सबैलाई कुनै पनि लतबाट ग्रस्त हुन्छ। तपाईं विश्वासपूर्वक भन्न सक्नुहुन्छ कि यो समस्या तपाईलाई चिन्ता छैन र तपाईं पूर्ण रूपमा नि: शुल्क व्यक्ति हुनुहुन्छ जुन केहि कुरामा निर्भर गर्दैन। यद्यपि, यो छैन! हाम्रो सम्पूर्ण जीवन प्रत्यक्ष रूपमा धेरै कारकहरू मा निर्भर गर्दछ: पानी, भोजन, हावा। निस्सन्देह, मनोवैज्ञानिक र शारीरिक निर्भरता फरक चीजहरू छन्, तर शारीरिक निर्भरता मात्र हाम्रो जीवनको एक अभिन्न भाग हो, जबकि मनोवैज्ञानिक निर्भरता एक गम्भीर समस्या हो जुन तुरुन्त संबोधित गर्न आवश्यक छ।
मनोवैज्ञानिक निर्भरता एक अपरिहार्य इच्छा र केहि पनि फिर्ता गर्न को लागि उत्साहित छ, जसले तपाईंको लागि अनुकूल परिस्थिति सिर्जना गर्दछ र यसलाई रङकारी र उज्ज्वल बनाउँछ। कहिलेकाहीँ यस प्रकारको निर्भरताले स्वास्थ्यलाई निकै महत्त्वपूर्ण हानि दिन्छ, यस्तो निर्भरताको उदाहरणले शराबवाद , औषधिको लत र धूम्रपानको रूपमा सेवा गर्न सक्छ।
मनोवैज्ञानिक निर्भरता को प्रकार
चूंकि मनोवैज्ञानिक निर्भरता धेरै बहुमूल्य छ, त्यसका प्रजातिहरु धेरै धेरै छन्। उदाहरणको लागि, प्रेम लत , कम्प्यूटर र भावनात्मक। आज हामी सबै भन्दा साधारण प्रकारको मनोवैज्ञानिक निर्भरतालाई विचार गर्नेछौं।
- सेल फोन। सायद सबै मानवता यस निर्भरताबाट ग्रस्त हुन्छ। यदि पहिले हामी सेल सेल बिना बाँचिरहेका थियौँ र यो सामान्य थियो, आज, फोनको अनुपस्थितिमा, व्यक्तिले आतंक डर र चिन्ता अनुभव गर्न थाल्छ, जुन, अन्तिम विश्लेषणमा, स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।
- इन्टरनेट लत। यस निर्भरताबाट ग्रस्त व्यक्ति एक दिन अन्तमा दिनको लागि इन्टरनेटको विशालतामा तैर्न सक्छ, संसारमा सबै कुरा बिर्सन्छ। फलस्वरूप, बाह्य संसारबाट यस्तो विच्छेदले शिक्षा र कामलाई असर गर्न सक्छ।
- टिभि - लत। यस प्रकारको निर्भरता अक्सर प्रायः गृहिणीहरु मा पाइन्छ जुन धेरै मनपर्ने बित्तिकै उनीहरूको मनपर्ने टिभि शो र टिभी कार्यक्रम देख्न सकिन्छ। मानिसहरू धेरै श्रृंखलाको नायकहरूको बारेमा चिन्ता र बस बिर्सन्छन्
उनको व्यक्तिगत र सामाजिक जीवन। नतिजाको रूपमा, यस्तो निर्भरता घरमा संघर्षको कारण बन्छ।
धेरै व्यक्ति जो कुनै पनि मनोवैज्ञानिक निर्भरताबाट पीडित हुन्छन् भनेर स्वीकार्दछ कि यसले तिनीहरूलाई पूर्ण जीवन बिताउनबाट रोक्छ। कुन प्रश्नको बारेमा प्रश्न उठ्छ: "कसरी मनोवैज्ञानिक निर्भरताबाट छुटकारा पाउनु हुन्छ?" यसलाई आफैलाई गर्न असम्भव छ। यो अप्रिय रोगबाट छुटकारा पाउन, तपाईंलाई एक विशेषज्ञको मदत चाहिन्छ - एक मनोवैज्ञानिक।
समान समस्याहरूको साथमा एक समूहमा अभ्यास गर्दा मनोवैज्ञानिक निर्भरताको उपचार सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ। यो तथ्यको कारण हो कि समूहमा अधिकांश प्रतिभागिहरु को विचार एक प्राधिकरण हो र कसैको भन्दा अरु मानिसहरुलाई आँखाको आँखा जस्तो देखिन्छ।
मनोवैज्ञानिक निर्भरता हासिल गर्नु एक कठिन र पतला बाटो हो। तर यो अन्त मा पारित भयो, तपाई एक नि: शुल्क व्यक्ति बन्नुहुनेछ, पूरा छाती सास गर्न सक्नु हुन्छ र विश्वास संग घोषणा गर्दछ कि यस्तो जीवनको जीवनको मनोवैज्ञानिक निर्भरताको लागी यस्तो कुनै अवधारणा छैन!