प्रायः गर्भवती स्त्रीहरू सुत्छन्। तर उपचार अगाडि बढ्नु अघि, स्थायी पफनेस को कारण के हो पत्ता लगाउन आवश्यक छ। किन गर्भवती महिलाहरू सुन्छन् र यो समस्यासँग कसरी व्यवहार गर्ने, हामी यो लेखमा छलफल गर्नेछौं।
गर्भवती महिलाहरू किन चिन्ता गर्छन्?
प्रायजसो, puffiness जोडिएको पानी आवश्यकताहरु संग जोडिएको छ। धीरे - धीरे एन्टिटिक्स तरल पदार्थ को मात्रा बढ्छ, र अधिक खून आवश्यक छ। परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमि, प्राय: बलियो प्यासले प्रस्ट पार्छ। नतिजाको रूपमा, एक महिला पिज्जाहरू, गर्भावस्थाको समयमा आफ्नो खुट्टामा सुँगुर कसरी छुटकारा लिन निर्णय गर्दछ। सामान्यतया, शरीरले पानीलाई ढिलो गर्छ, भविष्यको प्रयोगको लागि भण्डार गर्दछ। यो एक सामान्य राज्य हो। तर त्यहाँ अन्य कारणहरू छन् जुन यसको सर्वेक्षण गर्न आवश्यक छ:
- edema को कारण varicose नसहरु हुन सक्छ। गर्भाशय बढ्छ, ठूला भाँडाहरूमा दबाब बढाउँछ। यसैले, रगतबाट रगतको बहिष्कार काफी हानिकारक हुन्छ। खुट्टाहरूमा रक्सीहरूको ओभरफ्लो खुट्टाको बलियो सुतिरहेको हुन्छ;
- edema र kidney disease को नेतृत्व। यस अवस्थामा, खुट्टा सुँगुर कुनै पनि समयमा प्रकट गर्न सक्छ। गर्भावस्थाको दौरान, गुर्देहरूले बलियो मोडमा काम गर्न जारी राख्छन् र सधैं कामसँग सामना गर्दैन;
- गर्भवती समयमा पछि लाग्ने गर्जनहरु पछिको अवधिमा गेसोसिसको संकेतको रूपमा सेवा गर्न सक्छ। सामान्यतः, सूजन मूत्र र उच्च रक्तचाप मा प्रोटीन को उपस्थिति संग छ;
- कहिलेकाहिँ, गर्भावस्थामा, दाँया वा बाँया पैदल सूजन हुन्छ। यो हुन्छ यदि गर्भाशय दायाँ वा बाँया छेउबाट iliac नस को निचोड हुन्छ भने, यो टाँगेमा रक्त स्थिरता पैदा गर्दछ। यो विपरीत पक्षमा बढी झूट बोल्नु पर्छ र सूजन पनि हुनेछ।
गर्भावस्थाको समयमा तपाईंको खुट्टामा कसरी सूजन हटाउनुहुन्छ?
गर्भावस्थाको समयमा खुट्टामा एडमाबाट छुटकारा पाउनको प्रश्न, यो तपाईंको स्त्री रोग विशेषज्ञलाई सोध्न आवश्यक छ। केवल उनले निर्धारण गर्न सक्छन् कि puffiness आदर्श वा रोगविज्ञान हो। यदि महिला पुरानो बीमारहरूमा संक्रामक छैन भने, तपाईले गर्भवती महिलाको लागि उपयोगी मानक मानक सिफारिस प्रयोग गरी असुविधा कम गर्न सक्नुहुनेछ। त्यसोभए, तपाईलाई गर्भावस्थामा के गर्न आवश्यक छ, ताकि खुट्टाहरू धेरै चिन्ता छैन:
- लामो समयको लागि आफ्नो खुट्टामा खर्च नगर्नुहोस्। साथै, तथापि, सधैं झूट बोल्दै। लोड सही रूपमा वितरण गर्न प्रयास गर्नुहोस्। नरम, प्राकृतिक छालाबाट बनाइएको जुत्ताहरू। गर्भवती स्त्रीको लागि ऊँची ऊँची हानिकारक हुन्छ। विशेष गरी यदि वेरिकोजि नसहरूका लागि भविष्यवाणी हो।
- यो तंग पतलून र प्यान्टाइज लगाउन सिफारिस गरिएको छैन। तिनीहरू पनि सजिलै भाँडाहरू निस्कन्छन् र ईडामामा जान्छन्। जब तपाईं बिस्तारै जान्नुहुन्छ, आफ्नो खुट्टा 30 डिग्री कोणमा राख्नुहोस्।
- गर्भावस्थाको समयमा टाढा ईडेमाको साथ संघर्ष गर्दा खराब खाने कुरा असम्भव छ किनकी, तपाइँले तपाईंको आहार पुनरावृत्ति गर्नुपर्दछ। प्राय: मेनुमा मेनु नमस्कार उत्पादनहरू, स्मोक्ड, पिकर देखाउँदछ। गर्भावस्थामा, विभिन्न प्रकारका
स्वाद रमाइलो। यो सम्भव छ कि एक महिला फास्ट फूड को आदी हो। पोषण संतुलन गर्न, एक पोषण विशेषज्ञलाई परामर्श गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई बताउनुहुन्छ कि गर्भावस्थाको समयमा तपाईंको खुट्टामा सुँगुर कसरी छुट्याउने, अनलोड गर्ने विशेष दिनहरू प्रयोग गरी। - कुनैपनि अवस्थामा डायरेटिक्स प्रयोग नगर्नुहोस्, यहाँ सम्म कि बोट-व्युत्पन्न व्यक्तिहरू। तिनीहरूले भ्रूणको विकासलाई असर गर्न सक्छन्।
- दिनभरि, धेरै पानी पिउन चाहानुहुन्छ। तर सात बजे पछि शाम को तरल को प्रयोग सीमित गर्न वांछनीय छ। चाँडै तपाईं सुँगुर नोट कम हुनेछ।