माइक्रोवेवमा पकाउने प्रक्रियामा बीट सबै उपयोगी भिटामिन राख्छ। माइक्रोवेवमा बीटको तयारी 10 देखि 30 मिनेट लाग्छ। यो यी कारणहरूका लागि माइक्रोवेव ओवनमा यो सब्जी पकाउन सार्थक छ।
माइक्रोवेव ओवनमा कसरी कुकुरहरू पकाउने?
सबैभन्दा पहिला, यो माइक्रोभिव बीट माइक्रोवेव ओवन को लागि बेट तयार गर्न प्रयोग गर्दै छन्, यो उल्लेख गर्न योग्य छ भने यदि कुनै पनि हातमा छैन भने तपाइँ बेकिंग प्याकेजहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
माइक्रोवेव ओवनमा बीट तयार गर्ने सबैभन्दा सामान्य तरिकाहरू पकाउन र पकाउने छ। साथै, तपाईं पकाउने बीट र अन्य सब्जिहरु को एक डिश बनाउन सक्नुहुन्छ। सब्जिङ तयार पार्न, त्यहाँ धेरै फरक व्यञ्जनहरू छन्, जुन यस लेखमा छलफल गरिनेछ। ती सबैले तपाईंलाई बताउनेछ कि माइक्रोकवमा चाँडै बीट बेक गर्न कसरी, स्वादिष्ट भई र आफुलाई प्रेम गर्न समय छोड्नुहोस्।
माइक्रोवेवमा बीट बनाउने - पकाउनुहोस् 1
सामग्रीहरू:
- सानो बीट्रोट।
तयारी
बीट्रोट राम्रो तरिकाले वाशिंगटन, एक थैलामा बेकिंगको लागि राख्नुहोस्, हामी यसलाई विशेष रस्सहरू बिना धातुमा बाँध्छौं। हामी भ्याण्डमा छेदलाई भाप बाहिर निस्कन र माइक्रोमाभमा सब्जीलाई 10-15 मिनेटको लागि (बाटको आकार र भट्ठीको शक्तिमा निर्भर गर्दछ)। यसपछि, ब्याट्रीलाई अर्को 5 मिनेटको लागि छोडिदिनुहोस्।
माइक्रोवेवमा बीट बनाउने - पकाउने 2
सामग्रीहरू:
- मध्यम साइजको बीट
तयारी
मेरा बीटहरू सफा छन्। त्यसोभए एक तेज वस्तु (कांटा) संग हामी सब्जी मा पंचर बनाउँछ ताकि रस खाना पकाने को समयमा फैलन सक्छ। हामी एक विशेष डिशमा बीट राख्दछौं, ढक्कनबाट लुकाउनुहोस् र यसलाई 10-15 मिनेटको लागि माइक्रोवेवमा राख्नुहोस्। यो समय पछि, बीटहरू बाहिर जान आवश्यक छ, र तपाईं बिहे्रोट डिश तयार गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
कहिलेकाहीँ बेकिंग पछि, तपाईं निम्न को अवलोकन गर्न सक्नुहुन्छ: बीटहरू काट्नुहोस्, र बीचमा बाहिर निस्केको आधा बेक्ड। यस अवस्थामा, यो केही मिनेटको लागि ओवनमा फर्काउन वा प्रयोग गरिन्छ, किनभने ताजा जनावर धेरै उपयोगी छन्, जसको अर्थ शरीरले भिटामिन प्राप्त गर्नेछ।
माइक्रोवेव ओवनमा कसरी कुकुरहरू पकाउने?
माइक्रोवेव बीटमा वेल्ड गर्न हामीले पानी र विशेष बर्तन चाहिन्छ। जब पकाइएको हुन्छ, बियरले खाना पकाउँदा भन्दा बढी सुकेको छ। यद्यपि एक माइक्रोवेवमा पकाउने पानाहरू पाक भन्दा बढी लामो लाग्छ।
सामग्रीहरू:
- मध्यम आकारको बीटहरू - 1 पीसी।
- पानी - 100 ग्राम।
तयारी
मेरो बीट, cookware मा राख्नुहोस्, पानी डाल्नुहोस्, ढक्कन संग आवरण गर्नुहोस् र 10 मिनेट को लागि एक माइक्रोवेव मा राख्नुहोस। त्यसपछि हामी कन्टेनर बाहिर जान्छु, बिरालो अर्को बैरलमा घुमाउनुहोस् र 10 मिनेटको लागि ओवनमा राख्नुहोस्। यो समय पछि, सब्जी माइक्रोकवमा अर्को 5 मिनेटको लागि भिडन्त छोड्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई हटाउनुहोस् र कुनै पनि तातो व्यंजन वा सलादमा काटेर बोक्नुहोस्।
माइक्रोवेवमा अन्य सब्जि साथ कसरी बेक बेक गर्नुहुन्छ?
हामी मूल व्यञ्जनको लागि एक धेरै सरल र सजिलो तयार नुस्खा प्रस्ताव गर्दछौं, जुन स्पष्ट रूपमा देखाउँछ कि अन्य सब्जिहरु सँग मिक्रोभमा बीट कसरी बन्छ।
सामग्रीहरू:
- बीट - 4 पीसीएस।;
- गाजर - 2 टुक्राहरू;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- वनस्पति तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- आटा - 1 चम्मच। चम्मच;
- खट्टा क्रीम - 1,5 चश्मा;
- मिर्च मैदान, नमक - स्वाद;
- सिरका, पानी संग पतला 1: 1 - 1.5 tbsp। चम्मच;
- हरियो अजनी र डिल - 50 ग्राम।
तयारी
हामी माईक्रो, मेरा र माइक्रोमाभमा 10 मिनेटको लागि पकाउँछौं। त्यसोभए हामी यसलाई ठोक्छौं, यसलाई सफा गर्नुहोस्, यसलाई सानो क्युबमा काट्नुहोस् र माइक्रोवेव ओवनमा राख्नुहोस्। गाजर एक ठूलो कटरमा रगत, प्याज काटेर, बिट्रोट मा जोड्नुहोस्। सब्जियों सब्जी को तेल संग पकाया छ र माइक्रोनवे मा 3 मिनेट को लागि राखयो। यस समयमा, आटा क्रीम संग आटा मिलाउनुहोस्। सब्जियों को परिणामस्वरूप मास, सिरका, मरिच र नमक को लागि जोडें। अर्को 6 मिनेटको लागि फर्शमा माइक्रोवेवमा डिश राख्नुहोस्। तैयार खाना ठोक्नुपर्छ, अजवा र डिलको पातहरू संग सजाय र तालिकामा सेवा गर्न सकिन्छ। Bon appetit!