जब बच्चा जन्मेको हुन्छ, उसको शरीर वयस्कबाट धेरै फरक छ। मुख्य मतभेद उन विशेषताहरु संग सम्बन्धित छ जो एक व्यक्ति को आर्थोथेटियवाद (अन्तरिक्ष मा शरीर को ऊर्ध्वाधर स्थिति) को कारण प्राप्त गर्दछ - फुट र मुद्रा को आर्क। उनीहरूलाई खुट्टामा खडा गर्ने पहिलो प्रयासले एकै साथमा सुरु गर्न, म्युक्लिकोस्क्लिकल प्रणालीमा लोड जित्ने सम्भावनालाई जित्न सक्दछ। यही छ, बच्चाहरु शारीरिक फ्लैट पैर, सँग जन्मिएका छन्, जुन, बच्चाहरु को रूप मा विकसित हुन्छ, गायब हुन्छ। तर के भएमा बच्चाले 4-5 सम्मको फुटको फ्लैट-भाषात्मक विकृत्ति बढाउँछ भने, 4-5 वर्षको उमेरमा बच्चाले आफ्ना खुट्टाहरू बिसाउँछन् जब हिंड्छ?
यदि तपाईं बालबालिकामा फ्लैट-पादको खुट्टाको गठन गर्ने चाहानुहुन्छ भने चासो राख्नुहुन्छ, कसरी सबैभन्दा इष्टतम उपचार गर्ने र साथमा मालिश आचरणहरूको उदाहरणहरू बालबालिकाको फ्लैट-फुट विकृतिको साथमा - हाम्रो लेख पढ्नुहोस्।
बालबालिकाको लागि फ्लैट-फुटेड फुट
Flatfoot को कारणहरु एकदम विविध हो, तर, सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण, जान्न को लागी यो खुट्टा को विरूपण को एक सहज र अधिग्रहण रूप हो। यो तीन वर्षको उमेर सम्म, तपाईं एक फ्लैट-पैड फिडको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ, केवल यदि तपाईंको बच्चाको आकार र खुट्टाको स्तरमा हड्डियोंको स्थानको हिंसक विनाश हो।
तीन वर्ष पछि, बच्चाहरु मा एक फ्लैट-पैड वाला खुट्टा बोस मांसपेशिहरु, लिगामेंट्स को कमजोरी को कारण विकसित गर्दछ, जो इष्टतम स्थिति मा "पकड" नहीं राख्छ। त्यहाँ यो विकासशील दोषको लागि एक वंशानुगत भविष्यवाणी पनि छ। यसले खुट्टाको असामान्य विकासलाई प्रभावित गर्दछ र गरीब-गुणस्तरको पहिरन लगाएको छ।
कसरी फ्लैट-फुटर फुटको उपचार गर्ने?
