा, हेरचाह नाक गुफालाई हान्न नचाहनु पर्दछ। नाक को सिंचाई को लागि समुद्र को पानी संग धेरै विकल्पहरु छन्। ती सबै भन्दा प्रभावकारी:
- सिंक मा आफ्नो टाउको कम र पानी को बहाव देखि नल मार्ग समाधान मा डाल दिए यसलाई थोडा झुकाव को रूप मा।
- यसकारण यो प्रयास गर्नु आवश्यक छ, कि अन्य निकासबाट बाहिरी तरल।
- फेफड़ोंमा प्रवेश गर्न पानीलाई रोक्न, सास फेर्नु पर्दछ।
- टाउकोको स्थिति परिवर्तन गर्दै, प्रक्रिया दोहोर्याइएको छ।
नेपोफरीएनक्स सफा गर्न, समाधान ठूलो मात्रामा नोस्ट्रिल्समा इंजेक्शन गरिएको छ र मुखबाट बाहिर निस्कन्छ।
सरल तरीकाले नाक मार्फत पानीलाई इन्सुलिंग गर्दछ र यसलाई निकास मार्ग वा मुख मार्फत फर्काउँछ।
धुलाई पछि, कम से कम एक घन्टाको लागि बाहिर जाने सल्लाह दिनु हुँदैन, किनकि बाँकी तरल हाइपोथेमिया हुन सक्छ।