स्कैप्स्स - राम्रो र खराब

सागर स्केलोप्सहरू विशेष व्यञ्जनहरू मानिन्छ। यी उत्पादनहरूमा पोषक तत्वहरूको एक विशाल दायरा छ, तर तिनीहरूसँग पनि विच्छेद हुन्छ। यस सन्दर्भमा, समुद्री स्केलपसहरूको फाइदा र हानिको विषय सधैं नजिकै हेरिएको छ।

स्केलोपको उपयोगी गुणहरू

1. समुद्रका यी वरदानहरू आयोडिन, क्यालसियम, फलाम, फास्फोरस र तांबे हुन्छन्। यो फेला पर्यो कि मल्लबाट सबै ट्रेस तत्वहरू पूर्ण रूपमा अवशोषित हुन्छन्। यसैले, गठिया, गाउट, गठिया, संयुक्त र हड्डी रोग भएका मानिसहरूको लागि तिनीहरू धेरै उपयोगी हुनेछन्।
2. सागर स्क्यान्सप्सले रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तरलाई नियन्त्रण गर्दछ। यो स्टेरोलको उच्च सामग्रीको कारण हो। पछि हृदय रोगहरुमा यसको उपयोगिता को लागि जानिन्छ। यो ध्यान दिइन्छ कि स्टेरोलमा भिटामिन बी 12 समावेश छ, जसले मधेशलाई सुधार गर्छ र युद्ध डराउने मद्दत गर्दछ।
3. समुद्री स्केलोप्सको अर्को लाभ भनेको पुरुषमा यौन आकर्षण बढाउनु हो। उनीहरूले प्रजनन प्रकार्यलाई विनियमित गर्छन् र समेत भित्ता हटाउन सक्छन्। यी मलहरू लामो समयसम्म उत्कृष्ट एईफ्रडिसिअसको रूपमा चिनिन्छन्।
4. तिनीहरूसँग भिटामिन पीपी हुन्छ, जसले सेलुलर श्वसनमा एंजाइमहरूको संरचनालाई फर्काउँछ। यो फेला पर्यो कि स्क्याप्स्स शरीरको समग्र टोन बढ्छ, त्यसैले यो उन्नत उमेरका व्यक्तिहरूलाई सिफारिस गरिएको छ।
5. जीव को लागि, ओमेगा 3 र ओमेगा-6 फैटी एसिड धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। तिनीहरू गम्भीर जोखिम र केही अवस्थामा अपमानजनक रोगहरू रोक्न। यी एसिडले पनि उपयोगी mollusk को भाग पनि बनाउँछ।

समुद्री स्कैप्सको क्यालोरी सामग्री

Molluscs ले dietetics मा ठूलो प्रसिद्धि प्राप्त गरेको छ। धेरै खनिज खनिज, भिटामिन, बहुसंख्यितित फैटी एसिड भएको, क्यालोरीमा स्कैप्स्स धेरै कम हुन्छन्। उत्पादनको 100 ग्राममा 9 0 केजील हुन्छ। साथै, समुद्री भोजनले चयापचय गति बढाउँछ। त्यसोभए, तिनीहरू सफलतापूर्वक विभिन्न आहारहरूमा फिट हुन्छन् र सेलहरूलाई सबै आवश्यक भिटामिन प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। यो आंकडामा एक लाभकारी प्रभाव छ - परिणाम समुद्री खाने को नियमित खपत केहि महिना पछि दृश्य देखिनेछ।

स्केलोपको कन्ट्रा-संकेत

शरीरमा क्यालसियमको अतिसाधारणता संग मान्छे खाने को लागी Molluscs सिफारिस गरिएको छैन। मा पनि केहि मानिसहरू यिनी तत्वहरु मध्ये एक एलर्जी थिए जुन यी समुद्री खाना बनाउन। समुद्री स्कैप्समा एक अप्रिय विशेषता छ - तिनीहरू विषाक्त पदार्थहरू जम्मा गर्छन्। त्यसैले, खरिद गर्नु अघि, तपाईंलाई सावधानीपूर्वक तिनीहरूको उपस्थिति हेर्न आवश्यक छ। त्यहाँ शीर्षमा कुनै नीलो, पलाक वा अप्रिय गन्ध हुनुपर्दछ। केहि अवस्थामा, यी लक्षणहरू विषाक्त हुन थाले, र एलर्जीहरू थिएनन्।

समुद्री स्कैप्सको प्रयोग अमूल्य छ। यी अचम्मको समुद्री खानाले तपाईलाई चाहिएको लगभग सबै कुरालाई मानव शरीर दिन्छ। त्यसकारण उनीहरूको प्रयोग पछि, त्यहाँ एक भावनात्मक र भावनात्मक उत्थान छ। ताजा उत्पादनहरु र उनीहरूको उचित भण्डारण खरिद गर्न महत्त्वपूर्ण छ।