हरेक व्यक्ति आफ्नो जीवनको समयमा मनोवैज्ञानिक समस्याहरु लाई बाह्य संसार संग सम्पर्क गर्दछ, जुन उनको आन्तरिक संसार, विश्वास र व्यक्तिगत मूल्यहरु को प्रतिबिंबित गर्दछ। यस्ता समस्याहरू अक्सर बचपनमा सुरू हुन्छ, र त्यसपछि व्यभिचारमा बिग्रन्छ।
मनोवैज्ञानिक समस्याहरू - के यो छ?
मनोवैज्ञानिक समस्याको अवधारणा एक व्यक्तिको भित्ता विश्वव्यापीसँग नजिकको सम्बन्ध हो। तिनीहरू भेदभाव गर्न गाह्रो हुन्छन्, किनकि पारिवारिक सम्बन्धमा शुरु भएको कुनै समस्याले सम्पूर्ण व्यक्तिलाई असर पार्न सक्छ। तिनीहरू मानिसको जैविक र सामाजिक आवश्यकतासँग सम्बन्धित छन्। मनोवैज्ञानिक समस्या हुन्: स्पष्ट (समस्या र सम्बन्ध), लुकेको र गहिराइ।
समस्याहरूमा डरहरू, लत, अवसाद, मनोवैज्ञानिक रोगहरू , इच्छाको कमी समावेश छ। सम्बन्धहरू ईर्ष्या छन्, एकाकीपन, विवाद, संलग्नकहरू। स्पष्ट समस्याको विपरीत, लुकेका व्यक्तिहरू एक व्यक्तिको लागि स्पष्ट छैनन्, उनीहरूले इन्कार गर्छन् र अरूलाई आफ्नो विफलताको स्रोत खोज्छन्। लुकेका व्यक्तिहरू:
- बदला लिन, प्रदर्शनकारी व्यवहार, शक्तिको लागि संघर्ष।
- शरीरमा तनाव, अवरोध र निचोड।
- ज्ञान, जिम्मेवारी, सबै कुरामा देख्ने आदत नकारात्मक छ, आफैलाई खेद छ।
- झूटो विश्वास, जीवन शैली - रात, शराब, धूम्रपान।
रोगहरु र मनोवैज्ञानिक समस्याहरु को अंतर
अभिव्यक्ति "तंत्रिका सबै रोग" वैज्ञानिक पुष्टिकरण छ। र डब्लूएचओ - 40% को अनुसार रोगहरु को उद्भव मा मनोचिकित्सा को भूमिका। जब मनोवैज्ञानिक ब्यालेन्स भंग हुन्छ, जीव रोग रोग को लागी प्रक्रियाहरु को एक पूरी श्रृंखला शुरू गर्दछ:
- तनाव र पुरानो तंत्रिका तनावले एड्रेन्सनले हार्मोनको स्रावलाई प्रोत्साहित गर्छ, जसले हृदय, पेट, मस्तिष्कको कामलाई बाधा पुऱ्याउँछ।
- लामो समयसम्म नकारात्मक भावनाहरूले रक्त वाहिकाहरूको स्पाइसमा नेतृत्व गर्दछ, रगतमा विषाक्त पदार्थको संचय, ओटिम्युन रोगहरूको विकास। एलर्जीको मनोवैज्ञानिक समस्या असहिरो छ, अवस्था अस्वीकार, व्यक्ति।
मनोवैज्ञानिक समस्याहरूको कारण
मनोवैज्ञानिक समस्याको हृदयमा एक व्यक्ति को आफ्नो अवचेतन नियन्त्रण गर्न कठिनाई हो। बेहोशी क्षेत्र मानसिकता को एक भाग हो जसमा सबै नकारात्मक अनुभवहरु, परिस्थितिहरु र हराए संग्रहित छ। एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति को समस्या उत्पन्न हुन्छ यदि कुनै व्यक्ति आफ्नो सक्रिय भाग-चेतना को प्रयोग गर्दैन। