कला थेरेपी - अभ्यास

आन्तरिक भावना र मानव समस्याहरू समाधान गर्न थुप्रै विकल्पहरू छन्। मनोविज्ञानमा प्रयोग गर्ने सबैभन्दा प्रभावशाली तरिका कला थेरेपी हो। व्यायाम एक रचनात्मक दृष्टिकोण, आफ्नै को एक गैर मौखिक अभिव्यक्तिमा आधारित छ। व्यावहारिक भागले तपाईंलाई आन्तरिक विरोधाभास र डरहरू सामना गर्न मानिसहरूको प्रश्नहरूको जवाफ खोज्न अनुमति दिन्छ। तल पढ्नुहोस्।

चरण द्वारा चरण

कला थेरेपी प्रविधिहरू प्रयोग गरिन्छ जब निम्न समस्याहरू अवस्थित छन्:

• मनोवैज्ञानिक आघात;
• विभिन्न प्रकारका हानिहरू;
• संकट राज्य;
• अवसाद;
• पारस्परिक र पारस्परिक संघर्ष।

मनोचिकित्सा कार्य को एक समान रूप मा कला थेरेपी मा व्यक्तिगत र समूह वर्ग शामिल छ। सत्रहरू आत्म-सम्मान र आत्मविश्वास बढाउनमा ध्यान केन्द्रित छन्, आफैलाई नयाँ, अधिक सफल चित्र सिर्जना गर्न।

यो कुनै रहस्य छैन कि कला र रचनात्मकतासँग गुण गुणहरू छन्। एक समयको लागि एक उत्साही व्यक्ति उनको समस्या र चिन्ताको बारेमा बिर्सन्छ। आफ्नो काममा उसले आफैंलाई खोल्ने मौका पाउँछ, "आत्मालाई" दियो। चाहे माटो बाट कागज वा स्टुको हो।

निम्न प्रकारका आर्ट थेरेपी निम्न रूपमा पहिचान गर्न सकिन्छ:

• isotherapy (चित्र थेरेपी);
• दृश्य (छवि थेरेपी);
• मध्यचित्र ड्राइंग;
• मल्टीमीडिया (एकीकृत)।

व्यायामको मुख्य भाग कला को किस्में: चित्रकारी, ग्राफिक्स, मूर्तिकला, डिजाइन र रचनात्मकता को अन्य रूपहरु। यो प्रक्रियामा एक व्यक्ति रोगीको रूपमा होइन, तर व्यक्तिको रूपमा, आत्म-ज्ञान, आत्म-विकास र तिनका क्षमताहरू विस्तारको लागि प्रयास गर्दै।

सत्रको लागि यो निश्चित परिस्थितिहरू हेर्न महत्त्वपूर्ण छ:

• विश्वासयोग्य रवैया (समूहका सदस्यहरूलाई दया, आफै र अरूलाई चासो);
• तपाईंको भावना र भावनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्;
• सहयोग (अन्तरक्रिया र साझेदारी गर्ने इच्छा);
• रचनात्मकता;
• सहज रचनात्मकता।

आर्ट-थेरेपी रेखाचित्र गरेर

"तीन रिसेप्शन" को प्रविधिले तपाईंलाई आफ्नो आन्तरिक अवस्था बुझ्न मद्दत गर्नेछ: आफैलाई रेखाचित्र, तपाईंको राज्य र महाविद्यालय ड्राइंग गर्नुहोस्। पहिलो व्यायाम को कार्य केवल गैर-मौखिक प्रविधिको प्रयोग गरेर समूहमा पेश गर्न को लागी हो। यो एक व्यक्ति, उनको बाटोको जीवन, मनोवृत्तिको मान र चासोको उदाहरण हुन सक्छ।

आफ्नो राज्य प्रदर्शन गर्न, पहिलो पटक, दुई देखि तीन मिनेट "संकष्टन र भावना" जुन समय मा उत्पन्न "फिक्सिंग" को लागि दिइएको छ। तपाईलाई मनपर्ने कुरा आकर्षित गर्न आवश्यक छ। मनोवैज्ञानिक को लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। समूहका सबै सदस्यहरूले असाइनमेन्ट पूरा गरेपछि, तपाईं प्रत्येक रेखाचित्रको छाप छाप्न सक्नुहुन्छ। यस बीच विशेषज्ञ, यस बीच, रेखाचित्र को विश्लेषण गर्दछ र निष्कर्ष निकाल्छ।

कोलाज दुवै सत्रमा र सत्र सत्रमा प्रयोग गरिन्छ। यसले चित्रहरू, व्यक्तिगत तस्बिरहरू समावेश गर्दछ जुन व्यक्तिले आफैले बनाएको छ, वा जसमा उसले छापेको छ। मूल्याङ्कनको डर, आफ्नो कलात्मक क्षमताहरूमा अनिश्चितता संग सम्बन्धित, एक महाविद्यालय सिर्जना गर्दा उत्पन्न हुन्छ। यो प्रविधिले सबैलाई सफल परिणाम प्रदान गर्दछ।

संगीत कला थेरेपी

संगीत मार्फत उपचार एक मनोचिकित्सा विधि हो जसले व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यमा कविता र आवाजहरूको उपचारका असरहरू आधारित गर्दछ। यस प्रकार को उपचार आविष्कार को माध्यम ले शरीर को एक व्यापक रिकभरी मा हुन्छ, बेरोजोनान्सन र भाइब्रेक्टाइल कारकहरू।

संगीत ताल पृष्ठभूमिले शरीरमा शारीरिक प्रक्रियालाई उत्प्रेरित गर्छ। एक प्रकारको "ट्यूनिंग आवृत्ति" उत्पादन गर्दै, संगीतले व्यक्तिगत मानव अंगहरूको लय समायोजन गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, शरीरले सम्पूर्ण शरीरमा प्रभावकारी प्रभाव पारेको छ। क्लिनानेटको आवाज लिभरमा लाभकारी प्रभाव छ। स्याक्सोफोन जीनोटीनरीय प्रणाली सुन्नको लागि उपयोगी छ, र स्ट्रिंग उपकरणहरू हृदयलाई सान्त्वना दिन्छन्।

तपाईंको रचनात्मकता छ, तपाईंको कल्पना गरौं र स्वस्थ हुनुहोस्।