स्टोन थेरेपी मालिश वा एक प्राचीन प्रविधि हो जुन गर्मी वा चिसो ढुङ्गाको प्रयोगमा। आजकल, अधिकांश सैलूनले गर्मीमा ढुङ्गाको साथमा मालिश प्रदान गर्दछ। अधिकतर, ज्वालामुखी मूलको चिकनी सानो पत्थर प्रयोग गरिन्छ। उनीहरूको उपचार गुणहरूमा विश्वास सिद्धान्तमा आधारित छ कि ज्वालामुखी बेसलले चार तत्वहरूको प्रभावमा बनाइएका छन्: पानी, आगो, पृथ्वी र हावा। तिनीहरू माइक्रो र म्याक्रो तत्वहरू, फलाम, म्याग्नेशियम र खनिजहरूमा धनी हुन्छन्। यद्यपि हरेक मास्टर-मासिसले व्यक्तिगत रूपमा मालिश ढुङ्गाको छनौटमा पुग्छ। त्यसोभए, यो नदी र समुद्रको कचौरा दुवै हुन सक्छ।
अन्य प्रविधिहरु संग संयोजन मा गर्म पत्थरों संग मालिश, एक पेशेवर मांसपेशी द्वारा गरे, एक व्यक्ति को शारीरिक र आध्यात्मिक स्थिति मा एक सकारात्मक प्रभाव छ - शारीरिक र भावनात्मक "म" को संतुलन को लागी। स्टोन थेरेपीले शरीरको चयापचय प्रक्रियालाई सुधार गर्छ, प्रतिरक्षा र तंत्रिका तवरले उत्प्रेरित गर्दछ, पुरानो थकान सिंड्रोमलाई छुट्याउँछ, सफा र आरामको प्रभाव छ। यस प्रकारको मासुले पनि मांसपेशिहरु र जोडीहरु, सिरदर्द र मासिक धर्ममा दुख्ने दुखाइलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, त्रसित तनावमा छुट्याउँछ र अवसाद र अनिद्रालाई पनि मुक्त गर्न सक्छ।
हट पत्थर मालिश प्रक्रिया
प्रत्येक मामिलामा पत्थर थेरेपीको आफ्नै प्रविधिको प्रयोग गर्दछ, तर, सामान्यतया, प्रक्रिया 30 मिनेट एक घण्टा र आधा सम्म पुग्न सक्छ। मसाजले शरीरलाई रगतको तेल र सामान्य आरामको मालाका साथ आक्रोशका साथ रगतको साथ शुरू गर्छ। त्यसोभए, पत्थरहरूले शरीरमा प्रभाव पार्ने मुख्य बिन्दुहरूमा 40 डिग्री फैलिएको थियो: रीइनको साथ, तपाईंको हातको खाममा, तपाईंको खुट्टामा, आफ्ना औंलाहरू, आदि। प्रत्येक प्वाइन्ट निश्चित आकारको ढुङ्गामा मिल्दछ। ढुङ्गाको गर्मीले 4 सेन्टिमिटर सम्म छालामा प्रवेश गर्न सक्छ, जसले मांसपेशिहरु र एक व्यक्तिको आन्तरिक अङ्गहरूमा बलियो प्रभाव पार्छ। सबै ढुङ्गाहरू तिनीहरूको स्थानमा हुन्छन्, मालिशले तिनीहरूबाट सुरु हुन्छ। अनुकूल आरामको वातावरण सिर्जना गर्न, मालार्इहरूले प्रायः धनात्मक पट्टहरू, मोमबत्तिहरू, शास्त्रीय संगीत र अन्य प्रयोग गर्छन्। यी प्रविधिहरू चक्र र ऊर्जा प्रवाह खोल्न मद्दत गर्छन्, शान्ति र आनन्दको अर्थ हो। यो प्रक्रिया एक सामान्य मालिश संग सुरु हुन्छ जस्तै नै समाप्त हुन्छ। त्यसपछि ग्राहकलाई फेरि उनीहरूलाई वास्तविकतामा ल्याउन चाय प्रदान गर्न सकिन्छ।
