Shopaholism को कारणहरु
किन केवल मायालु प्यारी खरीदारी यात्राहरु महिलाहरु लाई आफ्नो पसलहरु लाई ध्यान दिए बिना shopaholics मा, सबै केहि किन्न तयार छ? मनोविज्ञान Shopaholism ले केवल एक स्पष्टीकरण दिन्छ - ध्यान को कमी। यो पार्टनर, गर्लफ्रेंड वा अन्य व्यक्तिको पक्षबाट कुरा गर्दैन। महिलाले जीवनमा "भित्ता" भरिएको छ कि किनमेल यात्राका साथ, जसले केवल सकारात्मक भावनाहरू ल्याउँछ। तर समयको साथ, एक निर्दोष जुनून एक वास्तविक उन्मादमा परिणत गर्दछ, यो छुटकारा पाउन यति सजिलो छैन।
Shopaholism को लक्षण
र तपाईं सुनिश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईं कसरी shopaholism संग व्यवहार गर्न संग प्रश्न हम्भीर हुनुपर्दछ? सायद तपाईसँग यो समस्या छैन? जाँच गरौं। तपाईंले पसोलोलोजमलाई धम्की दिनुहुन्छ भने:
- तपाईं घर मा धेरै कुराहरूको लागि एक ठाउँ छैन, जबकि तपाईं बटुले देखि एक निश्चित राशि को लापता मा ध्यान दिनुहुन्छ, तर त्यो के लागि खर्च भएको छ, तपाईं निश्चित लागि भन्न सक्दैन;
- जब तपाईं स्टोरमा जानुहुन्छ, तब सबै समस्याहरू हटाउँछन्, र तपाईं संसारमा सबैभन्दा खुसी स्त्री हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ।
- स्टोरमा आउँदै, तपाईं ध्यानपूर्वक सबै अलमारियाँ र भण्डारहरू निरीक्षण गर्नुहोस्, र न केवल ती व्यक्तिहरू जहाँ तपाईंसँग आवश्यक सामान छ;
- तपाईं खरीदारी गर्न जानु आवश्यक छैन केहि खोज मा, तर जस्तै जस्तो कि;
- एक दिन बन्द, साथीहरूसँग भेट्न पनि भइरहेको छ, तपाईं अझै पनि आफैले एक किनमेल केन्द्रमा फेला पार्नुहुन्छ, तपाईं सम्पूर्ण दिन खर्च गर्नुहुन्छ;
- एक झगडा पछि, अधिकारियों को एक चीज, तपाईं आफैलाई खरीदारी गरेर गरेर शान्त बनाउनुहुन्छ, अनावश्यक चीज खरिद गर्नाले तपाईंलाई आत्माको राम्रो स्वभावमा सुताउँछ;
- तपाईं लगातार आफ्नो अधिग्रहणहरु संग अन्य कुराहरु संग चर्चा गर्न र तपाईं कस्तो प्रकार को ब्लाउज देखाउन र कसरी त्यहि दिनमा किनेको जुत्ताहरूसँग फिट बस्नु हुँदैन।
- पति लगातार तपाईंको बारे मा मजाक गर्दछ, तपाईंलाई भन्नु छ कि तपाईंको अपार्टमेंट एक स्टोर को स्टोरहोम को लागी अधिक नहीं रहछन, जीने को ठाँउ नहीं;
- तपाईं प्राय: कुनै पनि कारणको लागि किनमेल गर्न सक्नुहुन्न, र यो तथ्यले तपाईलाई उदास पार्छ, तपाईं चिन्ताशील हुनुभयो।
कसरि shopaholism देखि छुटकारा पाने को?
पसिनाको ढोका र अन्य खराब आदतबाट छुटकारा पाउन, धेरै प्रयासहरू र यसको साथमा भाग लिन तपाईंको ईमानदारी चाहियो। निम्न सुझावहरू पछ्याउने प्रयास गर्नुहोस्, जसले तपाईंलाई थप किन्न र shopaholism सामना गर्न सहयोग गर्दैन:
- तपाईंलाई केहि चीजहरू खरीद गर्न आवश्यक छैन, किनकी तपाईंले चीज मनपराउनु भयो। जब तपाईं स्टोरमा जानुहुन्छ (चाहे यो चीजहरू वा उत्पादनहरूका लागि हो), आवश्यक सूची बनाउनुहोस् र यसलाई पछ्याउनुहोस्।
- यो "आवश्यक" बैज हेर्न वा उत्कृष्ट छुटहरूको बारेमा घोषणा आवश्यक छैन, हेडलाइट र सबै चीज किन्नुहोस्। सम्झनुहोस् कि प्रायः छुटहरूको बारे शिलालेख मात्र एक मार्केटिङ चाल हो, वास्तवमा छुट कम सानो हुन सक्छ। र एक धेरै सस्ता चीज किन्न पनि आवश्यक छैन, किन तपाईंलाई अधिक बेकारको आवश्यकता छ?
- बजारमा प्रवेश पछि तुरुन्तै अर्को नवीनता (फोन, नयाँ सङ्ग्रहबाट कपडाहरू) खरीद गर्न चलाउँदैन। यो सानो प्रतीक्षाको लायक छ र मूल्यहरू कम हुनेछ, र तपाईं बुझ्न सक्षम हुनुहुन्छ कि तपाई साँच्चै यो खरिद चाहिन्छ कि?
- क्रेडिट कार्डहरू खराब छन्। उनीहरुसँग धेरै चाँडै तपाईले बर्दाश्त भन्दा बढी चीजहरू खरीद गर्न प्रयोग गर्दछन्, भर्चुअल पैसा वास्तविक रूपमा बुझ्दैन।
- थप खर्च नगर्न केवल आवश्यक रकम लिनुहोस्।
- चेक राख्नुहोस्, आफ्नो खर्चहरू लेख्नुहोस्, बजेट गर्नुहोस् र हरेक महिना हेर्नुहोस् कि तपाइँ यसलाई भेट्न सफल भएमा।
- जब तपाईं अर्को ट्रिंकेट किन्नु भएको छ भने, तपाईंको आफन्तको बारेमा सोच्नुहोस् - शायद यो पैसा उनीहरूलाई आवश्यक कुरामा खर्च गरिनु पर्छ?
- यो shopaholism संग सामना गर्न असम्भव छ? मनोवैज्ञानिकमा जानुहोस्, किनभने समस्या समाधान हुन पर्छ, यसको द्वारा यो गायब हुनेछैन।