आमाको दूध बच्चाको लागि सबैभन्दा राम्रो खाना हो। यसैले, उचित स्तनपान भनेको सबै महिलाले सिक्नु पर्छ। यो थाहा छ कि दूधले मात्र पोषक तत्वहरू मात्र होइन तर विभिन्न रोगहरू पनि एंटीबॉडी पनि समावेश गर्दछ। विशेष गरी धेरै कोलोस्टममा - पहिलो पहिलो दूध। यसैले यो जन्म पछि दाँतमा सानो आवेदन सुरु गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
गर्भावस्था र जन्मजात को समयमा, एक महिला को शरीर को एक विशाल संख्या को एक परिवर्तन र अनुभव एक भारी लोड हो जाता है। आमाको प्रजनन प्रणालीको सबैभन्दा ठूलो क्षति हुन्छ। परिवर्तन सबै चीजको अधीनमा छन्: गर्भाशय, योनि, हार्मोनल पृष्ठभूमि। यस सन्दर्भ मा, प्रसव को जन्म पछि एक धेरै महत्वपूर्ण अवधि हो। नवजातको उचित स्तनपानले तपाईंलाई जन्म पछि चाँडो र बिना कुनै श्रम पुनःप्राप्त गर्न र फारममा आउन दिन्छ पुत्र या छोरी संग नजिक सम्पर्क को समयमा, गर्भनिरोधक को संकुचन को लागि जिम्मेवार हार्मोन ओक्सटोकिन, उत्पादन गरिन्छ। यसको कारण, यो 2 महिना पछि यसको सामान्य साइजमा फर्काउँछ। अर्को, हामी तपाईंलाई बताउनु हुन्छ कि कसरी राम्रो तरिकाले मासुपान गर्ने।
उचित स्तनपानको लागि आधारभूत नियम
तपाईंले पूर्ण स्तनपानको लागि जान्नु भएको मुख्य कुरा हो:
- टुक्रा राख्नुहोस् ताकि यसको स्पाउपल निपलमा परिणत हुन्छ, र निचो जबरले निपलको कोलाको निचो भागलाई छुन्छ;
- स्तन खोजी रिफ्लेक्सलाई प्रोत्साहित गर्न तपाईलाई बच्चाको होंठमा छुनु आवश्यक छ, मुखमा पर्खनु पर्दछ र मूल मानिसलाई नजिक पुर्याउनु पर्छ;
- यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि निपल स्तनपान गर्दा सही ढंगले बुझिएको छ, त्यसैले यो पुरा तरिकाले कब्जा गरेको छ;
- बच्चालाई तुरुन्तै सुत्न अनुमति नगर्दा खानेकुरा - कम्तीमा 10-12 मिनेटमा चम्किलो हुनुपर्दछ, अन्यथा "सुस्त चूसने" खाईनेछैन, विकास र विकासको पछि लाग्नु हुनेछ।
- यदि खानेकुरा रोक्नको लागि आवश्यक छ भने, तपाइँ बच्चाको मुखमा औंला राख्न सक्नुहुन्छ ताकि यो जबडा खोल्छ र चिसो चिसो लाग्ने प्रयास रोक्न सक्दछ।
पहिलो महिनामा, यस्ता दिनहरूमा 10-12 पटकसम्म हुन सक्छ। तपाईं नै नैतिक र शारीरिक रूपले दिनको लागि स्तन मा एक सानो साथ खर्च गर्न तयार हुनु आवश्यक छ। यसकारण, तपाईंले यो आरामदायक परिस्थितिको लागि सिर्जना गर्न आवश्यक छ - भौतिक र मनोवैज्ञानिक दुवै।
स्तनपान संग उचित पोषण
स्तनपानमा महिला महिलाको उचित पोषण समावेश छ। उनले सबै उत्पादनहरू जो एलर्जी (नट, सिट्रस फल, रातो बेरी र फल, माछा, विदेशी खानाहरू, चकलेट) बनाउनका लागि सक्षम छन्, र सुरक्षित उत्पादनको खर्चमा उनीहरूको आहारको विविधीकरण गर्न सक्षम छन्। यो साबित भएको छ कि आमाले गुड दूधको प्रयोगमा जीवाणु सुधार गर्दछ र यसको गुणस्तर सुधार गर्दछ, पोषणको मूल्य बढाउँछ। तथापि, एक सावधान हुनुपर्छ, यो पनि बच्चा मा एलर्जी प्रतिक्रिया को कारण हुन सक्छ।
मिश्रित खाना खाने कसरी व्यवस्थित गर्ने?
यदि तपाईं मिश्रित फिडमा स्विच गर्न निर्णय गर्नुहुन्छ भने, उदाहरणका लागि मिश्रण जोड्न, यो आवश्यक छ कि कुनै निर्णय बालबालिका को द्वारा अनुक्रम डेटा को आधार मा अनुमोदित गरिनेछ। यदि दूध पर्याप्त छैन वा आमाले स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण स्तनपान जारी राख्न सक्दैन वा सामाजिक कारणहरूको लागि (उदाहरणका लागि, काम गर्न जाँदा, छोड्ने आदि) भने सूत्रको पूरक आवश्यक हुन सक्छ। डाक्टरले छुट्याउने पोषण राशि को गणना गर्नु पर्छ, वा प्राप्त हुनु पर्छ, एक महिलालाई आफ्नो गणना व्याख्या गर्नु पर्छ,
मिश्रित पोषण संग, तपाइँ निम्नानुसार अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ (एक विकल्प चयन गरेर):
- पहिले स्तन (वा दुवै सेठहरू) दिनुहोस्, र त्यस पछि, कृत्रिम पोषण पूरै;
- पूर्ण रूपमा बोतलों को मिश्रण संग भोजन को एक ठाँउ।
आमाको छनौट के बावजूद, उनको दूध एक प्राथमिकताको खाना हुनुपर्छ। मिक्सटर्स न केवल चीजको रूपमा प्रयोग गर्न सकिँदैन जुन बिना छुट्याउन सकिदैन, तर यो पनि दुरुपयोग गर्न सकिदैन।