आधुनिक जीवनमा, धेरै प्रविधिहरू र कलाहरू अझ धेरै सुधार र तपाईंको जीवनलाई सुधार्न सक्छ। यस्तो उपयोगी कौशल मध्ये एक को सक्रिय सुन रहेको छ, जो सही बाह्य र आन्तरिक प्रतिक्रिया संग इंटरलोक्यूटर को सुनने को क्षमता मा हुन्छन्। यो प्रविधिले मात्र इन्टरनेट को आफुलाई व्यवस्थित गर्न र आफ्नो दृष्टिकोणको बारेमा बुझ्न सक्षम गर्न अनुमति दिन्छ, तर यसलाई प्रभाव पार्न पनि सक्छ। यसका लागि धन्यवाद, सक्रिय सुनको अवधारणा अहिले जीवनका विभिन्न क्षेत्रमा लोकप्रिय छ।
सक्रिय सुनको प्रकारहरू
त्यहाँ सक्रिय सुनेको फरक सिद्धान्तहरू छन्, जुन यो घटनाको लागि तीन फरक विकल्पहरूसँग मेल खान्छ:
- सक्रिय सुन्ने। यस अवस्थामा, तपाईं जानकारी मा ध्यान दिनुहुन्छ, निर्दिष्ट गरी र फेरि सोध्नु ताकि अन्तर्वार्ताले तपाईंलाई बुझ्ने सबै कुरा बुझ्न चाहन्छ भनेर बुझ्दछ।
- निष्क्रिय सुन। कहिलेकाँही एक व्यक्तिलाई बोल्न आवश्यक छ, र यस अवस्थामा उसले अवरोध गर्न हुँदैन, तर मौन सुन्नुहोस्, कहिलेकाहीँ देऊ र तपाईलाई बुझ्नुहुन्छ कि तपाई उसलाई बुझ्नुहुन्छ।
- समानुपातिक सुन्नु यस प्रकारले तपाईलाई मानसिक रूपमा स्पिकरको स्थानमा उभिरहेको छ र कल्पना गर्ने प्रयास गर्दछ, आफ्नो भावना अनुभव गर्नुहोस्, शब्दहरुमा यो व्याख्या गर्नुहोस् ताकि तपाईले गहिरो स्तरमा हामी सहानुभूति गर्न सक्षम छौ।
सामान्यतः, यस आधारमा, सक्रिय सुन्नका लागि अभ्यास पनि फारम। मानिसहरू जोडेहरूमा विभाजित हुन्छन् र 2-3 मिनेट भित्र प्रत्येक सक्रिय सक्रियको यी तीन तरिकाहरू कार्य गर्दछ।
सक्रिय सुनको तरिका
धेरैका लागि, यस्तो सरल उपकरण, अन्तराल बिना अन्तरक्रियाकर्तालाई सुन्न सक्ने क्षमताको रूपमा, यसको शक्तिभन्दा बाहिर छ। तर यो सक्रिय सुन्ने आधार र प्राथमिक शिष्टाचारको एक संकेत हो। सक्रिय सुनको क्षेत्रमा भन्दा सरल अभिव्यक्तिलाई विचार गर्नुहोस्:
- इन्टरनेटको शरीरको सजिलो झुकाव;
- अन्तरक्रियाको भाषणको समयमा नियमित नोडहरू;
- आँखाका चमकहरू;
- कुराकानीको विषयसँग सम्बन्धित झलक;
- सहमतिको आश्वासन;
- भाषणको बारेमा व्याख्या;
- बयानको अन्त्यमा पुन: अनुरोध गर्नुहोस् ("जुन, म यो बुझ्छु");
- सारांश ("सामान्यमा, तपाईंले निर्णय गर्नुभयो ...");
- समानुभूतिको अभिव्यक्ति;
- सहानुभूति ("यो तपाईलाई निराश छ?"), आदि।
सक्रिय सुनको प्रविधिले तपाईंलाई साक्षात्कारकर्तालाई आफैंलाई व्यवस्थित गर्न अनुमति दिन्छ, तपाईलाई उनीहरूको शब्दको बारेमा ध्यान राख्नुहुन्छ र तपाईलाई उनीहरूले दिनुभएको जानकारी प्रयोग गरेर नयाँ निष्कर्षमा पुग्न पनि सक्दछ।