ईर्ष्यालाई कसरी रोक्न?

महिला वार्तालापको बिचरो विषय, समस्या जुन थियो, र हामी अवस्थित लामो समयसम्म प्रासंगिक हुनेछ। भेट्नुहोस्, मालकिन ईर्ष्या र उनको वफादार विषयहरू - चिन्ता, निराशा र तंत्रिका ब्रेकडाउन।

हामी किन ईर्ष्या छौं र विनाशकारी र कहिलेकाहिँ बेइमानी ईर्ष्याबाट छुटकारा पाउन सम्भव छ, आफैलाई र हाम्रो स्वास्थ्यको रक्षा गर्न - यो हामीले बुझ्नु पर्छ।

प्रेम, स्वार्थीता वा असुरक्षा? ..

यस पीडा र दुखाइको अनुभवबाट मुक्त हुन नसक्नुहोस्। तपाईं कसैलाई ईर्ष्या रोक्न अघि, तपाईंलाई ईर्ष्याको कारणहरू बुझ्न आवश्यक छ। ईर्ष्याको धेरै भावना केहि उत्तेजनाहरूको कार्यको अन्त परिणाम हो। हामी पछि संग लड लेंगे।

दुश्मन व्यक्तिलाई जान्न आवश्यक छ, पछि यो "लडाइ" को विकल्प निर्धारण गर्न सजिलो हुनेछ।

1. हामी माया गर्छौं जब हामी माया गर्छौं। र यो एक पागलपन को ravings जस्तै छैन? "प्रेम" र "ईर्ष्या" बीचको सम्बन्ध कहाँ छ? यस्तो तर्कले यहाँ देखा पर्दछ, प्रायजसो, बहानाको रूपमा र ईर्ष्याको साँचो कारणहरूको लागि केही आवरण। प्रेम मुख्यतया आफ्नो जीवनमा संलग्न हुन अर्को व्यक्तिको हेरविचार गर्ने इच्छा हो। प्रेमले ईर्ष्या नगर्ने। तपाईं एक जना व्यक्तिलाई साँच्चै प्रेम गर्नुहुन्छ भेट्न सक्नुहुन्छ, तर ईर्ष्याको महसुस गर्न पूर्ण रूपमा विदेशी हुनुहुन्छ।
2. स्वार्थी र ईर्ष्या। यो रोचक छ, तर यी अवधारणाहरू बीचको बीचमा केही चीज छ? ईर्ष्या व्यक्तिको अर्को व्यक्तिको ध्यानको वास्तविक वा कल्पनात्मक अभिव्यक्तिमा व्यक्तिको दोष हो। जब यसले हामीलाई देख्छ कि प्यारी-प्रिय कसैले कसैलाई चासो देखाउँछ, हामी ती छिटो हर्षित छौं, अझ बढी यसले हामीलाई दुख्छ। यो वास्तवमा हाम्रो लागी लाग्न सक्छ, तपाईले सोच्न सक्नुहुनेछ, कल्पनालाई खेलेको थियो, तर हामी यसलाई पत्ता लागेनौं। यस अवस्थामा, हाम्रो लागि, यो हाम्रो ईर्ष्याको यसको वैधता, "हाम्रो सम्पत्ति" मा यसको प्रयासको धम्कीको महत्त्वपूर्ण छैन। त्यसैले भन्नुहोस्, मेरो सम्पर्क छु, यसले दिँदैन। दुबला तेलमा स्वार्थीपन। निस्सन्देह, हामी प्रकृतिबाट सबै स्वार्थी छौं, हामी सबैलाई आफ्नै लागि सर्वोत्तम चाहन्छौं। तथापि, केहि मा, स्वार्थीता को डिग्री बस "स्तर देखि" छ, जसले जीवन धेरै गाह्रो बनाउँछ।
3. असुरक्षा र ईर्ष्या - त्यो पहिले नै रोचक छ। कुनै पनि मदत गर्न सकिँदैन, यदि हामी ईर्ष्या छौं भने, हामी डराउँछौं। अनि हामी डराउँछौं, नियमको रूपमा, अनिश्चितताको, र प्रायजसो आफैमा। अपर्याप्त चालाक, सुन्दर, राम्रो, र अचानक त्यहाँ मेरो भन्दा राम्रो छ - यस्तो निष्कर्षमा हामीसँग लडाइँमा हाम्रो असुरक्षा प्रकट हुन्छ। बाहिरबाट आफूलाई हेरेर आफैलाई मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, आफैलाई एक उद्देश्य निर्धारण दिन प्रयास गर्नुहोस्। यदि यो कम आत्म-सम्मान होइन (यस मामिलामा, विशेष साहित्य, मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षणहरू, आदि पढ्न), र यदि साँच्चै गम्भीर कमजोरीहरू छन् भने, आफैमा काम सुरु गर्नुहोस्। तिनीहरू भन्छन्, पूर्णताको लागि कुनै सीमा छैन। आफैलाई बनाउनुहोस् - तपाईंको उपस्थिति र तपाईंको भित्री संसार। "रङ" आफैलाई नयाँ, उज्ज्वल रङहरू, आफैलाई अझ बढी रोचक बनाउनुहोस्, विकास गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईं आफैमा अधिक आत्मविश्वास बन्नुहुनेछ, एक प्रिय मान्छेको लागि थप रोचक र प्रिय प्रेमीको जलन कसरी रोक्ने प्रश्नको बारेमा तपाईंलाई चाँडै हास्यास्पद र हास्यास्पद देखिन्छ। अब कसले यस्तो ठाडो महिलालाई दिनेछ?