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं खराब मनमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो जीवनबाट कुनै पनि सकारात्मक कार्यक्रम सम्झनु पर्दछ, हामीलाई घेरिएको सबै चीजको सुन्दरता हेर्न प्रयास गर्नुहोस्। त्यसै गरी, तपाईं सकारात्मक कुराहरूमा ध्यान दिन स्विच गरेर अर्को व्यक्तिलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
आधुनिक समाजको मनोवैज्ञानिक समस्या
सामाजिक मनोविज्ञान, आधुनिक संसारमा व्यक्तिहरूको मनोवैज्ञानिक समस्याहरू अध्ययन गर्दै, संकटको प्रवृत्ति सबैलाई सामान्य पहिचान गर्दछ। प्राथमिकता जीवन को अर्थ, क्षणिक सुख संग आध्यात्मिक मूल्यहरु को प्रतिस्थापन को हानि छ। आर्थिक रूपमा विकसित देशहरूको दोस्रो सामान्य विशेषता असुरक्षा र समाज संग सम्बन्धको हानि हो। एकल समाज गठन गरिएको छ। संचारको लागि, प्रत्यक्ष संचारको लागि कुनै आवश्यकता छैन, एक व्यक्ति एक्लै बाँच्न सक्दछ, उनीहरूलाई आफ्नो जीवन बचाउन समूहहरू सिर्जना गर्न आवश्यक छैन। मानिसहरूको बीचमा सम्पर्कको उल्लङ्घनको परिणामले लागूपदार्थको लत, शराबको विकासलाई सम्बोधन गर्दछ।
एक मनोवैज्ञानिक समस्याको रूपमा निष्ठा
अकेलापन एक समस्या मा बदल्यो जब एक व्यक्ति आफैले एक्लै बनी रहन्छ, तर घटना मा छोडेर छोड्नु पर्दछ र अनावश्यक। ती तीव्रतया यी मनोवैज्ञानिक समस्या किशोरशोधन र वृद्ध उमेरमा बुझिन्छ। किशोरकालमा यो भावना आफैमा अनिश्चिततामा विकास हुन्छ, अध्ययनमा विफलता, закомплексованности। पुराना मानिसहरूमा यो बालबालिकासँग सम्बन्धित छ, मित्रहरूसँग कुराकानी गर्न कठिनाई, साथीहरूको मृत्यु।
वयस्क मा, एक व्यक्ति काम देखि बर्खास्त र टीम संग संचार को नोकसान मा अकेला महसुस गर्न सक्छ, यसले जीवन को अर्थ को कमी को कारण हो र गम्भीर अवसाद को कारण हो। असामान्यता संग सम्बन्धित समस्याग्रस्त मनोवैज्ञानिक अवस्थाहरूले मानिसलाई निराशावादी, कम कुराकानीकारी बनाउँछ, तिनीहरू थकित देखिन्छ, कुराकानीशील र आनन्दित व्यक्तिसँग रिस उठ्छन्। यो राज्यबाट निकाल्न, मनोवैज्ञानिक सहयोग गर्नु आवश्यक छ।
बुद्धिको विकासको समस्या
बुद्धि को पहिचान को रूप मा ज्ञान, सिकन, तार्किक सोच एक व्यक्ति को उनको कार्यहरु को परिणाम को समझने को लागि, संघर्ष देखि बचने को क्षमता ले जान्छ। विकास गरिएको बुद्धिसँग एक व्यक्तिको विशेषता जटिल समस्याहरूको सहज समाधान भनिन्छ। कुलतावादी शासन संग समाज मा, मान्छे मा सीमित लक्ष्य सोच को गठन गर्न सकिन्छ, जब रोजगारी को सारा क्षेत्र हरेक रोजमर्रा को लक्ष्यहरु लाई सीमित छ। मानिसहरूको समूहको सोचमा बुद्धिको समस्या मानक, स्टेरियोप्राइप मोडेलको व्यवहारमा घटाइएको छ।
