धेरै व्यक्तिहरूले नाश्ता गर्नुअघि बिहानको पानी पिउन उपयोगी छ भनेर जान्दछन्। तर सबैलाई थाहा छैन: तपाईं पानीको उपचार शक्तिलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ र यसलाई शहद थप्न सक्नुहुन्छ।
महारानीसँग खाली पेटमा पेय पानीको फाइदा
मानव शरीरमा शहदको साथमा पानीको स्वास्थ्य प्रभाव अधिकृत हुन सक्दैन, किनकि प्राकृतिक उत्पादनमा समावेश छ:
- अत्याधुनिक जैविक र अकार्बनिक एसिड;
- माइक्रो-र म्याक्रोलेटको जटिलता;
- भिटामिन, समूहहरू बी, सी र पीपी सहित;
- फ्याट्लाइट्स समर्थन प्रतिरक्षा;
- ग्लुकोज र फ्रिकोस्कोस सजिलै पाचन मोनोसक्चराइडहरू छन्।
दैनिक चाँडै मधुको पानी छिटो छिटो छ, जम्मा हुनाले सागको ढिला र विषाक्त पदार्थहरू अवशोषित गर्दछ, र एकै समयमा:
- जस्टिनटिस्टिनल पथको कामलाई सामान्य बनाउँछ, बृहदान्त्रमा माइक्रोफेरोको बहालीमा योगदान, स्टूलको नरम र उत्तेजना;
- एक महत्वपूर्ण antiparasitic, antifungal र एंटीवायरल प्रभाव छ;
- झगडा भ्रामक प्रक्रियाहरु;
- जीवनशैली पुनर्स्थापित गर्न र तनाव कम गर्छ।
- हृदय प्रणाली बलियो बनाउँछ;
- छालाको अवस्था सुधार गर्छ।
हां, र नाश्तेमा एक शहद पिउन अघि निक्कै, तपाईं सम्भवतः, खानाको सानो भाग खानुपर्छ, केहि हप्तामा के हो भनेर धन्यवाद।
बिहान मधुरो र पानी कसरी प्रयोग गर्ने?
एक स्वस्थ पेय बनाउनको लागि नुस्खा सरल छ: महसुसको चम्मचले गिलास वा बोतल अझै पनि पानीमा हिउँदछ। एकै समयमा, फिजियोलोजीहरूले सिफारिस गर्छन् कि मिठाई उत्पादन कोठाको तापमानमा पानीमा पतला हुन्छ, किनकी सुनी र बिहानको चिसो पानी असुविधाको महसुस हुन सक्छ, तर, न्यानो तरल मा भंग गर्ने प्रक्रिया धेरै छिटो हुन्छ। साथै, तपाईं उबलिएको पानी पिउन हुँदैन, जुन "मृत" मानिन्छ, र सूजन को उपस्थिति साबित गर्दछ। खाना खाने 15-20 मिनेट पहिले पिउन नदिनुहोस्।
नींबूको रस को केहि बूँदहरु लाई महत्त्वपूर्ण उपचार को प्रभावित गर्दछ। हनी र नींबू संग पानी:
- ठण्ड, पुरानो राइनिनाइट र ब्रोंकाइटिस, एलर्जी अभिव्यक्तिहरू विरुद्ध एक उत्कृष्ट निवारक हो;
- ह्याप्जलाई जित्न सकेसम्म चाँडै उपचार गर्न सहयोग गर्दछ;
- जिगर र गुर्देलाई सफा गर्दछ;
- प्रतिरक्षा बढ्छ र ऊर्जा दिन्छ।
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तयार-पेय पेय एक स्पष्ट स्वाद स्वाद छैन, विशेषगरि यदि व्यक्ति अल्सर वा gastritis छ ।
शाम को 30 देखि 45 मिनेट पहिले शाम को एक हीलिंग पेय पीने को लागि उपयोगी छ। सायद सुप्रभात भएपछि जागिर पछि, तपाईं खुसीसाथ ध्यान दिनुहुनेछ कि अनुहारमा सुसमाचारको कुनै विशेषता छैन।