स्ट्राबेरी स्तनपान हुन सक्छ?

हरेक जवान आमा सम्झन्छु कि उनको स्वास्थ्य उनको स्वास्थ्य र उनको बच्चाको स्वास्थ्यमा निर्भर छ। यसैले, महिलाहरु लाई लक्षण को समयमा आफ्नो आहार संकलन गर्न को लागी जिम्मेदार दृष्टिकोण लेने को प्रयास गर्छन। यो थाहा छ कि यस अवधिको समयमा केहि उत्पादनहरू खारेज वा प्रतिबन्धित हुनुपर्छ। अक्सर प्रश्न उठाउँछ कि स्तनपानको समयमा स्ट्रबबेरीहरू खाने सम्भव छ कि छैन। तर यस विषयमा कुनै पनि राय छैन, त्यसैले यो यो विषयमा जानकारी बुझ्न पहिलो सावधानीपूर्वक सावधानी हो।

स्ट्रबबेरीको उपयोगी गुणहरू

नर्सिङ पूर्णतया तेश्रो हुनुपर्छ, त्यसैले यसको शरीरले आवश्यक मात्रामा भिटामिन प्राप्त गर्दछ। जमिन, सब्जियां र फलफूल जस्ता जमिन, उपयोगी पदार्थहरुमा अमीर हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू आमाको आहारमा समावेश हुनुपर्छ।

स्तनपानको समयमा स्ट्रबेरीले महिलाको स्वास्थ्यमा धेरै फाइदा ल्याउन सक्छ। यहाँ यस फलको सकारात्मक गुणहरू छन्:

• बेरीले ठूलो मात्रामा ascorbic एसिड समावेश गर्दछ, जुन प्रतिरक्षा बलियो बनाउन को लागी धेरै महत्त्वपूर्ण छ;
• स्ट्रबबेरी शरीर सफा गर्न मद्दत गर्दछ;
• यसमा धेरै फोलिक एसिड, पोटेशियम, क्याल्सियम, आयोडिन र फलाम हुन्छ;
• बेरीले फाइबर समावेश गर्दछ, जसले पाचन पथको सामान्य कार्यलाई मद्दत गर्दछ।

यस सुगन्धित व्यभिचारले हाइपोभिटिनोमोसिसको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। जामुन दस्त संग स्टूल को सामान्यकरण मा योगदान गर्दछ।

स्ट्रबबेरीलाई के हानिकारक हुन सक्छ?

जमिनको उपयोगी गुणहरूको बावजूद, धेरैले विश्वास गर्छन् कि उनको प्रयोगमा खाना खानका लागि खराबी हुन्छ। जब सोधिने प्रश्न किन स्ट्रबबेरी स्तनपानको लागि यो असंभव छ, यो सामान्यतया तर्क हो कि यो एक एलर्जीन हो। वास्तवमा, बेरीले बच्चा डायथेसिस प्रहार गर्न सक्छ। विशेष गरी बलियो धेरै केटाकेटीहरूमा प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

यस अवस्थामा, धेरै अन्य विशेषज्ञहरूले सोधे कि यो स्तनपान गर्दा स्ट्राइब्री सम्भव छ कि सकारात्मक जवाफ दिन्छ। तर तिनीहरू महिलाहरूलाई केही सिफारिसहरू सुन्न सल्लाह दिन्छ:

• बच्चालाई 2-3 महिना पुरानो हुनुअघि स्ट्रबबेरीहरू राख्नुहोस्, ताकि शरीर थोडा बलियो हुन्छ;
• बेरीजको ठूलो संख्या खपत गर्न सक्दैन;
• धीरे - धीरे आहार को एक इलाज मा परिचय, एक दिन एक दिन संग शुरू, जबकि सावधानी को बच्चा को स्थिति को निगरानी;
• तपाईं केवल सिजन मा जामुन किन्न सक्नुहुन्छ।

यदि अचानक बिरुवाहरू छालाका रथहरू छन् भने, स्ट्रबबेरीहरू आहारबाट हटाइनु पर्छ। त्यसैले त्यहाँ बेरीजको प्रयोगमा कुनै पूर्ण प्रतिबन्ध छैन, तर आहारमा यस्तो मिठाई परिचय गराउँदा महिलाले सावधानीको सावधान हुनु पर्छ।