एक सामाजिक-मनोवैज्ञानिक समस्याको रूपमा आक्रामकता
आक्रामक विनाशकारी मानव कार्यहरु को एक रूप हो, जसमा उनले शक्ति को मदद संग, मनोवैज्ञानिक र शारीरिक दुवै, अन्य मा नोकसान मा प्रवृत्त गर्दछ। सामाजिक र मनोवैज्ञानिक समस्याको रूपमा मानिसको आक्रामकता यस्तो निष्कर्षमा छ:
- अरूलाई उच्चतामा बढाउनु।
- आफ्नै उद्देश्यका लागि मानिसहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- विनाशकारी उद्देश्य।
- अन्य मानिसहरूलाई, जनावरहरू, चीजहरू हानि गर्ने कारणहरू।
- हिंसा र क्रूरता।
त्यहाँ कारकहरू छन् जुन आक्रामकताको निष्कर्षमा योगदान गर्दछ: तनाव, हिंसाको प्रकार, मीडियाको ठूलो सावधानी, शराब, ड्रग्स, कम बौद्धिक क्षमताहरू , निर्भरताहरू, ईर्ष्या। यस्तो व्यक्ति सामान्यतया अपरिचित हुनदेखि डराउँछ, अधिक चिन्ताजनक, संदिग्ध हुन्छन्, उनी अपराधको अनुभव गर्न असमर्थ छन्, छुट्टिन्छन् र नयाँ सर्तहरू अनुकूलन गर्न सक्दैनन्।
एक मनोवैज्ञानिक समस्याको रूपमा डर
एक व्यक्तिको डर उन भावनाहरु जुन जुन कहिल्यै अनुभव गर्दैनन्। अज्ञात रूपमा अचानक डरको साथ दबाइ आक्रमणहरू अक्सर प्रायः ठूला शहरहरूमा हुन्छन् र सङ्कलन र अभिविन्यासको हानि सँगसँगै हुन्छन्:
- जनताको अगाडि बोल्ने डर।
- मृत्युको डर।
- आगो वा पानीको डर।
- हाइट्सको फोबिया।
- बन्द वा खुल्ला खाली ठाउँहरूको डर।
यी शर्तहरूको मुख्य कारण डर छैन, तर डरको डर। एक व्यक्ति डरबाट सुरु हुन्छ जुन वास्तवमा उहाँसँग हुन सक्दैन। त्यस्ता व्यक्तिहरूको सामाजिक मनोवैज्ञानिक समस्याहरू सुल्झाउँछन् जब तिनीहरू जान्छन् कि ती डरलाग्दो कारणहरू भित्र हुन्छन्, त्यहाँ सधैँ तिनीहरूलाई पराजित गर्ने शक्तिहरू छन्, र जीवन आनन्दित भइहाल्छ, डर छैन।
भर्चुअल संचारको मनोवैज्ञानिक समस्या
भर्चुअल संचार वास्तविक भन्दा बढि लोकप्रिय हुन्छ। संचारको मनोवैज्ञानिक समस्या निर्भरता को गठन मा घटना र नेटवर्क मा वास्तविकता मा समाप्ति मा नेटवर्क मा संचार गर्दा उत्पन्न हुन्छ। कम्प्युटरको माध्यमबाट सञ्चारले व्यक्तिको मनोविज्ञान परिवर्तन गर्छ, उहाँले आफ्नो विचारहरू फरक ढंगले व्यक्त गर्न सुरु गर्दछन्। अदृश्यता प्रयोग गरेर आफैलाई अवस्थित गुणहरू र गुणहरू वर्णन गर्न सकिन्छ। यसले व्यक्तिलाई बाह्य संसारबाट काट्न र उनको अभिनयको लागि भावना र भावनाहरू बदल्न जान्छ।
