के मलहरूले आमालाई नर्सिङ गर्न सक्छ?

खुराकहरूले यति सुअवसरलाई निम्तो दिएका छन् जुन प्रतिरोध गर्न असम्भव छ। यी रसदार फलहरू म्याक्रो र माइक्रोटेटिमेन्टमा अमीर हुन्छन्, कार्बनिक एसिड र भिटामिनहरू हुन्छन्। खानामा उनीहरूको प्रयोग पाचन बढाउँछ, तिनीहरू राम्ररी अवशोषित हुन्छन् र रस आर्द्रन एनिमियाको उत्कृष्ट रोकथाम हो। यस्तो उत्पादन आवश्यक प्रत्येक व्यक्तिको गर्मीको मेनुमा हुनुपर्दछ। तर जब एक महिलाले उनको बच्चालाई खुवाउँछिन्, उनको आहारले केही परिवर्तनहरू र पनि सीमितताहरू पाउँछ। युवा आमाहरू सबै कुराको बारेमा धेरै विचलित हुन्छन् जुन नवजात शिशुको हेरचाह चिन्ता गर्दछ। निस्सन्देह, तिनीहरू सोचिरहेका छन् कि स्तनपानको समयमा, पीडितहरू समेत केहि खानेकुरा खानेकुरा लिन सम्भव छ कि छैन। नर्सिङ मातृहरूको पोषण विषयहरू प्राय: प्रायः छलफल गरिन्छ। डाक्टरहरूले यस प्रश्नको जवाफ सकारात्मक छ, तर यो केही नग्नताहरूमा ध्यान दिन लायक छ।

स्तनपानको समयमा पीडितहरूमा सम्भावित क्षति

यी फलहरु नवजात मा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। पीचहरू समुद्री भोजन वा चकलेट जस्तै बलियो एलर्जीन होइन, तर यो अझै अझ राम्रो छ कि उनीहरूलाई सावधानीपूर्वक व्यवहार गर्न, विशेष गरी यदि बच्चासँग एलर्जीको वंशानुगत भविष्यवाणी हो।

तिनीहरूले पनि पाचन तंत्रमा प्रभाव पारेको छ, जलाशय प्रभाव पार्छ र बच्चामा दस्त हुन सक्दछ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले तंत्रिका तंत्रमा प्रभाव पार्न सक्छन्।

तर ती क्षणहरूले पनि मौनलाई खानेकुरामा खानेकुरा खाने खाँदैनन्।

सम्भावित नकारात्मक प्रतिक्रियाहरूको कारणहरू

पहिलो, बच्चालाई एलर्जीको प्रवृत्ति छ भने, यो एक ग्यारेन्टी होइन कि आमाको आडले खाए पछि, खरगोश हुनेछ। यो राम्रो हुन सक्छ कि यस उत्पादनलाई नकारात्मक प्रभाव पार्ने छैन। यो पहिले अग्रिम हुन सक्दैन, तर केवल अनुभव द्वारा निर्धारण गर्न सकिन्छ।

दोस्रो, धेरै धेरै फल खाएको मात्रामा निर्भर गर्दछ। मानिसहरू सधैँ सीमाको बारेमा थाहा छैन जसमा नाजुकहरू प्रयोग गरिन्छ। यो अप्रिय परिणामहरू (एलर्जी वा पाचन समस्याहरू) उत्प्रेरित गर्न अत्यधिक खपत हो।

जाडोमा पछाडि

यदि गर्मीमा ताजा सब्जियों र फलहरु को छनौट राम्रो छ, त्यसो गर्दा जाडोमा तपाईलाई आफ्नो आहार कसरी विविधता गर्ने बारे सोच्न आवश्यक छ ताकि यो स्वादिष्ट र उपयोगी हो। खाना उद्योग डिब्बाबंद फलहरूको ठूलो वर्गीकरण प्रदान गर्दछ, जुन गर्मीको विविधताको लागि उपयुक्त विकल्प देखिन्छ। अनि त्यसपछि नर्सिङ मासुहरूले के गरे कि उनीहरूले डिब्बाबंद पीचहरू खान्छन् भनेर सोच्न सक्छन्।

सामान्यतया, यो यो उत्पादन, साथै साथै सबै डिब्बाबंद खाना त्याग्न राम्रो छ। तर यदि तपाई साँच्चै यस्तो व्यभिचारको साथ आफैंलाई लापरवाही गर्न चाहानुहुन्छ भने, यो फलामको तुलनामा गिलास जारमा पीडाहरू किन्न राम्रो छ।

स्तनपानमा पीचहरू प्रयोगको लागि नियम

जो कि नर्सिंग मातृ को लागी मुर्दा दिन को लागी सम्भव छ कि प्रश्नको बारेमा चिन्तित छन् केहि सिफारिशहरु गर्न सक्छन्। यदि तपाइँ तिनीहरूलाई सम्झनुहुन्छ भने, यी फलहरूबाट अहिल्यै पनि प्रतिक्रियात्मक प्रतिक्रियाहरूको शून्य घटाउन सकिन्छ:

• आचरण खाने भन्दा पहिले, तपाईंलाई पनी हुन आवश्यक छ, किनकि यसले एलर्जीको कारण सबैभन्दा ठूलो क्षमता छ;
• एक दिन तपाईं 1-2 फल खान सक्नुहुनेछ, यो रकम नकारात्मक असर हुनेछैन;
• खाना खाने पहिलो महिनामा फल नदिनुहोस् - जन्म पछि पहिलो महिनामा सबैभन्दा अधिक कठोर आहार सीमित हुनुपर्छ।
• पीच, कुनै अन्य सम्भावित एलर्जीनिक उत्पादनको रूपमा, तपाईंलाई बिस्तारै मेनुमा प्रवेश गर्न आवश्यक छ। तपाईं बिहानको फल को एक चौथाई खान सक्नुहुनेछ, बच्चा पछि तीन दिनको लागि हेर्नुहोस्। यदि कुनै रथहरू छैनन् भने, स्टूल अपरिवर्तित छ, त्यसपछि तपाईं प्रतिक्रिया देख्न आधा र फेरि खानु सक्छ। जब त्यहाँ विश्वास छ कि बच्चाको लागि फल हानिकारक हो, तपाईं दैनिक दर खाएर सुरु गर्न सक्नुहुनेछ।

अब यो स्पष्ट हुन्छ कि मर्चेको मासुको मासु गर्न सकिन्छ कि प्रश्नको जवाफ हो हाँ हाँ। केवल तपाईं निश्चित नियमहरू पछ्याउन र सबै चीज मा उपाय जान्न आवश्यक छ।