फ्लैट-पैड फुटको उपचार रोगविज्ञान को प्रकृति मा निर्भर गर्दछ। जन्मजात विकृतिको अवस्थामा, उपचारको प्रारम्भिक रूपमा सुरु हुन्छ - सही जीवनको पहिलो महिना सम्म।
उपचार दुई लक्ष्य छ: दोष र यसको तयारी को सुधार। यसको लागि यो निम्न चरणहरूमा जान आवश्यक छ:
- कास्ट पट्टीको साथमा खुट्टाको अम्बिलिलाइजेशन, जुन टाढाको आकार सच्याउनेछ। आर्थोपेडाइस्टले स्वतन्त्रता र विकृतिको प्रकारबाट विचलन को स्तरमा निर्भर गर्दछ, एक पट्टाले स्वतन्त्रता चयन गर्दछ र मोडेल गर्दछ।
- बच्चाहरु मा खुट्टा को फ्लैट खुट्टा विकृति को सही गर्न को पहिलो चरण पछि पूरा भएको छ, यो समय, फिजियोथेरेपी र केनेटेथेरेपटेटिक उपचार मा मालिश शुरू गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसकारण, तपाईंले परिणाम समाधान गर्नुभयो।
- यसबाहेक, प्रभाव राख्न को लागी महत्त्वपूर्ण छ - बच्चाहरु मा खुट्टा को फ्लैट-पैर विकृति संग, यो विशेष जूताहरु पहनना आवश्यक छ। स्यान्डल्स र ब्वाँसो शिनको स्तरमा हुनुपर्छ, र एक सुपरिनरेटर पनि हो, त्यो पैदल भित्र भित्र एक पहाड हो। द्वारा र ठूलो, तपाईं कुनै पनि उच्च सेतो लुगा लगाउन सक्नुहुन्छ, तर यसलाई फ्लैट-ऊन इनसोल घुसाउनुहोस्।
विकृतताको स्थितिमा, सामान्यतः डाक्टरले माथि दिईएको सूचीबाट अन्तिम दुई वस्तुहरूको सिफारिस गर्दछ। तर, स्थिति को उपेक्षा को आधार मा।
फ्लैट-पादको खुट्टासँग व्यायाम गर्नुहोस्
माथि उल्लेखित रूपमा, केनेटेथेरेपीले बच्चाहरु मा फ्लैट-टूटीड फीट को उपचार मा एक धेरै महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ। शारीरिक व्यायाम बोस मांसपेशियों को मजबूत गर्न मा मदद गर्दछ, यसैले पैदल को आर्क को सामान्य गठन को योगदान दि्छ। अर्को, हामी एक फ्लैट-पैर पैदल संग उदाहरण को अभ्यास दिनेछ, जो, तपाईंको बच्चा संग एक साथ, तपाईं सजिलै संग घर मा प्रदर्शन गर्न सक्छन्।
खडा स्थिति बाट:
- बच्चालाई वैकल्पिक रूपमा जगेडामा पुर्याउन सोध्नुहोस्, एकै समयमा, भित्र भित्र घुमाउनुहोस्।
- बारीमा, पहिला तपाईंको सानो पाटोको निचो पैदलमा स्लाइड गर्नुहोस्, यसलाई लुकाउनुहोस्, त्यसपछि तपाईंको बायाँ खुट्टाको साथ।
बैठकको स्थितिबाट:
- बच्चालाई गोद मा खुट्टा झुकाउन सोध्नुहोस्। ऊनलाई उठाउनुहोस्, पहिलो साथ साथ, त्यसपछि वैकल्पिक।
- वैकल्पिक रूपमा, खुट्टा तल तल झुकाउनुहोस्।
- बच्चाहरूलाई आफ्ना औंलाहरूसँग फर्शबाट सानो वस्तुहरू हान्न सोध्नुहोस्, र तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्नुहोस्। यस व्यायामको लागि, बलहरू, रंगीन पेंसिलहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
व्यायाम पछि, तपाईं पैर आराम गर्न आवश्यक छ। यसकारण, बच्चाहरूमा फ्लैट-फन्ट खुट्टाको उपचारमा, मालिश धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
शिनको स्ट्रोकिंग आक्रोशहरूसँग सुरू गर्नुहोस्, बिस्तारै खुट्टामा जानुहोस्।अधिक तीव्र चालका लागि जानुहोस्। यो गर्नका लागि, एकै योजना पछि सबै टाँसेको मांसपेशिहरु माथिल्लो तहबाट एक परिपत्र गतिमा मालिश गर्नुहोस्। पहिलो मांसपेशियों बछीहरू, त्यसपछि अचेल क्यान्सर र खुट्टाको मांसपेशिहरु हुन्।
नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यो विशेषज्ञको लागि मालिश भर्ना राम्रो छ, किनकि प्रत्येक व्यक्तिमा एक विशेष मालिश प्रविधि प्रयोग गरिन्छ। यसको अतिरिक्त, कहिलेकाहीँ यो खराबी छ।
स्वस्थ हुनुहोस्!