धेरै मानिसहरू थाहा छैन कि क्या विलम्ब हो , यद्यपि यो घटना हाम्रो समाजमा धेरै सामान्य छ र लगभग सबै मानिसहरू मा निहित केहि। यो एक शर्मिला छ, महत्त्वपूर्ण कुराहरु पछाडि राख्नु पर्ने छ कि अझै पनि गर्नु पर्छ। फलस्वरूप, यो जीवनमा र व्यावसायिक क्रियाकलापमा गम्भीर समस्याहरूको सामना गर्छ।
र यो आलस्य छैन?
होइन, आलस्य र किरण पूर्णतया फरक कुरा हो। यदि एक व्यक्तिले आलस्यताको कारण केहि गर्दैन, उसले ठीक महसुस गर्छ, पूर्णतया योग्य अधिकारको आनन्द उठाउँछ। यसको विपरीत, एक व्यक्ति विलम्बबाट पीडित अनुभव अनुभव, चिन्ता, डर, जसले लामो अवधिमा तनावको कारण बन्छ।
अर्को शब्दमा, आडलर खुसी छ, केहि गर्न सक्दैन, र विचलन संग गरीब साथी निरन्तर अन्ततः अन्ततः विवेक हुन्छ, र तुरुन्तै कदम चाल्दैछ, तर यो व्यक्तिको लागि "नैतिक शक्ति" छैन।
लक्षणहरू
यसैले, यदि समस्या छ भने - विलम्ब, - यसको लक्षण हरेकलाई थाहा छ।
यस मनोवैज्ञानिक विकारबाट पीडित व्यक्ति, "पछिका लागि" सबै महत्त्वपूर्ण घटनाहरू स्थगित गर्न चाहन्छ, विशेष गरी यदि उनीहरूको कार्यान्वयनको लागि धेरै समय छ। उसले केहि चीज गर्दछ, तर आवश्यक छैन। उहाँले VKontakte वा Odnoklassniki मा फागुन, solitaire राख्छ, खरगोश बढ्दो वा पेय पदार्थ को बारेमा साथीहरूलाई बताउँछ। अर्को शब्दहरूमा, क्षणलाई ढिलाइ गर्न संघर्ष गर्दा अझै पनि व्यापारमा लाग्न आवश्यक छ।
नतिजाको रूपमा, उहाँले तीव्र गतिमा सबै काम गर्न बाध्य हुनु छोटो छोटो छ, जुन स्वाभाविक रूपमा यसको गुणलाई असर गर्छ र अधिकारीहरूको आलोचना वा शिक्षकहरूको अप्ठ्यारोले गर्दा यदि यो अध्ययन गर्ने प्रश्न हो।
यो परिदृश्य कहिलेकाहीँ प्रदर्शन गर्दैन (एक विशेष नौकरी यो मनपर्दैन), तर सधैँ र परिणामको रूपमा गम्भीर मनोवैज्ञानिक परिणामहरू हुन्छन्।
मैले के गर्नु पर्छ?
यस घटनाको कारणको रूपमा, वैज्ञानिकहरूसँग कुनै सामान्य विचार छैन। तिनीहरू सबै भन्दा विविध विविधता बोल्छन्, र कुनै पनि संस्करणले सबै तथ्यहरू बताउँछ। त्यसोभए, कुन कुराको बारेमा थाहा छैन कि मनोवैज्ञानिक समस्याको रूपमा के हो, यसको उत्पत्ति के हो, यसको कारण हटाउन असम्भव छ र यसको परिणामका साथ काम गर्न आवश्यक छ।
विलम्बन हटाउन, यो सामान्यतया समय व्यवस्थापन प्रविधि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, उनी इन्टरनेटमा भेट्टाउन सकिन्छ। तिनीहरूको सार यस तथ्यलाई बिस्तारै छ कि सबै कुरा आवश्यक छ - बिल्कुल कुरा, ठूलो र सानो - 4 समूहमा व्यवसाय विभाजित गर्न:
- महत्वपूर्ण र अनावश्यक (संस्थानबाट स्नातक गर्नको लागि, विभागको टाउको हुन ...)।
- महत्त्वपूर्ण र तुरुन्तै (डिप्लोमा समाप्त गर्नुहोस्, औषधि खरिद गर्नुहोस्, रिपोर्ट लिनुहोस् ...)।
- असीमित र तुरुन्त (सालगिरह जान, आफ्नो मनपर्ने चलचित्र हेर्नुहोस् ...)।
- असीमित र अनावश्यक (प्रायः "क्रोनफैग" (समयका भित्ताहरू): फोनमा च्याट गर्नुहोस् वा नेट च्याट गर्नुहोस्, पसलहरूसँग च्याट गर्नुहोस्, प्ले कार्डहरू ...)।
यी घटनाहरूको विश्लेषणमा आधारित, घटनाहरूको सूची महत्त्वपूर्ण र तत्कालका साथ सुरू हुने गरिन्छ। र यो पूरा हुन्छ, तर कुनै पनि गणनाबाट गणना गर्नका लागि कि फरक समूहहरूको वैकल्पिक विकल्प। एकै समयमा यो नियम पालन गर्न आवश्यक छ र बाँकीको लागि समय आवंटित गर्न निश्चित हुनुपर्दछ।