सामान्यतया, मासिक चक्र 28 दिन हो। अनुमति दिन योग्य आन्दोलनहरू टेलिकमहरू दिनदिनै मानिन्छ। यसको अवधि विभिन्न कारकहरु को प्रभाव को तहत बदल सकते हो।
मासिक धर्म चक्र महिलाहरु को अंडाहरु मा केहि परिवर्तन को ओर जाता छ, जो सामान्यतया चरणहरु मा कंक्रीट, ओल्ल्यूटिकल र ल्यूटल को रूप मा विभाजित गरिन्छ। मनुष्यको पहिलो दिन चक्रको शुरुवात मानिन्छ, र अर्को मस्तिष्कको सुरुवात - अन्तिम दिन।
आउनुहोस्, दिनहुँ र अधिक विस्तारमा मासिक धर्मको चरणहरूको जाँच गर्नुहोस्।
फोहोसी चरण
मासिक धर्मको पहिलो चरणको अवधि औसतमा, 14 दिन हो। पहिलो 4-5 दिन मासिक धर्मको समय हो। त्यसपछि शरीर सम्भावित गर्भावस्थाको लागि तयारी सुरु हुन्छ। एस्ट्रोजनको उत्पादन बढाउँछ, जुन फोक्सिको वृद्धि बढाउँछ र अन्डाको परिपक्वतालाई असर गर्छ। उपत्यकाको नयाँ तहको विकास सुरु हुन्छ, र नयाँ अन्डाको प्रत्यारोपणको लागि गर्भाशयको तयारी।
प्रारम्भिक दिनमा यो चरण विशिष्टता, कमजोरी र कम पेटमा दुखाइको विशेषता हो। त्यसपछि राज्य बिस्तारै स्थिर हुन्छ।
Ovulatory phase
यो चक्रको 14 औं 15 औं दिन सुरु हुन्छ। महिला चक्रको तीन चरणहरू बीचको दिन - तीन दिनको भन्दा कम हुन्छ। एक महिला को शरीर को सबै भन्दा ठूलो एस्ट्रोजन को संश्लेषण गर्दछ। फोकस फट्याउँछ, र अण्डाले पेटको गुफालाई अगाडी बढाएको पछाडि पलियोपिया ट्यूबको ओरिफिसमा छोड्दछ। अण्डाको जीवन सानो - मात्र 24 घण्टा छ। तर यो समय गर्भावस्थाको योजनाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त हो।
चक्रको कुन दिनको शुरुवात चक्रको शुरुवात तयारी गर्न , तुरुन्तै शरीरको तापमानको मापले मद्दत गर्नेछ। यी दिन उचालिएको छ।
ल्यूटल चरण
यो ovulation को बीच र एक नया मासिक धर्म, या गर्भावस्था को बीच समय छ। केही महिलाहरूले चक्रको ल्युटल चरणको सुरुआत कुन दिनमा थाहा छैन।
यस अवधिमा, गर्भाशय अण्डा लिन तयार छ। जब उर्वरता हुन्छ तब हुन्छ - अण्डा गर्भाशय गुफा मा निश्चित छ। अन्यथा, endometrium को बाह्य परत को क्रमिक अस्वीकृति हो र एक नयाँ चक्र सुरु हुन्छ।
मासिक धर्म चक्र एक नाजुक र जटिल तंत्र हो, सफल कामबाट जसको महिलाको प्रजनन स्वास्थ्य निर्भर हुन्छ। दिन मा मासिक धर्म चक्र को चरणहरु को ज्ञान ले तपाईंलाई आफ्नो शरीर लाई अधिक बुझ्न को लागी र यसको अनुसार यसको अनुसार तपाईंको योजनाहरु लाई निर्माण गर्न को लागि अनुमति दि्छ।