लगातार आवधिक मामलाहरु को लागि निजी समाधान

जब कसरी ईर्ष्या रोक्न, जस्तै, त्यहाँ एक बहाना छ - हामी सबै भन्दा साधारण परिस्थितिहरू विचार गर्नेछौं।

1. अतीतको ईर्ष्या कसरी रोक्न। अघिल्लो सम्बन्धको अनुभव अनमोल छ। हामीलाई मानिसहरूको आदर गर्नु पर्दछ, उनीहरूले हामीलाई के सिकाउने कुराहरूको लागि कृतज्ञ हुनुहोस्, तिनीहरूका गल्तीहरूको शर्म नगर्नुहोस्। तर अतीतले के गरे पछि हामी कसैलाई जाने छैन? यदि तपाईंको प्रेमीले आफ्नो पूर्व-प्रेमिकासँग कुराकानी गर्दछ भने, जब सिद्धान्तमा तिनीहरू केही बाँध गर्दैनन्, तब सतर्क रहनुहोस्। पहिलो, उनीहरूको शायद एक (तपाइँ तपाइँको केटाकेटी वा उसको पूर्व-प्रेमी) अझै पनि उनीहरूको संयुक्त उज्ज्वल भविष्यको लागि आशाहरू हटाउँछन्। दोस्रो, वर्तमान भेट्नको लागि, तपाईंलाई अतीतमा जाने कोसिस गर्नु पर्छ, र किनकि यी दुईले उसलाई जाने गर्दछन्, तपाईं वृद्ध सम्म जलन पाउनुहुनेछ। हो, जस्तो कि एक्लै मलाई ईर्ष्या थिएन ...

   अर्को अवस्थामा जब तपाइँले प्रेम गर्नुभन्दा पहिले नै विवाहित हुनुभएको छ (वा समेत भएन) र पहिले जुनूनको साथ उनीहरूले यसको उत्थान गर्दै, वा बरु, तिनीहरूका बच्चाहरु संग जोडिएको छ। यस्तै स्थितिमा, तपाईंसँग एक कठिन समय हुनेछ। सबै विगतका श्रीमतीको बीचमा र प्रेमीको बच्चाको सम्बन्धमा सम्बन्धमा, राम्रोसँग स्थापित निजी जीवनमा, सबै पत्नीको पर्याप्ततामा आधारित हुन्छ। सम्बन्धको श्रृंखला अझ गाह्रो छ। ठीकसँग निर्माण गर्न महत्त्वपूर्ण छ, यसलाई मूल्याङ्कन गर्नुहोस् र बुझ्नुहोस्। अनि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो परिस्थितिहरू स्वीकार गर्न महत्त्वपूर्ण छ र तिनीहरूको साथ मिलाउन महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं प्रेम गर्नुहुन्छ र तपाइँलाई माया गर्नुहुन्छ - के यो चिन्ताको कुरा हो?

