बानी परिवर्तन गर्ने बेला?
तपाईंलाई थाहा छ, गर्भवती समयमा सुत्न को लागी, वा बरु, नींदको समयमा स्थिति - आदतको रूपमा, वर्षहरु मा विकसित। तर यो आवश्यक भएमा यो परिवर्तन हुन सक्छ। केवल बुझ्न आवश्यक छ कि यस समयमा पेट वा पछाडि सुत्ने आदत हानिकारक लत हो, जसबाट यसले कम्तीमा केहि समयको लागि इन्कार गर्नु आवश्यक छ र सम्भव छ।
तथ्य यो हो कि पेट मा प्रलोभन स्थिति मा, बच्चा चाँडै या बाद को असहज हुनेछ। आमा यो महसुस गर्न सक्दिन कि बच्चा असहज छ। तर डाक्टरहरूले गर्भधारणको शुरुवाती बाट यस्तो सपनाको अनुशंसा गर्दैनन्। यसबाट सेवन गर्न यो क्रमशः सम्भव छ, दिएका मुद्रालाई प्रतिस्थापन गरेर एक छेउमा झिकेर।
र दोस्रो ट्रिमस्टरको मध्य-अन्त्य सम्म तपाईं आफ्नो पछाडि सुत्न सक्नुहुन्छ। आमा र त्यो रोक्न जब यो रोक्न सक्छ। यस स्थितिमा, ठूलो उमेरको बच्चा र भारी गर्भाशयको वजनको कारण, पल्भिक क्षेत्रमा स्थित एक ठूलो खोखो नस नसकेको छ र रगतले महिलालाई खतरनाक छ।
यसबाहेक, महिलाको स्वास्थ्य अवस्थामा तेज परिवर्तनले बच्चाको लागि ट्रेस बिना पास गर्दैन - प्लासेन्टाले अक्सीजन प्राप्त गर्दछन् र बच्चा ग्रस्त हुन्छ। यद्यपि यो छोटो अवधि हो, यसले भ्रूणको विकासलाई फाइदा गर्दैन।
लामो अवधिमा, बाकी समयमा बढी ध्यान बालबालिकाहरूको आचरणमा भुक्तान गर्न सकिन्छ। यदि उहाँले अचानक उल्लङ्घन हलचल लगाउनुहुन्छ भने, जब उनको आमा आराम गर्न झल्किन्छ - यसको अर्थ यो हो कि बच्चा असहज छ र आमाको स्थिति परिवर्तन गर्न आमालाई सोध्छ।
डाक्टरहरूको सिफारिस
हरेक डाक्टरले गर्भवती महिलाहरु को लागि सोच्न सक्नु हुन्छ - यो दिनको समयमा निद्रा र आरामको लागि तपाईंको बायाँ तिर निस्किनु सही छ। एक महिला निरन्तर गर्भाशयको टोनबाट पीडा भइरहेको बेला पनि, यो माटोको तेज गति को लागि यो स्थिति ठीक देखि सिफारिस गरिएको छ।
त्यसैले किन बायाँ, दायाँ तिर छैन? आखिर, हृदय बायाँ मा छ र यो तर्कसंगत हुनेछ कि मान्नु हुँदैन कि यो मांसपेशिहरु लाई एक अप्रिय संवेदना हुनेछ। तर यो बाहिर निस्कन्छ, हृदयको मांसपेशीले यस तथ्यबाट पीडा गर्दैन कि यस अवस्थामा महिला। तर लिभर, जुन दाँयामा अवस्थित छ, महसुस हुन्छ महसुस हुन्छ, पित्त नलिकाहरु पिचाइन्छ, यस अंगमा रक्त परिसंचरण बिग्रिएको छ।
भविष्यमा आमा सहज थियो, तपाईलाई कम सहज पैडहरू कि कमर, पेट र सान्त्वनाको लागि घुँडाका बीचमा राख्न सकिन्छ। तिनीहरूलाई ठूलो घोडाको तकियाको साथ बदल्नुहोस् ।