ट्रान्स को स्थिति सामान्यतया चेतना र रहस्यमय संकेतहरु मा परिवर्तन संग सम्बन्धित छ। र वास्तव मा, युद्ध को ट्रान्स को बारे मा, एक व्यक्ति को आफ्नो जीवन को मूल्य को लागि बंद छ, मा आक्रामकता को चरम रूप र निडरता सबै केहि जान्छ। तर मनोविज्ञानमा ट्रान्सले तीन भिन्न अर्थहरू छन्:
- दैनिक ट्रान्स - सुत्न सुत्न, सामान्यतया सपना सपना, कुनै पनि कामको स्वचालित प्रदर्शन;
- गहन ट्रान्स , सम्मोहन जस्तै नै - यो घटनाको विस्तारको लागि एक जानबूझाउने प्रयास सामान्यतया अर्को व्यक्तिको मद्दतमा प्राप्त हुन्छ;
- स्नेमबिलिटिक ट्रान्स एक गहरी ट्रान्स राज्य हो जुन एक व्यक्तिको विशेष व्यवहारले ट्रान्स को समयमा आफ्नो बानीको बिरोध गर्दछ।
तर यी सबै प्रजातन्त्रहरु मध्ये अधिकांश हामी मनोविज्ञान मा रोजा ट्रान्स भनिन्छ शर्त मा रुचि राखछन, जसको समयमा हामी बेहतर आराम गर्छौं, हामी एक बेहतर सोच प्रक्रिया पाउँछौं, दिमाग को प्रेरणा को लागी खुल्यो। केही धर्महरूमा र रजवा योगमा, ट्रान्स आवश्यक स्तर को एकाग्रता प्राप्त गर्न प्रयोग गरिन्छ, यस राज्यमा अन्तर्वार्ताहरू, ताजा विचारहरू, र सबैभन्दा दुर्भाग्यवश सजिलै बस आराम।
ट्रान्सको अवस्था कसरी प्रवेश गर्ने?
ट्रान्स राज्य को अधिकतम विश्राम र विचार मा एकाग्रता द्वारा विशेषता हो। ट्रान्स राज्य कसरी गर्ने भन्ने तरिकाहरू सबै भिन्न छन्: कसैलाई मनोचिकित्सा पदार्थको मद्दतमा रिसोर्ट्स, र कसैलाई आत्म-नियन्त्रण सुधार गर्न रिसोर्ट्स। यहाँ हामी अन्तिम विधिमा फर्कनेछौं।
- आराम गर्न प्रयास गर्नुहोस्। सबैभन्दा सुविधाजनक स्थान लिनुहोस् - कमलको पोषणमा बस्नुहोस्, खुट्टा र हतियारहरू फैलाएर आफ्नो पछाडि झूट, आफैलाई कुर्सीमा खिच्नुहोस्, कुनै कुरा, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाइँ सहज महसुस गर्नुहुन्छ। यो स्थितिमा सुत्न प्रयास नगर्नुहोस्।
- यदि आरामको गाह्रो छ भने, लगातार तपाईंको अंगहरू तनाव र आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- पूर्ण विश्रामको लागि तपाई बाह्य उत्तेजनाहरूबाट विच्छेद गर्न प्रयास गर्न आवश्यक छ - आवाज, हल्का र गंध। यदि यो गाह्रो छ भने, आफ्नो कोठामा जानुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र सजिलो सङ्गीत संग हेडफोनहरू लगाउनुहोस्।
- अब तपाईंलाई जुनसुकै विचारहरू हटाउन आवश्यक छ, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं कालो मखमलीको कोकोन घिउ हुनुहुन्छ र सबै हस्तक्षेप विचारधाराहरू यो क्यानोपमा फसेको छ।
- तपाईंको शरीर, तपाईंको दिमागमा फरक विमानहरू छन् भनेर विश्वास गर्नुहोस्, तपाईं तिनीहरूको बीचमा रेखा पनि आकर्षित गर्न सक्नुहुन्छ, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो शरीर भन्दा माथि हुनुहुन्छ।
- जब शारीरिक संवेदना र पागल विचारहरु तपाईंलाई परेशान रोक्न, तपाईं मुख्य कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ। यस क्षणमा, तपाईंलाई सताउने प्रश्नको जवाफ खोज्नुहोस्, र यो निश्चित रूपमा आउनेछ।
यदि कुनै तीव्र प्रश्नहरू छैनन् भने, ट्रान्सको अवस्थाले आराम गर्न मद्दत गर्नेछ, किनभने यो राज्य धेरै गहिरो निन्दो हुन्छ, जसको समयमा शरीर पूर्ण रूपमा पुनर्स्थापित हुन्छ। मुख्य नियम - ट्रान्स जर्कबाट बाहिर नगर्नुहोस्, बिस्तारै उठ्नुहोस्। यदि तपाईंसँग गैर-भौतिक सूत्रहरू (आत्माहरू, लार्वा) मा विश्वास छ भने, जागरणमा खराब प्रभावहरूबाट शुद्धिकरण गर्ने इशारा गर्नुहुन्छ - शरीरमार्फत आफ्नो हातलाई "आफैलाई" मा दिशामा लैजाऊ।