चाँडो हामी "caviar" शब्द सुन्नको रूपमा, तुरुन्तै रातो र कालो दानेदार व्यभिचार कल्पना गर्दछ। तर वास्तवमा त्यहाँ यो उत्पादनको अधिक किस्महरू छन्। त्यहाँ केहि छन् कि तपाईं बारेमा भन्न सक्नुहुन्छ - राम्रो बिर्सियो। यो, उदाहरणका लागि, पिकर कोइभ गर्न लागू हुन्छ। धेरै शताब्दी पहिले रूसमा यो एक धेरै लोकप्रिय पकवान थियो, जसले यसको पोषण र उपलब्धताको लागि अत्यधिक सराहना गरेको थियो। सबै पछि, रूसी नदिहरूमा पिडहरू धेरै मात्रामा थिए। आज, उत्पादन कम सामान्य भएको छ, र यो रूसको दैनिक आहारमा मात्र कम पाउन सकिन्छ। र अझ धेरै पनि, धेरै कम मान्छे को पाइक को क्यारियर कसरी उपयोगी छ थाहा छ।
यसबाहेक, यस उत्पादनको संरचनामा धेरै मात्रामा प्रोटीन, भिटामिन , प्रोटीन यौगिक, माइक्रोटेक्टिमेन्ट र अन्य सक्रिय पदार्थहरू छन्। पाइइक क्याभरेको क्यालोरेटिक सामग्री प्रति 100 ग्राम मात्र 131 केजील हुन्छ, किनकि यसको मोटो र लगभग कार्बोहाइड्रेट छ। पसलहरूमा, तपाईं प्रायः डिब्बेमा नमस्कार उत्पादन पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ। तर तपाईं ताजा काभरी फ्रिज गर्न सक्नुहुनेछ। ग्रील्ड केभियर एकदम कम कम उपयोगी छ, तर कम स्वादिष्ट छैन। यो डिश पारंपरिक रूसी व्यञ्जन को क्लासिक पाक प्रसन्न को सूची मा शामिल छ।
पाइक को लाभ को लाभ र नोकसान
यसको कम क्यालोरी सामग्रीको कारण, उत्पादन आहारको भागको रूपमा उपभोग गर्न सकिन्छ। यो शरीर आवश्यक मात्रामा ऊर्जा र उपयोगी पदार्थको साथ उपलब्ध गराउन सक्षम छ। तर पिइक अण्डाहरूको प्रयोग योसँग सीमित छैन। डाक्टरहरूलाई यो आहारमा समावेश गर्ने सिफारिस गर्ने व्यक्तिहरूलाई रक्तमा हेमोग्लोबिनको कम स्तर छ। शुचेच्येही क्यारियरले समयलाई दर बढाउँछ, र यसको लागि यो खाएमा तपाईंलाई धेरै कम चाहिन्छ - एक दिनको आधा चम्मच मात्र। समानांतरमा, यो दबाव normalizes र इष्टतम राज्य मा पोतहरुको टोन बनाए राख्छ।
तर फायदाहरू र हानिकारक हर्दा पनि हानीले पाईक ल्याउन सक्छ। यो युवा बच्चाहरु द्वारा प्रयोग गर्न सकिँदैन