एक सुन्दर महिलाले सधैं अरूको आँखालाई आकर्षित गर्छ, र उनको प्रलोभनमा उनीहरूको आत्म-भरोसा र अरूको मनोवृत्तिबारे बताउन सक्छ। प्रायः यो जीवनको मार्ग हो जसले तथ्यलाई असर गर्छ कि सधैं सुन्दर केटीसँग राम्रो मुद्रा र चारा छैन। त्यसोभए कसरी कसरी जान सकिन्छ कि सुन्दर ढंगले हिंड्न, ताकि महिलाको अनुहार र घृणित आंदोलनहरू हिँड्दा दौडेर एकदम राम्ररी होइन र अरुलाई पहिले नै हानिकारक प्रकाशमा प्रतिनिधित्व गर्दैनन्?
कसरी गित सुन्दर बनाउने?
- तपाईंले ध्यान दिनु भएको पहिलो कुरा एक सही मुद्रा हो - एक राम्रो चारा को आधार। यो गर्न, तपाईंलाई आफ्नो पछाडि पङ्क्तिबद्ध गर्न आवश्यक छ। क्यान्सर सकेसम्म जित्न सकिन्छ, तिनीहरूलाई फिर्ता लिनुहोस् र तिनीहरूलाई कम गर्नुहोस्। परिणाम एक सही र सुन्दर मुद्रा हुनुपर्छ।
- तपाईं पनि ठोलो थोपा उठाउनु निश्चित गर्न आवश्यक छ, छाती सीधा हुन्छ, र पेट फिर्ता लिन्छ।
- पैदल प्रक्रियाको प्रक्रियामा पालना सही तरिकाले राख्न कसरी जान्न महत्त्वपूर्ण छ। उनी सँधै अगाडी अगाडी अगाडी बढ्छ, एड़ीमा फसेर र धीरे उनको खुट्टामा पुग्छ। यदि यो वरपर अर्को बाटो हुन्छ भने, हिंड्ने सजिलो र सजिलो हुने छैन।
- एकदम धेरै कदम चाल्न आवश्यक छैन। यसबाट, शरीर र टाउको भारी हुँदैछ। चरण सानो हुनु पर्छ, केहि फुटमा भन्दा केहि सेन्टिमिटर।
- गेटलाई रोक्न थिएन, हातको आंदोलन हिँड्ने तालमा हुनुपर्छ, र न केवल फाँटेर वा तपाईंको जेबमा हुनुपर्दछ।
- बलियो मोटो कपाल नबनाउनुहोस्, तिनीहरूलाई हल्कासित हिर्काउनुहोस्।
सायद, कोहीले प्रश्न सोध्नेछन्, तर हेलोहरूसँग सुन्दर चट्टान कसरी विकसित गर्ने? सबैभन्दा पहिले, सबै उपरोक्त सुझावहरूको लागि छडी। तथापि, हामीले यो थप केही थप गर्नुपर्छ:
- साधारण अभ्यासको प्रयोग गरेर आफ्नो मुद्रा सुधार्न सुरु गर्नुहोस्। सबैभन्दा साधारण उनको टाउकोमा किताबको साथ हिडिरहेको छ।
- सुरू गर्न, कम निको जूता वा प्लेटफर्ममा हिंड्न सिक्नुहोस्। तिनीहरू आरामयोग्य हुनुपर्छ र तपाईंको खुट्टा कम्पाउनै पर्छ।
- पहिला तपाईंलाई बिस्तारै हिड्न सिक्न आवश्यक छ, र त्यसपछि बिस्तारै कदम उठाउनुहोस्।
- पैदल समान राख्नु पर्छ र घुँडामा बाक्लो छैन, अन्यथा यो हास्यास्पद र अजीब हुनेछ।
- यस व्यवसायमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सहनशीलता र सन्तुलनको विकास गर्न, लगातार एड़ी देखि खुट्टा सम्म पैदल फर्किनु हो। यसले यसलाई हेलोमा हिंड्न सजिलो बनाउनेछ।
याद राख्नुहोस् कि निरन्तर अभ्यासले तपाईंलाई यो महान कारणमा सफलताको लागि नेतृत्व गर्नेछ।
एक महिलाको लागि, सुन्दर चारा धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनभने यसले यसको सबै गुणहरूलाई जोड दिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा कुनै पनि ठाउँमा आत्म-भरोसा रहन, घरको वातावरणमा वा समाजमा पोष्ट व्यक्तिमा साधारण रहेको छ।