के गर्भवती गर्भवती महिलाहरूलाई दिइन्छ?

जब एक महिलाले सिकाउँछ कि नयाँ जीवन तिनको शरीरमा उत्पन्न भएको छ, उनी सबैको लागि फरक मनोवृत्ति लिन थाले: उनको जीवनको जीवन, उनको दैनिक दिनचर्या, उनको खाना। सबै खतरनाक देखि आफ्नो बच्चाको रक्षा गर्न कोसिस गर्दै, प्रायः भविष्यका मातृहरूले कुनै पनि उत्पादनहरू असुरक्षित हुन सक्दछ, आफ्नो आहारको "अडिट" सञ्चालन गर्छन्। अक्सर प्रश्न उठ्छ कि गर्भवती महिलाहरु एक तरबूज छ कि छैन। यसको लागि मात्र एक जवाफ हो: यो सम्भव छ र आवश्यक छ। तथापि, यो स्वादिष्ट र रसदार जामुन को छनौट विशेष ध्यान दिनुपर्छ।

गर्भावस्थाको समयमा एक तरबूज को लागी उपयोगी छ?

त्यसो भए, चाहे गर्भवती मा एक तरबूज को लागी सम्भव छ, हामीले बुझ्यौं, तर धेरै थोरै व्यक्तिलाई थाहा छ, यसको यसको लाभ बहुव्याटामिनको स्वागत गर्न तुलनीय छ। यसमा भिटामिन सी (विशेष गरी शरद ऋतु-जाडो मौसममा उपयोगी छ), बिटा कार्टोनिन (कपाल बलियो र छाला कोमल र लोचदार बनाइन्छ), ठूलो मात्रामा ट्रेस तत्वहरू (फलाम, सिलिकन, पोटेशियम, म्याग्नेशियम) समावेश गर्दछ। गर्भवती महिलाहरु को लागि मेलोन फलिक एसिड को सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक स्रोत हुन सक्छ। फलामले ओक्सीजन चयापचय, म्याग्नेशियम र पोटेशियममा सुधार गर्दछ हृदय र रक्त वाहिकाहरूको समन्वित कार्य। सिलिकनले छाला, कपाल, कडा ऊतकहरू बलियो बनाउँछ।

क्यामोन गर्भवती महिलाहरु लाई उपयोगी छ, अनिद्रा, चिन्ता र थकान देखि पीडित छ? निश्चित रूपमा, यो उपयोगी छ। यो तनावको लागि एक वास्तविक उपचार हो। यो उत्पादनको एक मात्र स्लाइस एक दिन भविष्यको मूड स्थिर र सकारात्मक आमा बनाउन पर्याप्त छ। सुपरक्साइड डिस्मुटस को सामाग्री (एक अद्वितीय एंजाइम जुन अन्य फलहरु र बेरीज मा मुश्किल छ कि मुश्किल छ) को सुनिश्चित गर्न को लागी कि सबै शरीर को ऊतकों को क्षति देखि विश्वसनीय रूप देखि सुरक्षित छ।

गर्भवती महिलाहरु को लागि एक तरबूज को लागि उपयोगी छ प्रणालीगत रोगहरु देखि पीडित?

यो साबित भएको छ कि यस फल कुनै बच्चाहरु को योजना बनाउन को लागी कुनै पनि रोगहरुको लागि उपयोगी छ, र यसको गर्भ पछि पनि उठ्छ। तथापि, यो उत्पादनमा यी घटनाहरू प्रयोग नगर्नुहोस् जहाँ:

• मधुमेह मेलोलिअस (तरबूजमा उच्च शुगर सामग्रीको कारण);
• gastritis वा पेटको अन्य रोग, विशेष गरी पेप्टिक अल्सर;
• जठ्ठी संक्रमण।

गर्भावस्थाको समयमा तरबूजको प्रयोगको लागि नियम

याद गर्नुहोस् कि एक तरबूज कुनै पनि रूप मा रक्सी संग डेयरी उत्पादन संग संयुक्त नहीं हुन सक्छ, जो पहिले देखि नै "रोचक परिस्थिति" मा निस्पंदित छ। यो सामान्यतया अन्य उत्पादनको साथ खराब रूपमा उपयुक्त छ। त्यहाँ मध्य-बिहानको स्न्याक वा मुख्य भोजनको बीचमा यो राम्रो छ। यो खाली पेटमा नपुग्नुहोस्, किनकि यदि फल अनपढ छ भने, त्यसपछि अव्यवस्थित हुन सक्छ।

गर्भवती त्यहाँ एक तरबूज र सूखे प्रकारमा छ, यस प्रकार सबै यसको उपयोगी गुणहरू मात्र सुरक्षित छैन, तर पनि प्रवर्द्धन गर्दछ। पोषक तत्वहरु को पोषण र सूखे जामुन मा तत्वहरु को एकाग्रता धेरै चोटी हो, र ताजा उत्पादनहरु को उपयोग संग सम्बन्धित सबै जोखिम कम हो।

तरबूजले जमेको रूपमा उपयोगी गुणहरू पनि सुरक्षित गर्दछ, जुन गर्भावस्थाका लागि राम्रो छ - जसले शरद ऋतु-सर्दको अवधिमा हृदय भित्रै लैजान्छ, यो धेरै सजिलो हुनेछ, प्रदान गरिएको छ कि यो 3 महिना भन्दा बढीका लागि भण्डारण हुनेछैन र ताजा जमेको हुनेछ। Ie। यदि तपाईंले पछिल्लो स्टकबाट एक तरबूज भण्डारण गर्नुभयो, सेप्टेम्बरको अन्त्यमा, त्यसपछि नयाँ वर्ष अघि यो यसलाई खानको लागि राम्रो छ। यस्तो उत्पादनबाट तपाईं ककटेल र भिटामिन पेय तयार गर्न सक्नुहुन्छ। एक तरबूज देखि जाम या जाम पोड्रिज संग संयुक्त खराब छैन।

चयन नियमहरू

त्यसोभए, यो प्रश्नमा के छ कि यो तरबूज गर्भवती खाने खाँचो छ, कसैले मात्र एक सकारात्मक उत्तर दिनुपर्दछ। तथापि, यो अतिपछिका वा अपरिपक्व नमूनाहरू जोगाउन धेरै सावधानीपूर्वक चयन गर्नुपर्छ। साथै, तपाईले यसलाई सिजन बाहिर खानु हुँदैन, कि प्राकृतिक रूप देखि पग्लुको खुट्टा देखिन सक्नु अघि, रासायनिक पदार्थहरु संग "पम्प अप" छैन जुन भविष्य मा आमा र उनको बच्चा को स्वास्थ्य को लागी खराब क्षति ल्याउन सक्छ। इष्टतम को यो बेरी को बढन को लागि, यदि त्यहि अवसर हो।