फैटी जिगर ह्यापपेटिसको लागि आहार उन खाद्य प्रणालीहरू मध्ये एक हो जुन स्वास्थ्य को बनाए राखन र राखन को लागी मात्र प्रयोग गर्न आवश्यक छ। विपरीत अवस्थामा, परिणामहरू धेरै फरक हुन सक्छन्, तर तिनीहरू सबै अप्रिय छन्। फैट हेपेपोसिसस लिभरको एक रोग हो, जसको परिणामले शरीरको ऊतकमा थप चर्को जमाएको छ, जसलाई जिगरको "शरीर" बिस्तारै मर्नु पर्छ। हेपेटोजस एक धेरै खतरनाक रोग हो जुन सिरोहोसिस र लिभर कैंसरमा विकास हुन सक्छ। पुन: प्राप्तिको लागि एकमात्र निश्चित कदम हेपापोसिसिसको लागि आहारमा आजीवन समुचित पोषण हो।
फैटी हेपाटोसिस को लागि आहार: सामान्य जानकारी
सबैभन्दा पहिला, यस आहारमा पूर्णतया शराब, तली र चिसो खानाहरू समावेश हुँदैन। यो यी कुञ्जी उत्पादनहरूको अस्वीकार हो जसले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्नेछ।
यसबाहेक, आहारले उत्पादनहरू समावेश गर्नुपर्छ जसले शरीरलाई चयापचय अनुकूलन गर्न अनुमति दिन्छ। उचित पोषणको परिणामको रूपमा, कोलेस्ट्रल र चोसो चयापचय पुनर्स्थापित गरिनेछ, शरीरलाई ग्लूकोजसँग पर्याप्त रूपमा प्रदान गरिनेछ, र यसको अलावा, पतला स्राव प्रोत्साहन गरिन्छ, जसले रोगलाई यसको विकासमा ढिलो गराउँछ।
यदि सामान्य बोल्नु हुन्छ भने, एक व्यक्ति को घर मा फैटी हेपापोसिसको पीडा र आहार देख्न सकिन्छ, त्यहाँ प्यान्स फ्राइङ हुनु हुँदैन। सबै बर्तनहरू भाप गर्न सकिन्छ, उबलाएको, पकाएको वा कम से कम छेडिएको - तर तेलको बाहेक। निस्सन्देह, कुनै पनि अर्द्ध तयार उत्पादन र फास्ट फूड पनि त्यस्ता वस्तुहरूको सूचीमा आहारमा फेला पर्दैन। यसको अतिरिक्त, निषिद्ध उत्पादनहरूको सूची समावेश छ:
- कफी र कोकोआ, चिसो र कार्बनटेड पेयहरू;
- मशरूम, टमाटर, मूली, सेम, सेम, अचार
- मासु र बलियो सब्जीको भाँडा
- मासु र मोटी किट्टीको माछा;
- मासु र डिब्बाबंद माछा;
- ताजा प्याज, लसुन;
- धुलो मासु।
यसको अतिरिक्त, शरीर पनीर र खट्टा क्रीम को लागी बुझ्न सक्दैन, तर यसलाई पूर्ण रूपमा आहारबाट हटाउन आवश्यक छैन, यो हप्तामा 1-2 पटकसम्म उनीहरूको प्रयोगलाई सीमित गर्न पर्याप्त हुन्छ।
जिगर हेपेपोसिसको लागि आहार
हरेक व्यक्ति जो यस्तो निदान को लागी आएको छ को रूप मा फैटी जिगर हेपपेटोसिस एक आहार को आवश्यकता हो जुन खाद्य पदार्थहरुमा हानिकारक हुन सक्छ मा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, स्वस्थ आहारमा आदी व्यक्तिहरू परिवर्तनहरू पनि महसुस गर्दैनन्, किनकि कुनै सख्त प्रतिबंधहरू छैनन् जुन सबै भत्काउने उत्पादनहरू एकै पटकमा अस्वीकार गर्न बाध्य हुनेछ। सामान्यतया, तपाईं केवल वसाको खपत सीमित गर्नुहुन्छ, र सबै चीज अपरिवर्तित बनी रहन्छ।
आफ्नो आहार बनाउनुहोस् यस सूचीमा समावेश भोज र खानाहरू पछ्याउँछ:
- पहिलो व्यञ्जन : सब्जी, दूध सूप, सुत्न संग सूप, बोर, सूप।
- दोस्रो बर्तन : पकाएको, उबलाएको वा भगाई पोल्ट्री, मासु र माछा (फैटी किरी को बाहेक)।
- Garnish : कुनै पनि सब्जियों को सिफारिश को, बेशक, तली नहीं, र विशेष रूप देखि - गाजर, गोभी।
- नाश्ता : केहि पनीर र हैम को साथ साथै हार्ड उबला भयो अण्ड को अनुमति छ
भाप ओमेलेट। - काशी : सूजन, ओमेमी, चावल र बर्थवाट।
- डेयरी उत्पादनहरू : दूध, कन्डिसन दूध, केयर, कम-मोटो कुटीर पनीर (5% वसाको सामाग्रीसम्म), दही।
नबिर्सनुहोस् कि डाक्टरले हेटपोसिसको लागि आहारको वर्णन गर्दछ, र यो ती घटनाहरूमध्ये एक हो जब यो आत्म-औषधिमा संलग्न हुन असक्षम छ, किनभने यो धेरै खतरनाक छ। यस मेहनतमा, तपाईंलाई विशेषज्ञहरु लाई सम्पर्क गर्न आवश्यक छ जस्तै गोस्ट्रोनेटरोजिस्ट र हेटपोलोजिस्ट जसले तपाईंलाई उपचार योजना मा निर्णय गर्न र तपाईंको पोषण योजनामा तपाईंको समायोजन गर्न मद्दत गर्नेछ। विशेष गरी यस सन्दर्भमा, गर्भवती महिलाहरूको हेरविचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ, हेटपेटिसको लागि आहार फरक हुन्छ, उत्पादनको धारणामा आधारित, गर्भावस्थाको महिना, गर्भमा बच्चाको आवश्यकता र अन्य कारकहरूको होस्ट।