पत्थर थेरेपी को लागि पत्थर
गरम पत्थरों संग मालिश को लागि सेट सामान्यतया 54 बेसल्ट कालो पत्थरों (उनि गर्मी को गर्मी को विभिन्न आकार र आकृतिहरु को) राख्छन्। प्रत्येक पत्थरको आफ्नै उद्देश्य हो र शरीरमा एक निश्चित बिन्दुमा अवस्थित हुनुपर्दछ। पत्थर थेरेपीको उद्देश्यको आधारमा, तपाईं कुनै न कुनै सतहको साथ ढुङ्गाहरू छनौट गर्नुहुन्छ (तिनीहरू एक छीने प्रभाव), वा सहि फ्लैट ढुङ्गाहरू (सामान्य विश्रामको लागि)।
औसत मा, मालिश को लागि पत्थर को एक सेट को बारे मा $ 150 को लागत।
चिसो ढुङ्गाको उपचारका लागि सेतो संगमरमरको ढुङ्गा (18 टुक्रा) आवश्यक पर्दछ। कहिलेकाहिँ, तिनीहरू गर्म मालिश पछि "जागिर" क्लाइन्ट पछि प्रयोग गरिन्छ।
घर मा स्टोन थेरेपी
स्टोन थेरेपी एक सज्जन स्पा स्पा प्रक्रिया हो। हरेक उत्कृष्ट मामिलामा पूर्णता मा यसको मालिक छैन। एक तह को हात मा, यस्तो मालिश को प्रभाव ग्राहक को शरीर को हालत को हानिकारक हुन सक्छ। त्यसकारण, केवल पत्थर उपचारमा प्रशिक्षण आएको व्यक्ति मात्र जान्छ कि कसरी फाइदा ठीक देखि पत्थरों लाई मालिश गर्न को लागी। तर यदि तपाईं ढुङ्गाको उपचार गुणहरू प्रयास गर्न उत्सुक हुनुहुन्छ भने, घरमा ढुङ्गा थेरेपीको वैकल्पिक तरिकाहरू छन्:
- घाँटीमा गालबाट हल्का सानो चट्टानहरू लिनुहोस्। यसले रक्त परिसंचरण सुधार गर्नेछ र तपाईंको छाला एक स्वस्थ चमक दिन्छ, यसलाई रिजर्भ गर्दा। शीतको ढुङ्गाले चम्मच प्रभाव पारेको छ। कंट्राइडिंग: नजिकैको भाँडाहरू।
- भित्तामा अम्बर गोल ढुङ्गाको ढुङ्गामा पुग्नु अघि, तिनीहरूलाई तपाईंको लागि सुखद तेलको साथ स्नेहन गराइदिन्छ (उदाहरणका लागि, लेभेंडरको आवश्यक तेल)। यो प्रक्रियाले शान्त गर्दछ र तनावलाई मुक्त गर्दछ।
- बिहानको सख्तैमा, तपाईं दुई सेकेन्डको लागि चिसोहरूमा चिसो ढुङ्गाहरू लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईं बटौला र जांघहरूलाई दुई नितो ढुङ्गाको साथमा लैजान सक्नुहुन्छ, जसले सेल-सेल्युलाइट एजेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ।
यद्यपि, यो भन्दा माथिको प्रक्रिया आफैलाई गर्नु अघि सामान्य मालिश नियमहरूको बारेमा सोध्न आवश्यक छ।
गरम पत्थर मालिश मा Contraindications:
- गर्भावस्था;
- postoperative period;
- संक्रामक छाला रोगहरू
- सनबर्न, भर्खरै जलाउने;
- हृदय रोग (डाक्टरको परामर्श आवश्यक छ);
- आन्तरिक अंगहरूको सूजन;
- तीव्र संक्रमण;
- केहि न्यूरोलोजिकल र मानसिक रोगहरु।