महिलाहरु को लागि हार्मोनल योग विशेष रूप देखि हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्यतया र महिला निकाय को कायाकल्प को लागि डिजाइन गरिएको छ। यो अनूठे ब्राजील प्रणालीले विशेष गरी तिब्बत अभ्यासको साथ असाधारण र शास्त्रीय होटा युगबाट प्रणामलाई संयोजन गरेको छ।
हार्मोनल योग योगी युवाहरूको रहस्य हो
यो ब्राजिल ब्राजीलियन चिकित्सक र मनोवैज्ञानिक डेना रोड्रिग्युज द्वारा बनाईएको थियो। हार्मोनल योग 85 को सिर्जनाकर्ता, र तिनी आफैले उनको पद्धतिको मुख्य विज्ञापन हो। डेना आफ्नो वर्ष, ऊर्जावान र ऊर्जा भन्दा भरिएको भन्दा धेरै सानो देखिन्छ। महिलाको अनुसार, यसको कारण हार्मोनल योग को उनको दैनिक तीस मिनेटको सत्र हो। ब्राजिलले स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्छ, मुख्यतया फलफूल र सब्जियां खाउँछ, अक्सर लामो समयसम्म चल्छ, तैरन्छ र खेलकुदमा जान्छ।
हार्मोनल योग कसरी सिर्जना गरियो?
तपाईंको प्रोजेक्ट सिर्जना गर्न विचार डीनमा आयो जब उनी 35 वर्ष पुगेको थियो। उनको गर्भनिरोधक आश्चर्यचकित भएको थियो कि रजोनिवृत्तिको समयमा रोगीको हार्मोन उच्च स्तर थियो। डिनालाई विश्वास थियो कि उनको नियमित हता योगा कक्षाको कारण थियो, र हार्मोनल पृष्ठभूमि र योग कसरी सम्बद्ध छन् भन्ने पत्ता लगाउने निर्णय गर्यो। अर्को केही वर्ष तिनले योगको विभिन्न प्रविधिहरू पढ्न समर्पित भए, विशेषज्ञहरूसँग सभाहरू, सेमिनारमा भाग लिन्छन्। त्यसैले त्यहाँ उनको पहिलो कार्यक्रम थियो। हार्मोनल योग, जसको व्यायामले हैस योगको तत्व, कुन्डलिनी योग र तिब्बतबाट ऊर्जा प्रविधिहरू समावेश गरेको थियो, पहिलो पटक छ महिलाहरु को एक समूह मा परीक्षण गरियो। परिणाम अद्भुत थिए। कार्यक्रममा सहभागी महिला हार्मोनहरूको स्तरको शाब्दिक रूपले बढेको छ, र प्रत्येक गुणात्मक दिनका साथ उजुरी।
हार्मोनल योग - महिलाको स्वास्थ्यको लागि एक अनोखा उपकरण
विशेषज्ञहरूले 30 वर्ष पछि सबै महिलाहरूको लागि हार्मोनल योग अभ्यास गर्न सल्लाह दिन्छ। कक्षाहरूले पूर्वप्रशासन र क्लिमेक्टेरिक सिन्ड्रोमको साथ सामना गर्न मद्दत गर्दछ। हार्मोनल पृष्ठभूमिको सामान्यीकरणको लागि योग शान्त र सन्तुलित प्रभाव छ। महिला हार्मोनको स्तरमा वृद्धिको लागि धन्यवाद, वजनको सामान्यकरण, उपस्थितिमा सुधार र चरित्र पनि हुन्छ। हार्मोनल योगले महत्त्वपूर्ण ऊर्जाको स्तर बढाउँछ, शरीर टोन कोयम राख्न र आशावादको साथ भविष्यलाई हेर्छ।