शकरका लागि खेल पोषण

धेरै व्यक्तिलाई थाहा छ कि शिकारी कर्टेलोजी को मिश्रण को भव्य मिश्रण को लागि बार्टिडर्स द्वारा उपयोग गरिन्छ। तर तथ्य यह है कि यस्तो चीज जो नियमित रूपमा व्यायामशालामा भाग लिने अनिवार्य छ, सबै कुरा तथ्यहरु लाई सजग छन् कि उनि खेल पोषण को पालन गर्दैनन्। तर यसबाहेक, मानिसहरू आफ्नो शरीर हेर्छन् र मांसपेशी जनको विकास नियन्त्रण गर्छन्, यो कहिलेकाहीं बिना यो गर्न गाह्रो हुन्छ। शकर को लागि खेल पोषण एक सुविधाजनक र व्यावहारिक सहायक उपकरण हो जुन शासन र उचित पोषण को अवलोकन मा मदद गर्दछ। तर आजदेखि भण्डारहरूमा यस्ता उपकरणहरूको ठूलो चयन, यो आश्चर्यजनक छैन र यस्तो विविधताको बीचमा डराएको छ। खरिद गर्नु अघि, तपाईलाई वास्तवमा कुन चालकलाई आवश्यक छ निर्धारित गर्न आवश्यक छ।

खेल पोषण को लागी एक शेकर कसरि चुन्नुहोस?

उपस्थिति र आन्तरिक यन्त्रमा खेल प्रोटीन ककटेलको मिश्रण क्षमता एक साधारण पट्टी शिकारीको समान छ। शरीर अक्सर प्लास्टिक (सिलिकन) वा धातु हो, भित्र एक विशेष मेष र बल हो, जसको कारण पेय को एक समान मिश्रण हो। यस्तो सहायक उपकरणको साथ, तपाईं "क्षेत्र" अवस्थाहरूमा छिटो र कुशलतापूर्वक धेरै प्रयत्नमा ताजा ककटेल तयार गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रश्नको जवाफ दिन, खेल पोषणका लागि कुन शिकारी छनौट गर्न राम्रो छ, तपाइँ निम्न बिन्दुहरूमा ध्यान दिनुपर्दछ:

1. जाल को अंदर सावधानी को तोडने को लागी धेरै ठूलो या सानो कोशिकाहरु संग नहीं हुनु पर्छ, र धुलो मत करो।
2. एक बटन संग बन्द गर्नु भन्दा राम्रो तरिकाले स्विलरिंग कन्टेनरमा प्राथमिकता दिनुहोस्, विशेष गरी यदि एथलीट प्रभावशाली कॉकटेल प्रयोग गर्दछ।
3. शकरहरू दुई, तीन वा चार क्यामेराहरू हुन सक्छन्, यो एउटा ठूलो संख्याको कम्पोजिटको सहायक उपकरण छान्नु राम्रो हुन्छ, ताकि तपाईं तिनीहरूलाई अलग-अलग रूपमा ककटेल पाउडरहरू, क्याप्सुल, अमीनो एसिडको अवस्थित वा ब्याकअपको रूपमा पेयको पूरा भागमा राख्न सक्नुहुन्छ।
4. शेकरको आवाज पनि फरक हुन सक्छ; सरल ककटेल को तैयारी को लागि यो बेहतर छ कि पांच सौ मिलवाला को लागि एक मोडेल को चयन गर्नुहोस; gayners को लागि - सात सय मिलिलेटर ।
5. खैर, यदि मापन माप उपकरण को पर्खाल मा लागू हुन्छ, यो पेय को आवश्यक मात्रा को मापने र यसको खपत को निगरानी को लागी अधिक सुविधाजनक हुनेछ।

धातु शकर खेलकूद पोषणका लागि

केहि खेलाडीहरूले दावा गर्छन् कि खेल पोषणको लागि उत्तम शेकर - धातु शरीरको साथ। वास्तवमा, यो सहायकले धेरै फाइदा पाउन सक्दछ, उदाहरणका लागि, भित्र यो अप्रिय गन्ध नगर्ने, यसलाई ककटेल विदेशी स्वाद दिँदैन, शरीरमा सानो भागहरू छैन, जो बन्द गर्न सक्दछ, यसलाई धोका दिने सजिलो हुन्छ, यो क्षतिग्रस्त छ। तथापि, वास्तवमा सिलिकन शिकारी र धातुको यसको एनालॉग बीचको यी संकेतहरूमा फरक फरक छैन। केवल दोस्रो विकल्प अधिक ठोस देखिन्छ, एक थोरै मात्र हुन्छ र अधिक टिकाऊ छ।

खेल पोषणको लागि कसरी शेकर प्रयोग गर्ने?

यो पहिले नै उल्लेख गरिएको छ कि खेल पोषण को लागि शिकारीहरुको मुख्य फायदा एक आसान छ जसको उनि प्रयोग गरिन्छ। उनीहरूमा प्रोटीन पेयहरू मिश्रण गर्न, तपाइँलाई एक पेशेवर बर्टिन्डरको अनुभवहरू आवश्यक पर्दैन। हो, र यसको लागि विशेष प्रयासहरू लागू हुनेछैन। सरसफाइको सही मात्रा मापन गर्नुहोस्, ढक्कन खोल्नुहोस्, पानीमा पस्नुहोस् र ध्यानमा राख्नुहोस्, नजिकको कंटेनर धेरै पटक हल्ला दिनुहोस् यदि आवश्यक भए - पेयको अवस्था जाँच गरेर खुवाएर केहि हप्ता हल्लायो। यदि कार्बोनेटेड पानी प्रयोग गरिन्छ भने, मिलाउन साँच्चिकै दुई वा तीन हुनुपर्छ, बढी हुँदैन। यो लामो समयसम्म शेकरमा तयार पेय भण्डारण गर्न आवश्यक छैन, र सहायक उपकरणमा कम्तीमा हरेक हरेक महिना परिवर्तन हुनुपर्छ।