मांसपेशिहरु मा एक गंभीर दुखाइ एक पटक सबै मान्छे द्वारा अनुभवी भएको थियो: यो केवल एक ठूलो अभियान को आयोजन गर्न को लागी आवश्यक थियो, वा एक लामो ब्रेक पछि जिम मा अभ्यास गर्न को लागि, या कम से कम, एक सामान्य सफाई गर्न को लागि - र, अगली सुबह, मांसपेशिहरु को त्यो समूह, जो मुख्य लोड भएको थियो। यद्यपि, त्यहाँ पीडादायक सनसनी र कुनै स्पष्ट कारणको लागि त्यहाँ छ। आउनुहोस्, किनकि मांसपेशिहरु चोट लागेको छ र यो अप्रिय लक्षणबाट छुटकारा पाउन को लागी।
मांसपेशिहरु को दर्द को कारण
औषधिमा मोजोजिसिस जस्तै यस्तो चीज हो - यो मांसपेशिहरु मा दुखाइ छ, जो शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दुवै भौतिक स्वभाव हुन सक्छ।
मांसपेशिहरु को दुख को सबै भन्दा सामान्य कारणहरु:
- यदि मांसपेशिहरु मा दुखाइ स्थिर छैन र शारीरिक व्यायाम पछि हुन्छ, त्यसपछि कारण लेक्टिक अम्ल, जुन व्यायाम को समयमा मांसपेशी ऊतकों द्वारा उत्पादित गरिन्छ। यदि यसको एक ठूलो मात्रा विकसित गरिएको छ भने, यो दर्द रिसेप्टरहरू जोगाउँछ, र लोड समाप्त भएपछि, एसिड रक्तमा रिटाइन्छ, सम्पूर्ण शरीर रिजर्भ गर्दै।
- प्रायः प्रायः मांसपेशिहरु मा सर्दी को लागि दुख छ। यो सूजनको कारण हो, र लक्षण सामान्यतः रिकभरी पछि पास हुन्छ। यद्यपि, यदि पीडाको जटिलताको कारणले पीडा उत्पन्न भएको छ भने, यो निको नहुने सम्म रहन सक्छ।
- मांसपेशिहरु मा एक अन्य दुखाइ लक्षण हुन सक्छ कि केहि दबाइहरु कि रक्त मा रक्तचाप वा कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम गर्न को लागी उठ्न सक्छ। तिनीहरूको प्रयोग रोक्न पर्याप्त छ र केहि दिन पछि दुखाइ हराउनेछ।
साथै, त्यहाँ धेरै दुर्लभ रोगहरू छन् जसमा मांसपेशिहरु मा दुख र कमजोरी छ:
- डर्मोटोमिक्स फ्रोजिसिस र पोलिमेओटोसिस एक ओटिमेम्यून प्रकृति हो र मांसपेशी ऊतकों मा भ्रामक प्रक्रिया को विशेषता हो।
- साथै, myositis संक्रमण - भाइरस, जीवाणु वा परजीवी (सिस्टिकिकी, त्रिचिनला) को कारण हुन सक्छ। प्रायः यी अवस्थामा, मांसपेशी दुखाइ इन्फ्लुएंजा वा एन्जिनाबाट अघि बढाइएको छ, र Myositis अन्तर्वार्तात्मक रोगको जटिलताको रूपमा कार्य गर्दछ।
- फाइब्रोममिलियामा विशेष ध्यान दिनु पर्छ, जसको साथमा मांसपेशिहरु, लाइगामेंट्स र टोंटहरु लाई दुखाइ को सामना गर्दछ। यो मालीगिया को एक पुरानो रूप हो, जो अक्सर नींद अशांति संग, एथेननिया, सुबह मा कठोरता को एक भावना हो। यस अवस्थामा, कष्टले मानसिक र शारीरिक उत्साह बढाउँछ वा चिसोमा लामो रहन्छ। प्रायः यो रोग महिलाहरु मा हुन्छन्, यो मुख्यतया व्यक्तिहरूमा जवान उमेरमा चिन्ता र निराशाको लागी प्रवृति हुन्छ।
मांसपेशिहरु को दुखाइ को उपचार
कसरी मांसपेशिहरु मा दुखाइ को खत्म गर्न को कारण यो रोग को कारण प्रबल हुनेछ। यदि यो चिसो छ भने, गैर-स्टेरॉयडल इन्सुलेशन वा एन्टिप्रेटिटिक ड्रग्सले रोगीको भलाइलाई सुधार गर्नेछ। Nimesil एक प्रभावकारी उपचार मध्ये एक हो जसले सूजन हटाउँछ, र तापमान कम गर्न यो ईम लागू गर्न सम्भव छ - एक औषधी जो शरीर मा दुखाइ को संवेदना र राहत को एक थोडा antipyretic सम्पत्ति छ।
हालको अनुसन्धानले देखाएको छ कि मिडियागिया को आधार मा मांसपेशिहरु लाई प्रायः प्रायः छ, तपाईं के भन्न सक्छन् कि एक उपकरण जस्तै स्पास्सालोन मांसपेशी दुखाइ संग मदद गर्नेछ, तर केवल केहि समय को लागि।
यदि मांसपेशियों को स्पाजम को कारण तंत्रिका तंत्र को विकृति हो, त तपाईंलाई सचेतक लेनी चाहिए। धेरै भन्दा विद्यमान उत्तेजनाको अवरोधको भिन्नता छ, र यसकारण तिनीहरू सहभागी चिकित्सकले चयन गर्नुपर्छ। यद्यपि, भित्तामा वेलरियन र पाइन स्नानको मूलको रूपमा यस्तो उपकरणहरू तर्सरी विकारहरूको साथमा कहिल्यै हानिकारक हुनेछैन, र थप, धेरै प्रभावकारी छन्।
तपाईं एन्जिल्स दुखाइको साथ एन्जिल्स दुखाइबाट मुक्त गर्न प्रयास गर्नु अघि, तपाईंलाई सम्झनु पर्दछ कि प्रायः उनिहरूले असर पार्ने छैन, र त्यसैले तिनीहरू फेरि र पछि लिनु पर्नेछ,
यस बीमारीबाट छुटकारा पाउन उत्तम तरिकालाई शारीरिक थेरेपी, मालिश र स्पा उपचार भनिन्छ।
पारंपरिक औषधि संग मांसपेशी दुखाइ को कसरी कम गर्न को लागी?
घर मा मांसपेशियों को दुख को खत्म गर्न को लागी निम्न को दुई सबसे प्रभावी तरीका हो:
- Badyaga। यो वनस्पति तेलको चम्मच लिन र बनीमको पाउडरको एक चौथाईमा मिश्रण गर्न आवश्यक छ, र त्यसपछि यसलाई दुखाइको क्षेत्रमा घुमाउनुहोस्। यो उपकरण चिसो र ट्राफिक myositis को लागी राम्रो छ, तर तपाईं प्रक्रियामा एक पटक भन्दा बढी प्रक्रिया गर्न सक्नुहुन्छ।
- साबुनको साथ कम्प्रेस गर्नुहोस्। तपाईंलाई गोभी को साबुन साबुन गर्न को लागी, र सोडा संग यो छिद्रण को आवश्यकता छ। त्यसपछि ऊ ऊनीको स्कार्फको साथमा छिटो र ऊतकहरू न्यानो सम्म र आराम गर्नुहोस्।