सबै महिलाहरू जो आमा बन्न तयार छन्, चाँडै वा पछि पछि बच्चा जन्माउँदा पल बारेमा सोच्नुहोस्। र तिनीहरूमध्ये प्रत्येकले बच्चालाई स्वस्थ जन्माउन चाहन्छ, र पुर्खाको प्रक्रिया सजिलो थियो र कम्तीमा पीडामा पर्दछ। तर, दुर्भाग्यवश, सबैले बच्चा जन्मेको समयमा दु: खीबाट बच्न सक्दैनन्।
त्यसैले रुचीको समयमा बच्चाहरु को कारण के हो?
वास्तवमा त्यहाँ थुप्रै कारणहरू छन्:
- नरम ऊतक र पल्विक फर्श मांसपेशियों को अशुभता;
- एक ठूलो फल;
- श्रम को गलत प्रबंधन (ट्रांजिट्री डिलीवरी)।
जोखिम कारक perineum, infectious diseases or thrush of inflammation। तिनीहरू सबै ऊतकहरूको लोच कम गर्छन्।
अंतरालका प्रकारहरू
बालबालिकामा, त्यहाँ आन्तरिक (गर्भाशय रगत) र बाह्य (क्रकोच) क्षति हुन्छ। जन्म मा संकीर्ण प्वाइभ्स को स्वामी पबनिक संयुक्त (रूबिक हड्डियों को विरूपण) को टूटना को प्रलोभन गरिन्छ।
Ruptures को उपचार
प्रसव पछि, रिकभरी प्रक्रिया सुरु हुन्छ। चोटहरूको जटिलताको बावजूद, सबै महिलाहरूलाई स्वच्छताका नियमहरू कडा रूपमा पछ्याउनु पर्छ। प्रत्येक यात्रा शौचालयमा धोखा गर्नु आवश्यक छ र अक्सर gaskets परिवर्तन। यदि टाँस्नेहरू छन् भने, दिग्गजले तिनीहरूलाई एक चोटि हरियाली वा मंगनीजसँग व्यवहार गर्छ। साथै, सिचहरू भएका महिलाहरू बस्न निषेध गरिएका छन् (उनीहरूका ईर्ष्याबाट बच्न)। बिरोध पछि 8 9 हप्ता पछि सेक्स गर्न सकिन्छ।
श्रम को समयमा बटुवा को रोकथाम
तपाईलाई थाहा छ, जन्म को दर्द एक उल्लेखनीय सम्पत्ति छ - यो चाँडै बिर्सिएको छ। तर धेरै आँसु र सिचले अझै लामो समयसम्म आफैलाई सम्झना गर्न सक्छन्। के यो बच्चा जन्मेको समयमा ग्याप रोक्न सम्भव छ र कसरी?
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सकारात्मक मनोवृत्ति हो। तपाई आफैमा विश्वास गर्नुपर्दछ। अग्रगामी, एक डाक्टर र एक पाटी फेला पार्नुहोस्, जसलाई तपाईं भरोसा गर्नुहुनेछ। बच्चा जन्मको समयमा, तपाईंलाई सख्तीपूर्वक मेडिकल स्टाफको निर्देशनहरू पछ्याउन आवश्यक छ, जब तपाईंलाई धक्का पुर्याउनेछ, र जब तपाईले यो प्रयास सहन सक्नुहुनेछ। यदि तिनीहरूले आवश्यक छ भने, उनी एक अनिनो चीज (एपिसोटोमोमी) बनाउनेछन्। यो प्रक्रिया भविष्यमा धीरे ऊतक ट्रिम गर्न मद्दत गर्नेछ। वास्तवमा, प्राकृतिक रुपान्तरणको विपरीत, घाउको किनारहरू पनि हुनेछ, र सिनेन प्रयोग गर्दा संयोजन गर्न सजिलो हुनेछ।
जन्मजात को लागि perineum को तैयारी को धेरै तरिकाहरु छन्। तिनीहरूमध्ये: अंतरंग जिमनास्टिक, मालिश र योनिको तेल।
- मालिश र तेल। तपाईं आफैका हातहरू (वा तपाईंको पतिका हातहरू) संग आफैलाई बचाउन सक्नुहुनेछ बच्चाहरु को समयमा। यदि गर्भावस्था बिना कुनै जटिलता हुन्छ, तब तपाईं कुनै पनि समयमा परिनियल मालिश सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तर अवरोध वा खराबीको टोन संग, तपाईं 37 हप्ताबाट कक्षाहरू सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। मालिशको सार योनिको मांसपेशी फैलाउँदैछ। पहिला तपाईंले सब्जीको तेल (आडल, जैतून वा गुलाबीको साथमा केही औंलाहरू) को औंला लगाउन आवश्यक छ, त्यसपछि आफ्नो औला योनि (1-2 सेन्टिमिटर) भित्र गहिरो नदिनुहोस् र सर्कुलर गतिमा मालिश सुरु गर्नुहोस्। पछाडीको पर्खालमा विशेष ध्यान दिनुहोस्, किनकि उसले ब्रेक लिनेछ। 3-5 मिनेटको लागि पराइनियमलाई मालिश गर्नका लागि आन्दोलनहरू खिच्नुहोस्। प्रत्येक तीन दिन प्रक्रिया को दोहोर्याउनुहोस्। पछिको मितिमा, हरेक दिन।
- जिमनास्टिक । तीव्र जिमनास्टिकले तपाईंलाई कसरी आफ्नो मांसपेशियों को प्रबंधन गर्न को लागि र उनलाई जन्मदिन को लागि तैयार को बारे मा जानने मा मदद गर्नेछ। Kegel व्यायाम उल्लेखनीय छन् कि तिनीहरूले समय आवंटित गर्न आवश्यक छैन। उनीहरूको दिनको दिन, आफ्नै काम गर। तीव्र मांसपेशिहरु को "चार्ज" को बारे मा कसरि बुझन को लागी, उनलाई तनाव को रूप मा यदि तपाईं पेश गर्न रोक्न चाहते हो। एकै समयमा, आराम महसुस गर्नुहोस्, तपाईंको सास नगर्नुहोस्। 20-30 पटकको लागि यो व्यायाम दोहोर्याउनुहोस्, र जिमनास्टिक आफैले - दिनमा 5-10 पटक।
सकारात्मक पोषण को प्रभावित गर्दछ। कैल्शियम, सेलेनियम, जस्ता, र विटामिन ए र ई। मा तपाईंको आहार खाद्य पदार्थमा सामेल गर्नुहोस्।