2. साथीको ईर्ष्या कसरी रोक्न। यदि केटी आफ्नो मित्रको ईर्ष्या हुनुहुन्छ भने, यो यो साथीलाई लामो "मित्र" हुन बन्द छ भनेर स्वीकार गर्न समय हो। त्यहाँ एक उच्च सम्भावना छ कि तपाईंसँग उहाँको मनपर्दो भावनाहरू छैन, तर भावनाहरू। सम्भवतः यी भावनाहरू पारस्परिक हुन्छन्, कुन अवस्थामा हामीले "सींगहरू द्वारा बेल!" लिनु पर्छ। केवल एक शर्त संग यो तपाईंको आत्म-सम्मान र स्वार्थीको विरोध होइन, तर प्रेमको साँचो र साँचो भावना। आफ्नै स्वार्थ संग, आफैलाई छाड्नुहोस् र आफ्नो मित्रको साथ हस्तक्षेप नगर्नुहोस्।
3. कसरी पूर्व केटा को ईर्ष्या रोक्न। एक प्रश्नको उत्तर दिनुहोस् - के तपाई अझै अझै माया गर्नुहुन्छ? यदि तपाई मनपर्थ्यो भने, त्यसपछि तपाईंको पूर्वसँग कुराकानी गर्नुहोस्। कसलाई थाहा छ, सायद तपाईले गल्ती गर्नुभयो र तपाई दुवैलाई पीडा दिनुहुन्छ। सायद, तपाइँ सबै मा अझै पनि बन्द हुनेछ। यदि तपाईंको पूर्व अर्कोसँग खुसी छ भने, र तपाईंलाई ईर्ष्याद्वारा सताउनुभएको छ - तपाईलाई मान्छे जान दिनु आवश्यक छ। अन्तिममा, तपाईंको व्यक्तिगत जीवनलाई लिनुहोस्, फिर्ता हेर्नको लागि पर्याप्त। के थियो - यो, तपाईं मध्ये प्रत्येक को अर्को व्यक्ति संग पनि खुशी को अधिकार छ।
4. धोखाधडी पछि कसरी जलन रोक्न। खजाना ईर्ष्याको लागि एक राम्रो अवसर हो। तर आफैलाई भ्रमको साथ मनपर्दैन कि तपाई यसलाई बिर्सनु सक्नुहुन्छ। माफ गर्नुहोस् - सायद तर बिर्सनु हुँदैन। यस कारणको लागि, ईर्ष्या सधैँ तपाईंको विश्वासी साथी हुनेछ। वा जब तपाईं परिवर्तन भएको व्यक्ति संग सम्बन्ध को रूप मा, अन्त हुनेछैन। अन्तभन्दा माथि - सोच्नु होस्, तपाईले यसलाई पुरा गर्न सक्नुहुनेछ? के यो व्यक्ति तपाईंको आँसू, तंत्रिका र कमजोर स्वास्थ्यको योग्य हुनुहुन्छ?

खजानाको प्रश्न एक अलग मुद्दा हो, जसमा हामीलाई बुझ्न आवश्यक छ, र, मलाई आशा छ, हामी सफल हुनेछौं। ईर्ष्याको लागि, यहाँ तपाईं आफैलाई चयन गर्नुहोस् - या त आफैलाई नियन्त्रणमा राख्न, लड्न र "उपचार" यो, एक किसिमको बीमारी, वा डाक्टरको एक पुरानो निदान - एक न्यूरोसिस को कुना को आसपास।

यसैले तपाईंको तंत्रिका ख्याल राख्नुहोस्।