वजन घटाने को लागि Dereza vulgaris

अब इन्टरनेटमा हरेक स्थानमा नयाँ अनूठेको विज्ञापन पतली बढ्दै जान्छ को लागी चमकदार छ - सामान्य डेरिगो, वा goji जामुन , वा पुरानो फैशन पट्टीमा। एक नियमको रूपमा, तिब्बती देखि तिब्बत आयात आयो, र वजन घटाने को लागी कुनै पनि नया तरीकाहरु को रूप मा, यो धेरै उपयोगी गुण को श्रेय दिइएको छ।

Dereza vulgaris barberry छ!

पहिलो, हामी नामको साथ व्यवहार गर्नेछौं। Dereza, त्यो barberry छ - बिरुवा र यसको फल को परम्परागत रूसी नाम हो। तपाईं निश्चित रूपमा "बार्बी" को स्वाद याद गर्नुहुन्छ - तिनीहरू एउटै बिरुवाको आधारमा बनाइन्छन्। किनकि उनी पूर्व देखि वजन घटाने को लागी एक कच्चा माल को रूप मा आयो, जहाँ डेरिवो goji जामुन भनिन्छ, किनकि धेरै निर्माताहरु यो नाम छोड्न को लागी उपयुक्त मानिन्छ।

राष्ट्रमंडलको फलबाट कसले लाभ उठाउनेछ?

Goji जामुन को उपयोग को दायरा एकदम व्यापक छ। तिनीहरू मोटापेषणका लागि सिफारिस गरिएका छन्, भिजुअल र सुन्न असम्भवको लागि, पुरानो थकानको लागि, र पुरुष र महिलाहरु मा यौन समस्याको लागि पनि।

राष्ट्रमंडल को सूखे फल: लाभ

बारीबेरी, कुनै अन्य बेरीजस्तै, अविश्वसनीय रूपमा भिटामिनमा अमीर छ र तत्वहरू ट्रेस गर्दछ। यस उत्पादन को हरेक 100 ग्राम को लागि 2500 मिलीग्राम विटामिन सी हो, साथै धेरै अन्य तत्वहरु: तांबे, फास्फोरस, क्यालियम, सेलेनियम, जस्ता, लोहा, जर्मेनियम, भिटामिन ई र समूह बी .सबै मा, यिनी फलहरु लाई 20 देखि अधिक महत्वपूर्ण खनिज र 1 9 अमीनो एसिड ।

यो मानिन्छ कि खानामा बार्बेरीको प्रयोग यस्तो प्रभाव पार्छ:

• उमेर बढाउने प्रक्रियामा कमी
• सबै शरीर प्रणालीको प्रदर्शनमा सुधार
• जागृत गर्ने क्षमता, बलियो बनाउन;
• रक्तचापको सामान्यकरण;
• क्यान्सरको विकासको जोखिम कम

यसको अतिरिक्त, बार्बेरी प्रयोग गरिएको छ किनकि प्राचीन समय देखि वजन कम गर्न र चयापचय सामान्यकृत गर्न को लागी। यो विश्वास छ कि यसले तपाईंको भूख नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

बेरी goji या dereza vulgaris?

चिनियाँ सोचका साथ जो कोही पनि निश्चित हुनेछन् - किन तिब्बतबाट (जहाँ पनि एक सत्य तथ्य होइन, इन्टरनेट मार्फत विचार गर्ने विदेशी गोर्खा बेरीज) किन खरीद गर्छ?), यदि हाम्रो बागबेरी हो जुन बागान र सडकमा ?

यो एउटै बिरुवा हो, धेरै सम्भावना, यसको लाभ लगभग समान हुनेछ। यद्यपि, सम्भवतः तिब्बत जलवायु परिस्थिति र माटोले यो बिरुवालाई फरक ढंगले विकास गर्न अनुमति दिन्छ। यसैले, यदि तपाईंसँग डेराइभ्यु साधारण प्रयोग गर्ने अवसर छ भने - यसको साथ सुरू गर्नुहोस्। सम्भव छ कि तपाइँले त्यहि प्रभाव पाउनुहुनेछ।

वजन घटाने को लागि Dereza vulgaris

बेरबेरीले एक व्यक्तिलाई कफी आक्रामक जस्तै काम गर्दछ, र कम-क्यालोरी आहारले पनि तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न दिन्छ। त्यसकारण यो वजन घटानेको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। जो निरन्तर भूख देखि ग्रस्त हुन्छन् को लागि, तपाईं रूखको फलबाट रस लागू गर्न सक्नुहुन्छ - यो भोकको भावना कम गर्दछ र तपाईंलाई नाश्ता गरेर विचलित नहुन अनुमति दिन्छ।

एक दिन सुकेको 15-45 ग्राम सूखे गोजी फल लिन को लागी सिफारिस गरिएको छ, जो कि विभिन्न पेयहरुमा थप्न सकिन्छ वा चाँदी र चियाको पेटीको रूपमा लिइन्छ वा केवल मुखमा चिच्याउन सकिन्छ। धेरैजसो जामुन दही वा म्युलीलाई जोड्नुहोस् - तर यस अवस्थामा यो सम्झनाको लायक छ कि हरेक दिन यो 30 भन्दा बढी जामुन भन्दा राम्रो खाना खाएको छ।

तपाईं इन्फ्यूजन बनाउन सक्नुहुन्छ र यसको रूपमा आवश्यक पर्दछ। यो गर्न को लागि, एक चौंरी को बरफ ले लो, उबलते पानी संग भरें र थर्मोस मा छोडें या 30-40 मिनेट को ढक्कन मा छोडें।

इन्टरनेटमा विज्ञापनको बावजूद, यो लायक छ: यदि तपाई मात्र goji जामुन लिनुभयो भने, तपाईं वजन धेरै ढिलो हुनेछ (यदि सबै मा)। अन्ततः, वजन घटाने को परिणाम सधैँ निर्भर हुन्छ कि तपाईंको कैलोरी कैलोरोफ कसरी हुन्छ। यदि तपाईं धेरै मिठो, बोसो र आटा खाउनुहुन्छ - एक बार्बिसिम तपाईले गर्न सक्नुहुन्न। कुनै पनि अवस्थामा, आहारको यी तीन घटकहरू मेटाइनेछ, र उत्तम प्रभावको लागि खेलकूद प्रशिक्षण पनि थप्नेछ।