एक मनोवैज्ञानिक समस्याको रूपमा ओभरभर गर्दै
मोटापा न केवल एक कस्मेटिक समस्या हो, कहिलेकाहीँ यसको कारण मनोविज्ञान क्षेत्रमा छ। मोटाइको मनोवैज्ञानिक समस्या आक्रामक वातावरणको डरको रूपमा प्रकट हुन्छ। वजनको कारणहरू मध्ये एक कारण आफैले बाहिरको विश्वको रक्षा गर्न प्रयास हो। त्यसपछि, अतिरिक्त पाउन्ड टाइप गर्दा, एक व्यक्ति आफ्नो शरीर, वास्तविक आवश्यकता महसुस गर्न बन्द छ, वरपरका मानिसहरू बुझ्न बन्द। उहाँले धेरै जिम्मेवारी लिन्छ र जीवन बिताउने कोसिस गर्ने प्रयास गर्नुभयो। अत्यधिक वजनले मानिसलाई घृणा गर्दछ र सोच्दछ। तिनीहरू धेरै कठिनाइ संग एकै कठिनाई संग आफ्नो विश्वास त्याग्नुहोस् र अधिक वजन देखि छुटकारा प्राप्त।
मनोवैज्ञानिक यौन समस्याहरू
सेक्स मा मनोवैज्ञानिक समस्याहरु महिला र पुरुष दुवै द्वारा अनुभव गरिन्छ। महिलाहरु को लागि, ओरेगस र यौन ठंड (कठोरता) प्राप्त गर्न को लागि अक्षमता को कारण हुन सक्छ:
- अवांछित गर्भावस्थाको डर।
- कडा शिक्षा।
- यौन हिंसा।
- नकारात्मक पहिलो अनुभव।
- स्वस्थता को बेमेल।
- परिवारमा द्वन्द्व।
- साझेदारमा निराशा
निर्माण र समयमै समयको क्षण संग मनोवैज्ञानिक समस्याहरु पुरुषहरु द्वारा यस्तो अनुभवहरु संग अनुभवी गरिन्छ:
- तनावपूर्ण अवस्थाहरू।
- मनोवैज्ञानिक तनाव।
- पार्टनरलाई असक्षमता।
- यौन संभोगको असक्षमताको डर।
- साझेदारहरूको बीचमा विवाद।
- यौन संभोग गर्नु भन्दा उत्साह।
- साथीहरूको यौन इच्छा र बानीहरूको असंगति।
मनोवैज्ञानिक समस्या र समाधान गर्ने तरिका
जीवनको मनोवैज्ञानिक पक्षहरूसँग सम्बन्धित समस्याहरू एक भारी बोझ हुन् जसले पूर्ण अस्तित्वलाई रोक्छ। अनसुलझे कठिनाइहरू र बाधाहरू स्वास्थ्य र सम्बन्ध बिग्रन्छन्। धेरै चरणहरूमा मनोवैज्ञानिक समस्या समाधान गर्दै। कुनै पनि प्रकारका कार्यहरूको लागि उही चरणहरू आवश्यक पर्दछ।
- लक्ष्य निर्धारण गर्दै।
- शर्तहरूको परिभाषा।
- एक समाधान योजना
- समाधानको कार्यान्वयन।
- नतिजा जाँच गर्नुहोस्।
तर उच्च IQ र आत्म-संगठनको साथ पनि एक व्यक्तिले कसरी यस प्रकारका समस्याहरू हटाउन कसरी थाहा छैन। यो तथ्यको कारण हो कि प्रक्रियामा सिधा सहभागी हुन र यस्ता समस्याहरूमा नकारात्मक भावनाहरू अनुभव गर्न मद्दत गर्न गाह्रो छ। त्यसकारण, योग्य मनोवैज्ञानिक मद्दत उपयोगी हुनेछ।