महिलाको लागि लक्षण एक धेरै महत्त्वपूर्ण समय हो। आखिर, नर्सिंग आमाले के मासु खान्छ, जीवनको कुन तरिकाले सीधै जान्छ, बच्चामा प्रवेश गर्ने दूधको सीधा निर्भर गर्दछ। स्तनपानको बेला, आमालाई धेरै उत्पादनहरू दिनुपर्छ जुन बालबालिकालाई हानिकारक असर पर्छ।
सामान्यतया प्रतिबन्धित उत्पादनहरूको सूचीमा ताजा खीरे, मूली, उबलिएको अण्डा, प्याज र लसुन, कार्बोनेटेड पेय, रक्सी समावेश गर्दछ। यो "कालो" सूचीको सम्पूर्ण सूची होइन, तर यी उत्पादनहरूको हानिकारक प्रभाव स्पष्ट छन्। तर आइस क्रीम जस्तै एक स्वादिष्ट र प्रतीत देखि बिल्कुल हानिकारक उत्पादन को बारे मा।
आधुनिक आइसक्रीम र नर्सिङ मातृहरूका लागि यसको सुरक्षा
के यो स्तनपान गर्ने आमा मा स्तनपान गर्न सम्भव छ र कुन मात्रामा? यदि यो प्रश्न तीस वर्ष पहिले सोधिने प्रश्न गरियो भने, यो सकारात्मक प्रतिक्रिया दिन सुरक्षित थियो। तथ्य यो हो कि उस समय आइसक्रिम प्राकृतिक उत्पादनबाट उत्पादन गरिएको थियो र भण्डारण समय कम्तिमा थियो। भरने को संरचना दूध, चीनी र पशु वसा शामिल थिए। स्तनपानको समयमा यस्तो आइसक्रिमले मानव दूधको गुणस्तरमा असर पारेको थिएन। एक्स्किमो थियो - केवल वसा सामग्रीको कारण।
दुर्भाग्यवश, समय परिवर्तन भएको छ र अब नर्सिङ मातृको लागि आइसक्रिम अनौठो उपचार भन्दा टाढा छ। लसीकरणको समयमा आइसक्रिमलाई केले क्षति पुर्याउन सक्छ र कुन कारणहरुका लागि:
आइस क्रीमको आधुनिक निर्माता, प्राकृतिक मूल को पशु वसा को सट्टा, सिंथेटिक सब्जियों को वसा को मिश्रण मा परिचय, जो atherosclerosis, मोटापा, कैंसर मा योगदान। यसको अतिरिक्त, सिंथेटिक बोसो शरीर मा संचय को सम्पत्ति छ। चाहे एक नर्सिंग मातृ को यस्तो आइसक्रीम सम्भव छ र बच्चा को लागि सुरक्षित छ कि एक स्पष्ट उत्तर हो कि छैन।
आइस क्रीमको शेल्फ जीवन छ महिना भन्दा बढी छ, जसको अर्थ यो हुन्छ जब यो उत्पादन गरिन्छ, स्थिरता र पायसकारीहरू प्रयोग गरिन्छ। एक वयस्क को लागी, यस्तो पूरक अपेक्षाकृत हानिकारक हो, तर बच्चाको पोषणमा सख्त निषेधित छ। माथिको सबैलाई दिइयो, यो स्पष्ट हुन्छ किन नर्सिङ आमाको लागि आइसक्रीमको लागि सम्भव छ कि प्रश्न, पोषण विशेषज्ञहरूले नकारात्मक उत्तर दिन्छन्।
आधुनिक व्यभिचारमा प्रचुर मात्रामा उपस्थित सबै किसिमका भित्ता र स्वादको बारेमा नबिर्सनुहोस्। सामान्यतया, फल आइसक्रीमको रचनामा रंग र स्वाद उत्प्रेरकहरू, साथै स्वाद पनि समावेश गर्दछ। तथ्य यह है कि यिनी अट्याइट्स हानिकारक हो, सबै को जान्दछ, तर उनि बच्चाहरु को स्वास्थ्य को लागि खतरनाक हो, हरेक आमा को जान पर्छ।
आइसक्रीमको हानिकारक घटकको अतिरिक्त, यो पनि एकदम उच्च क्यालोरी उत्पादन हो। प्रत्येक महिलाको लागि स्तन दूध पोषण मूल्यमा फरक छ, तथापि, लक्षणको समयमा प्रयोग हुने आइसक्रिमले दूधको वोसो सामग्री बढ्न सक्छ। यस अवस्थामा, बच्चा पाचन विकार हुन सक्छ, एक खुट्टा मलले गर्भवती प्रोटीन बेरोजगारी, पेट मा कोलोक संग।
घर का बना आइसक्रिम - उपयोगी स्वादिष्ट
निस्सन्देह, कसैले धेरै वर्गीकरण गर्नु आवश्यक छैन। आखिर, यो जवाफ भनेको छ कि नर्सिङ मातृहरू कहिलेकाहीं आइसक्रीम खान्छन्, बच्चाको उमेरमा पनि निर्भर गर्दछ। निस्सन्देह, एक महिनाको टुक्राको मासु राम्रो छ कि बच्चाको शरीर बलको लागि जाँच नदिने र नाईक्रीहरूमा छोड्नुहोस्, जबकि नौ महिनाको बच्चाले हप्तामा आइसक्रिमको सेवा लिन सक्दछ।
तर घरपरिवार आइसक्रीमको लागि, प्राकृतिक उत्पादनबाट बनेको, प्रतिबन्ध न्यूनतम छ। निस्सन्देह, नर्सिङ मातृको लागि यस्तो आइसक्रीम मात्र मात्रा द्वारा सीमित हुन सक्छ। आइस क्रीमको दूध वा क्रीमबाट, जुन घर मा बनाइन्छ। समय र आवश्यक उत्पादनको उपलब्धता प्रत्येक स्वादको लागि स्वादिष्ट र उपयोगी उपचार प्रदान गर्नेछ। मुख्य कुरा यो भन्दा माथि छैन कि बच्चाले पाचन संग समस्या छैन किनकी स्तन दूध को उच्च फैट सामाग्री को।
यो दुर्भाग्यवश छ कि आधुनिक प्रविधिहरूले यस्ता मनपर्ने व्यभिचारको उत्पादनको लागि हानिकारक अनावश्यक र रङका प्रयोगको अनुमति दिन्छ। के यो स्तनपानमा आमाहरूले यस्तो आइसक्रीम खाने कि नगर्ने सम्भावना छ भने तिनीहरू लामो समयसम्म बच्चाहरु हुन् र आफ्नै निर्णय आफैं बनाउँदैनन्। सबै चीज प्रत्येक विशेष महिलाको जागरूकता र उनको बुझाइमा उनीहरूको बच्चाको स्वास्थ्यको लागि जिम्मेवार छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।