म आहारबाट थकित छु र प्रशिक्षणको थकित छु, यो वजन सबैको लागि केहि राम्रो र राम्रो काम गर्ने समय हो। यो घर र सैलून मा वजन खोने को लागि विभिन्न प्रक्रियाहरु जस्तै हुन सक्छ। आज हामी उनीहरूको विविधता र प्राप्त प्रभावहरूको बहुमुखीतालाई हेर्छौं।
सैलूनमा
वजन घटाने को लागि सैलून प्रक्रियाहरु, सबै भन्दा माथि, आफ्नो उच्च लागत को लागि प्रसिद्ध छ, र तब प्रभावशीलता। यद्यपि ती व्यक्तिहरूले आफैलाई अनुभव गरे तापनि एक सत्रमा तपाईंले मात्रामा 10 सेन्टिमिटरसम्म गुमाउन सक्नुहुन्छ।
यस्ता प्रक्रियाहरू समावेश छन्:
- निर्वात मालिश;
- pressotherapy;
- mesotherapy;
- लपेटेर;
- cavitation;
- गैर-सर्जिकल लिपोसिमिशन।
घर
घर बनाइएका उपकरणहरूको लागि, यहाँ, तपाईले वजन घटानेको लागि पानीको प्रक्रियाको उल्लेख गर्न आवश्यक छ, यो नमक, सोडा, अरोमामासेल, एल्गा, टर्पन्टन, आदिको साथ विभिन्न स्नान।
उदाहरणका लागि, वजन गुमाउनको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी प्रक्रियाहरू सरस स्नान हो । अरूको रूपमा, उसले छालाको मुर्तिमा धेरै तरल पदार्थलाई छुटकारा दिन्छ, जसको मतलब उसले त्यो आंकडा खिच्दछ।
हार्डवेयर प्रक्रियाहरू
विशेष प्रविधिको प्रयोगका साथ प्रक्रियाहरू पनि सैलून हेरफेर गर्न सकिन्छ। त्यसकारण, वजन घटानेका लागि हार्डवेयर प्रक्रियाहरू:
- इलेक्ट्रोलपोलिस;
- myostimulation;
- अवरक्त मालिश
- darsonval;
- एलपीजी मालिश।
यी सबै प्रक्रियाहरु वनस्पति रोगहरु, ओन्कोलॉजिकल, डर्मोटोक्कोलॉजिकल, हृदय रोग र साथसाथै जो सर्जिकल हस्तक्षेपहरु को बिरुद्ध को लागी अपमानजनक छ।
स्नानमा
यो स्नानघर हो कि मूल्य र आदर्श को संयोजन को संयोजन मा समानुपातिक सम्बन्ध हो। एक अपेक्षाकृत कम लागतमा, तपाइँ र स्नानघर साप्ताहिकमा जान सक्नुहुन्छ, यो हप्ताको एक दिन हो यो राम्रो छ। वजन घटानेको लागि स्नान प्रक्रियाको लागि, तपाईंले आवश्यक पर्दछ:
- लिनन पाना;
- टेरी तौलिया;
- mitt;
- टोपी;
- साबुन;
- स्पंज;
- एक झाडी
- हर्बल चाय।
स्नान प्रक्रिया पछि, तपाईंसँग तरल पदार्थको कमी, रगतको बिरुवा र हृदय अतिभारित हुनेछ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ यो प्रक्रियालाई हानिमा बदल्न। यो गर्न, स्नान पछि, अँध्यारो वा बलियो पेय कहिल्यै नदिई (कफी र बलियो चिया), तर प्राकृतिक रस, हर्बल चाय, हरियो चिया , अझै खनिज पानी पिउने निश्चित हुनुहोस्। तपाईं बस बाहिर जान सक्नुहुन्न र 20 मिनेटसम्म बस्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं जो पनि चयन गर्नुहुन्छ, सर्वोत्तम वजन घटाने प्रक्रियाहरू हुन् जुन तपाईले मात्र न केवल लाभ, तर पनि खुशी ल्याउनुहुन्छ। वजन कम गर्न र आनन्द र सुन्दरताको यस प्रक्रियामा आफ्नो जीवनशैली निर्माण गर्न आफैलाई सबैभन्दा उपयुक्त तरिका पत्ता लगाउनुहोस्।