विभिन्न फलफूल र जामुन प्राप्त गर्न हरेक व्यक्ति ग्रीष्म ऋतुको लागि हेर्दै छ। त्यहाँ एक विचार हो कि यस तरिकाले, एक व्यक्ति आफैले विटामिन को आपूर्ति, एक निश्चित "बीमारियों देखि सुरक्षा को तकिया" को लगभग एक वर्ष को लागी बना सकते हो!
मीठा फल जाडो - धेरै धेरै धेरै जस्तै, र केहि एक समयमा एक किलो किन्न सक्छ! मलाई आश्चर्य छ कि किस प्रकार को भिटामिन शामिल हुन्छन् खूबानी मा र कसरि उपयोगी छ।
खूबानी - भिटामिन र खनिज को उपयोगी गुण
खूबानी मा एक ठूलो खनिज उपयोगी खनिज र जैविक रूप देखि सक्रिय पदार्थ शामिल छ, यसको गुण संग मानव शरीर लाई समृद्ध बनािन्छ!
भिटामिन:
- A - आँखाहरूको लागि गुणहरू गुणहरू छन्, र अङ्गोलोगोलसँग सम्बन्धित रोगहरूको उपस्थितिको जोखिमलाई पनि कम गर्दछ।
- B1- एक चयापचय नियामक हो, जसले कार्बोहाइड्रेट सेल तहको आपूर्ति गर्दछ; चोटहरूको प्रारम्भिक उपचार गर्न सक्षम छ।
- B2 - एंटीबॉडीको गठनलाई सहयोग गर्दछ, र यसरी धेरै संक्रमणहरूको शरीरको प्रतिरोध बढ्छ; यदि आवश्यक छ भने, मानव प्रणालीमा प्रजनन कार्यलाई संतुलन गर्छ, र रक्त परिसंचरणलाई असर गर्नेछ।
- B5 - तंत्रिका तंत्र को नियामक हो, जुन प्रणाली मा विभिन्न आदान प्रदान गर्न मा लगी रहेको छ: लिपिड, प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट। एक व्यक्ति को आन्तरिक ग्रंथहरु को काम को सही ढंग देखि व्यवस्थित गर्न मा मदद गर्दछ।
- B6- रगत र एंटीबॉडी को गठन को प्रक्रिया को बढावा गर्दछ। एक प्रकार को सहायक, कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीन को राम्रो एसिलेशन को लागि। शरीरको उमेर बढाउँछ।
- B9 - सँगको प्रतिरक्षा वृद्धि गर्ने गुणहरू छन्। यो हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को विनाश मा संलग्न छ। रक्त गठनमा भाग लिन्छ।
- C - उपयोगी गुणहरूको एक सेट छ। विभिन्न रोगहरूका लागि शरीरको प्रतिरोध बढाउँछ। यसले भित्री पर्खालहरू बलियो बनाउँछ र क्यान्सर रोगको निर्माणलाई पनि रोक्छ!
- कपालको सामान्य र छालाको सामान्य अवस्थामा ई लाभकारी प्रभाव छ, तिनीहरूलाई लोच, स्वस्थ चमक र दृढता प्रदान गर्न।
खनिज:
- पोटेशियम;
- फास्फोरस;
- क्याल्सियम;
- म्याग्नेशियम;
- तामाङ;
- एल्युमिनियम।
यी सबै खनिजहरु जो जाडोहरु मा हुन्छन् केवल हृदय रोग संग समस्या छ जो मान्छे को लागि अपरिवर्तनीय
फलफूल एसिड:
- स्याउ;
- नींबू;
- salicylic;
- रक्सी
ज्योति मा यिनी एसिड को सामाग्री, फल को उपयोगी हुन को लागि, विशेष रूप देखि शरीर को विकास को प्रक्रिया मा अनुमति दिन्छ। उनीहरूको लागि धन्यवाद, वृद्धि को उत्तेजित गर्दछ, प्रतिरक्षा बढ्छ र मस्तिष्क को रक्त परिसंचरण मा सुधार गर्दछ।