स्तनपान गर्दा पर्वत

लैटिनबाट अनुवाद गरिएको फारमोनले देवताहरूको खानाको अर्थ राख्दछ। यो ताल-मीठो, उज्ज्वल सुन्तला फल हाम्रो अलमारियों मा ठंडे मौसम को आगमन संग प्रकट हुन्छ। यो मात्र उत्कृष्ट स्वाद गुणहरू छैन, तर हाम्रो प्रमुख फलहरूसँग उपयोगी गुणहरूसँग पनि प्रतिस्पर्धा गर्न सक्दछ। Persimmon धेरै gourmets को पसंदीदा हो। यद्यपि, यदि एक महिलाले बच्चा जन्माए र नर्सिङ मातृ बन्नुभयो, त्यहाँ धेरै खाना र विदेशी फलहरू पनि छन्। तर प्रायः, जब तिमी एक मनमनै हेर्छौ, तामा फल खान नपाउने विरोध गर्नु गाह्रो छ। त्यसोभए, एक पर्वको आमाले मनोनयन दिन सक्छ? बुझ्दछौं!

स्तनपानमा रातीको उपयोगी गुण

1. गर्भावस्था र जन्मजात बच्चाहरु को कारण, महिला को प्रतिरक्षा महत्वपूर्ण छ, र त्यो मौसमी रोगहरु - एआरवी र एआरआई को अधिक प्रत्याशित छ। भिटामिन सी परामोनमा उच्च सामग्रीले नर्सिंग मातृ, बच्चा र भाइरसहरूको प्रतिरोध गर्न को लागी सुरक्षा बललाई बलियो बनाउन मद्दत गर्नेछ।
2. पर्वको लाभ यो लोहेमा धनी छ। गर्भावस्था र जन्मजात पछि एनीम एक सामान्य समस्या हो।
3. पोटेशियम र म्याग्नेशियमको लागि धन्यवाद, साथसाथै स्तनपानमा गहुँ (ग्लूकोज र सिक्रोस) पर्सोनले महिला र बालिकाको हृदय प्रणालीमा प्रभाव बलियो बनाएको छ।
4. विदेशी फलमा फाइबर र पिटिनको उच्च सामग्रीले आमा र बच्चा दुवैमा आंतहरूको कार्यलाई सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ।
5. यसको अतिरिक्त, क्यालिसियम को एक ठूलो राशि, जो आमा द्वारा आवश्यक छ, जसमा यो ट्रेस तत्व गर्भावस्था र खाना को समयमा बच्चा द्वारा लिया गएको थियो, यो पर्व को गुणहरु संग सम्बन्धित छ।
6. एक स्वादिष्ट फल भिटामिन पीपीमा समावेश गरिएको बाल र छालाको रंगको अवस्था सुधार गर्दछ।
7. म्याग्नेशियमको लागि धन्यबाद, गुर्देको चट्टानको गठन रगतको लगातार प्रयोग संग कम हुन सक्छ।

स्तनपानमा हर्म फारमोन

यद्यपि, यसको सबै उपयोगी गुणहरूका लागि, यो रोगको कारणले लामखुट्टेमा परिक्रमण गर्न को लागी सार्थक छैन, किनभने नर्सिङ आमा र बच्चाको स्वास्थ्यमा केही जोखिमहरू छन्। पहिलो, शर्कराको उच्च सामग्रीको कारण - फ्रिक्टोज र ग्लुकोज - पर्वतमा महिलाहरु को लागि मधुमेह मेलोइटस देखि पीडित को लागि सिफारिस गरिएको छैन। दोस्रो, दुर्व्यवहार पक्षीले स्टूलको बिरोधको रूपमा अप्रिय नतिजा ल्याउन सक्छ। कब्जियत न केवल नर्सिंग माई मा पनि बच्चा मा पनि देखिन्छ। तेस्रो, राप्तीहरूको असीमित प्रयोगको साथ, स्तनपानले बच्चालाई गम्भीर एलर्जीको स्रोत बन्न सक्छ। तथ्य यो हो कि यो सुन्तला फल, सिट्रस संग, एक सम्भावित शक्तिशाली एलर्जीन हो। सबै पछि, जो कि मासु खाएको सबै कुरा, तुरुन्तै महिला दूधमा आउँछ। यसकारण नवजातका लागि आमाले खाएको एक खरगोशले रथ र एलर्जी राइटिनाइटिस गर्न सक्छ।

संक्रमणमा प्रलोभन: हाँ वा होइन?

सम्भावित खतराको बारेमा, प्रश्न उठ्छ, के यो अझै सम्म पर्वतमा खाना पस्न सक्छ? यो लक्षणको समयमा यो स्वादिष्ट फलबाट पूर्ण रूपमा इन्कार गर्दा मूल्यको लायक छैन। यदि तपाईं रमाइलो खाएर निर्णय गर्नुहुन्छ भने, त्यसो गर्नुहोस्, जब बच्चाको उमेर कम्तिमा 3-4 महिना पुग्छ। उहाँको पाचन प्रणाली अझ बढी काम गर्नेछ। र यो राम्रो हुन्छ कि एक समय मा भ्रूण को खाने को शुरुवात पछि बच्चाहरु लाई लचर को लागी पेश गरिनेछ। एक पर्वमोन कोसिस गर्न को लागी हो। पोलमोमास धेरै सानो टुक्रा, त्यसैले बच्चाको प्रतिक्रिया पालन गर्न सक्षम हुनुहोस्। एलर्जी अभिव्यक्तिको अनुपस्थितिमा, नर्सिङ मातृले रगतको भाग बढाउन सक्छ। तथापि, हरेक दिन 200-300 ग्राम भन्दा बढी खान नदिनुहोस्।

र अन्तमा: एक परामर्श पकाउनुहोस् र नरम कोमल छनौट गर्नुहोस्। यो सुन्तला-रातो एक थोडा भूरी छालाको साथ हुनुपर्छ। चूंकि पर्वोनोन चाँडै बिग्रन्छ, फल फ्रिजमा भण्डार हुनुपर्छ।