ईर्ष्याबाट छुटकारा पाउन कसरी?

कुनै मानिस ईर्ष्याको जन्म भएको छैन, तर सधैँ आफ्नो जीवनमा हामी तथ्यलाई सामना गर्यौं कि कसैले कसैलाई हौसला दिन्छ, वा हामी कसैलाई ईर्ष्या गर्छौं, कहिलेकाहीँ यसलाई ध्यान दिएर बिना। त्यसैले, ईर्ष्याको उद्भव प्रकृति, के यो बुझ्न र कसरी ईर्ष्याबाट छुटकारा पाउन बुझ्न कोसिस गरौं।

को मूल

ईर्ष्या एक नकारात्मक भावना हो, जुन विषाक्तता, उत्तेजना, दुर्व्यवहार, नापसंदको विशेषता हो।

एक व्यक्ति आफ्नो मानसिक विकास को प्रक्रिया मा ईर्ष्या हुन्छ। एक व्यक्ति अझै पनि बच्चा हो जब पनि, ईर्ष्यामा यसको जड हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, जब आमाबाबुले छिट्टै छिमेकीको केटाको सकारात्मक पक्षलाई बिर्साउँछन्, तर त्यसो गर्नुस्, खुसीसाथ, आफ्नो बच्चाको ईर्ष्याको कारण स्वस्थ भावनाको सट्टा। सबैभन्दा पारंपरिक कुरा यो हो कि साँचो कारणहरू थाह पाउनुभएन, आमाबाबुले कसरी उनीहरूको बच्चालाई ईर्ष्याको भावनाबाट मुक्त गर्न मदत गर्न भनेर बुझ्न खोज्छन्।

सकारात्मक आचरणको उद्भव बढाउने एक आवेगको सट्टा, बच्चाले भत्काइदिन्छ वा खराब, पहिलो नकारात्मक भावना र भावनालाई रोक्छ। एक व्यक्ति माथि बढ्दै जाँदा, समयको तुलनामा यो प्रतिक्रियाले प्रतिक्रिया दिन्छ, तर यसको आफ्नै फाइदा छैन, जसको परिणामस्वरूप, यो शक्तिशाली स्थिति लाग्छ। यसले संसारको साँचो धारणालाई वास्तविकतामा बिग्रेको छ।

ईर्ष्याको कारण

ईर्ष्याको कारण अन्य मानिसहरूलाई (स्वास्थ्य, धन, प्रतिभा, सुन्दरता, बुद्धि, इत्यादि) को बाह्य गुणहरू हुन सक्छ, साथै बाह्य विशेषताहरूको विवरण, व्यक्तिगत सम्बन्धहरू (प्रायः यस्तो ईर्ष्या महिलाहरू बीचमा पाइन्छ)।

सबै मानिसहरू आत्म-पर्याप्त छैनन्, किनभने तिनीहरू कुन गर्न सक्दैनन्, त्यसैले अरूसँग तुलना गर्न सक्दैनन्। तपाईलाई थाहा छ, अरूसँग तुलना गर्नु ईर्ष्याको उपस्थितिको पहिलो कारण हो।

ईर्ष्याको भावना आध्यात्मिक विकास र मानिसहरूको सामाजिक स्थिति दुवैको स्तरमा रहेको अस्तित्व छ।

कसरी मानिसहरूको ईर्ष्याबाट छुटकारा पाउनु हुन्छ?

सबैभन्दा पहिला, तपाईंलाई आफैलाई ईर्ष्याको भावना हटाउन आवश्यक छ।

  1. यदि तपाईलाई थाहा छ कि तपाईं केहि विशेषताहरू, चीजहरू, आदि ईर्ष्या गर्न थालेका छन्, जुन तपाईसँग छैन, सम्झनाको लगभग 9 0% कैंडीको भित्री सामग्रीसँग मेल खाँदैन। बिरोधको उत्पादन, हल्का चमक।
  2. यदि तपाईं एक कंबल ("मैले तिनको साथमा संस्थानमा पढे," "एक यार्डमा बढ्यो") खोल्न सुरु गर्दछन्, बुझ्दछ कि तपाई र तपाईंका साथीहरू बीच बाह्य र आन्तरिक भिन्नताहरू बुझ्न आवश्यक छ। तपाईं एक व्यक्ति हुनुहुन्छ।
  3. सुरुमा, एक व्यक्तिलाई पहिचान गर्दछ, र त्यसपछि मूल्याङ्कन गर्न सुरु हुन्छ। जब तपाईं आफ्नो पक्षमा एक भिन्नता पत्ता लगाउनुहुन्छ भने, तपाईं अत्यन्तै गर्व गर्नुहुन्छ, र यदि विपरीत हो - ईर्ष्या हुनुहोस्, रिस होस्। आफैलाई सराहना गर्न सिक्नुहोस्। आफ्नो आत्म-सम्मान बढाउनुहोस्। तथ्याङ्कहरू भन्नुहुन्छ कि ईर्ष्याका व्यक्तिहरूको 85% कम आत्म-सम्मान छ। आफ्नो गौरव छोड्नुहोस्। जीवनमा आफ्नो स्थान बुझ्नुहोस्।
  4. एक मनोरम दृष्टि विकास गर्नुहोस्। जब तपाईं देख्नुहुन्छ कि धेरै मानिसहरू जसले जस्तै जस्तो हुने सपना हो, तपाईं कसरी अरूको ईर्ष्याबाट मुक्त हुन कसरी बुझ्न पाउनुहुनेछ।

कसरी कसैको ईर्ष्याबाट छुटकारा पाउनु हुन्छ?

लगभग हरेक व्यक्तिले अरूलाई आफ्नो ठेगानामा ईर्ष्याको सामना गर्यो, र त्यसमा कुनै समस्या छैन। यो ईर्ष्या मान्छे को टाउको दुखाइ हो, कमजोर व्यक्ति जसले आफ्नो जीवनमा आनन्द ल्याउन सक्दैनन्। तपाईं को लागि काले ईर्ष्या देखि छुटकारा कसरी बुझ्न को लागि, बिना शर्त शर्त सिक्न। र सबै अन्य कार्यहरू केवल स्थानीय कार्यहरू छन्, त्यसपछि सबै कुरामा निर्भर हुन्छ। तपाईं आफ्नो भावनाहरू नियन्त्रण गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, अरूको ईर्ष्याको कारणले। तर यसको लागि तपाईंले तिनीहरूको साँचो घटनाको कारणहरू बुझ्न आवश्यक छ। जब तपाइँ यो सिक्नुहुन्छ, तपाईं, उदाहरणका लागि, कपडावादी व्यक्तिहरूसँग सम्पर्क गर्नुहुन्न।

त्यसोभए ईर्ष्या एक खराब भावना हो। तुरुन्तै, जब तपाईं ईर्ष्या हुनुहुन्छ भनेर बुझ्नुभयो, यस भावनाबाट हटाउन कोसिस गर्नुहोस्, तिनीहरूको आन्तरिक संसारलाई नछोड्नुहोस्।