मधु संग दूध - एक किसिमको "सही जोडा", दुई उत्पादनहरू जुन एकदम राम्रोसँग मेल खान्छ र एकअर्काको गुणस्तर पूरै। हामी धेरै बचपनमा, ठुलो हुँदा, शहदको अतिरिक्तमा न्यानो दूध दिइएको थियो, जुन निस्सन्देह सबै प्रकारका दबाइहरु भन्दा धेरै सुखद थियो। र आज यो पेय लोकप्रिय छ, र एक साधारण नुस्खा नयाँ उपयोगी सामाग्री संग पूरक छ। श्वेतसँग दूधको लागि के धेरै उपयोगी छ, र किन सुत्नुअघि पिउन सल्लाह दिइन्छ, चलो अगाडी कुरा गरौं।
शहदसँग दूधको प्रयोग गर्नुहोस्
दूध सबैभन्दा साधारण खाना हो, र यसको मुख्य उद्देश्य (खुवाउनु भनेको बच्चाहरु लाई जीवन र स्वास्थ्य को बनाए राखन को लागि सबै भन्दा मुख्य पदार्थ हो। यसमा बहुमूल्य प्रोटीन, राम्रो खाईएको बोसो, धेरै माइक्रोनट्रीन्ट र भिटामिन हुन्छ। दूध संग चिकित्सकीय नुस्खा पुरातन समय देखि जानिन्छ, र यस उत्पादन को सामान्य पाचनता को अधीन लगभग सबै को द्वारा उपयोग गर्न सकिन्छ।
दूध विशेष गरी चिसो, श्वसन प्रणाली रोगहरु को उपचार मा प्रभावी छ। एकै समयमा, यो असुरक्षित लक्षणहरू धेरै चाँडै छुटकारा पाउन र समाप्त गर्न मद्दत गर्दछ, तर बिरामीको आहारको पोषणको मूल्य पनि बढाउँछ, किनभने रोग अक्सर भूख गायब हुन्छ। यसको अतिरिक्त, पुरातन पूर्वी दुधमा पनि तंत्रिका तंत्र को बहाली को लागि एक उत्कृष्ट माध्यम को रूप मा मानिन्छ।
हनीको लागि, त्यहाँ अझै पनि सहमति छैन कि यो राम्रो तरिकाले वर्गीकृत हुनुपर्छ जहाँ - खाना वा दबाइहरूको लागि। मधुमेहमा मानव शरीरको लागि 70 भन्दा बढी विभिन्न पदार्थहरू समावेश छन्, जसमा मधुमेहको धेरै भागहरू पूर्ण रूपमा पाचन योग्य हुन्छन्। धेरै अध्ययनले देखाउँछ कि मधुमेहको निरन्तर प्रयोगले शरीरको इम्युबियोलॉजिकल रिएक्टिविटीलाई बढाउँछ, भाइरस र जीवाणुहरूको प्रतिरोधलाई बलियो बनाउँदछ, र रोगको अवधिमा संक्रमणको साथ तीव्र गतिको सामना गर्न र यसको पाठ्यक्रमलाई सहज बनाउन मद्दत गर्दछ।
यसको अतिरिक्त, हनी एक सार्वभौमिक एंटिटेक्सोक्सिक सम्पत्ति हो, र यसको संरचनामा ग्लुकोज र फ्रिकोस्कोस तंत्रिका गतिविधिको नियमनमा योगदान गर्दछ, हृदय मांसपेशीको पोषण सुधार र मेटाबलिक प्रक्रियाहरु को सक्रियता को बढावा दिन को लागी योगदान गर्दछ।
सुत्नको लागि मीठो संग दूध
मधुको साथ दूध, रात को लागि एक नरम रूप मा नशे, अनिद्रा र अन्य नींद विकारहरु को लागि एक प्रभावी उपाय हो, यो एक छिटो निद्रा र एक सुत्न निद्रा प्रदान गर्न सक्छ। यो उपकरण कसरी काम गर्दछ भनेर बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्।
ज्ञात हुन्छ, यसको संरचनामा हनीले फ्र्रुक्चोस समूहको ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ जुन रक्तको अवशोषण हुन्छ जुन ग्लूकोजको अवशोषण भन्दा बढी ढिलो हुन्छ। यसका लागि धन्यवाद, शरीरमा शहलाई प्रयोग गर्दा, आवश्यक कुकुरले लामो समयसम्म राखिएको छ, जसले मस्तिष्कमा "भोका केन्द्र" मा सकारात्मक प्रभाव पारेको छ, सान्त्वना र शान्तिको भावना सिर्जना गर्दछ। यसले नींदको गुणस्तरमा सुधार गर्छ - यो गहिरो हुन्छ र अझ बढी हुन्छ।
यसको अतिरिक्त, Tryptophan द्वारा एक राम्रो नींद को सुविधा, एक दूध मा पर्याप्त मात्रा मा शामिल एक अमीनो एसिड, जो शरीर मा खुशी को एक हार्मोन उत्पादन (सामान्य) प्रदान गर्दछ। Tryptophan को कमी को कारण एक व्यक्ति मा अवसादजनक स्थिति को कारण, चिंता को एक भावना, जो बेशक, राम्रो नींद संग हस्तक्षेप गर्नेछ।
मक्खन र शहसँग दूध
चिसोको लागि दुख र गहिरो गला संग , खाँसीको खाँचो, यो सानो सानो मक्खन र हनी थप्न को लागी सिफारिश गरिन्छ। यो पेय को प्रयोग दिन र रातको समयमा गलालाई नरम, दर्द कम गर्न, स्पटम गति र खाँसीको आक्रमण रोक्न मद्दत गर्दछ। एक उपचार पेय तयार गर्न तपाईंलाई आवश्यक छ:
- एक गिलासको तातो (न्यानो नरम) दूधमा चम्मचको चक्कुलाई खान्नुहोस्।
- चाकूको टिपमा तेल जोड्नुहोस्।
- राम्रो स्प्रिंग हल र सानो एसप्समा पेय।