Shopaholicism

चलचित्र "Shopaholic" याद गर्नुहोस्, जहाँ केटी र क्रेडिट कार्ड आफैले खरिदबाट आफूलाई सुरक्षित राख्न निस्क्यो, र shopaholism देखि छुटकारा प्राप्त पाठ्यक्रमहरू पनि यहाँ गए? फिल्ममा, यो सबै राम्रो तरिकाले समाप्त भयो, यो एक दया हो कि जीवनमा, सुखद समापन एक दुर्लभ घटना हो। त्यसैले shopaholism संग कसरी व्यवहार गर्ने? आखिर, यस बीमारीबाट मुक्त हुन आवश्यक छ - यदि यो साँच्चै उपस्थित छ भने, यो अल्कोहल वा जुआमा निर्भरता भन्दा कम समस्या छैन।

Shopaholism को कारणहरु

किन केवल मायालु प्यारी खरीदारी यात्राहरु महिलाहरु लाई आफ्नो पसलहरु लाई ध्यान दिए बिना shopaholics मा, सबै केहि किन्न तयार छ? मनोविज्ञान Shopaholism ले केवल एक स्पष्टीकरण दिन्छ - ध्यान को कमी। यो पार्टनर, गर्लफ्रेंड वा अन्य व्यक्तिको पक्षबाट कुरा गर्दैन। महिलाले जीवनमा "भित्ता" भरिएको छ कि किनमेल यात्राका साथ, जसले केवल सकारात्मक भावनाहरू ल्याउँछ। तर समयको साथ, एक निर्दोष जुनून एक वास्तविक उन्मादमा परिणत गर्दछ, यो छुटकारा पाउन यति सजिलो छैन।

Shopaholism को लक्षण

र तपाईं सुनिश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईं कसरी shopaholism संग व्यवहार गर्न संग प्रश्न हम्भीर हुनुपर्दछ? सायद तपाईसँग यो समस्या छैन? जाँच गरौं। तपाईंले पसोलोलोजमलाई धम्की दिनुहुन्छ भने:

कसरि shopaholism देखि छुटकारा पाने को?

पसिनाको ढोका र अन्य खराब आदतबाट छुटकारा पाउन, धेरै प्रयासहरू र यसको साथमा भाग लिन तपाईंको ईमानदारी चाहियो। निम्न सुझावहरू पछ्याउने प्रयास गर्नुहोस्, जसले तपाईंलाई थप किन्न र shopaholism सामना गर्न सहयोग गर्दैन:

  1. तपाईंलाई केहि चीजहरू खरीद गर्न आवश्यक छैन, किनकी तपाईंले चीज मनपराउनु भयो। जब तपाईं स्टोरमा जानुहुन्छ (चाहे यो चीजहरू वा उत्पादनहरूका लागि हो), आवश्यक सूची बनाउनुहोस् र यसलाई पछ्याउनुहोस्।
  2. यो "आवश्यक" बैज हेर्न वा उत्कृष्ट छुटहरूको बारेमा घोषणा आवश्यक छैन, हेडलाइट र सबै चीज किन्नुहोस्। सम्झनुहोस् कि प्रायः छुटहरूको बारे शिलालेख मात्र एक मार्केटिङ चाल हो, वास्तवमा छुट कम सानो हुन सक्छ। र एक धेरै सस्ता चीज किन्न पनि आवश्यक छैन, किन तपाईंलाई अधिक बेकारको आवश्यकता छ?
  3. बजारमा प्रवेश पछि तुरुन्तै अर्को नवीनता (फोन, नयाँ सङ्ग्रहबाट कपडाहरू) खरीद गर्न चलाउँदैन। यो सानो प्रतीक्षाको लायक छ र मूल्यहरू कम हुनेछ, र तपाईं बुझ्न सक्षम हुनुहुन्छ कि तपाई साँच्चै यो खरिद चाहिन्छ कि?
  4. क्रेडिट कार्डहरू खराब छन्। उनीहरुसँग धेरै चाँडै तपाईले बर्दाश्त भन्दा बढी चीजहरू खरीद गर्न प्रयोग गर्दछन्, भर्चुअल पैसा वास्तविक रूपमा बुझ्दैन।
  5. थप खर्च नगर्न केवल आवश्यक रकम लिनुहोस्।
  6. चेक राख्नुहोस्, आफ्नो खर्चहरू लेख्नुहोस्, बजेट गर्नुहोस् र हरेक महिना हेर्नुहोस् कि तपाइँ यसलाई भेट्न सफल भएमा।
  7. जब तपाईं अर्को ट्रिंकेट किन्नु भएको छ भने, तपाईंको आफन्तको बारेमा सोच्नुहोस् - शायद यो पैसा उनीहरूलाई आवश्यक कुरामा खर्च गरिनु पर्छ?
  8. यो shopaholism संग सामना गर्न असम्भव छ? मनोवैज्ञानिकमा जानुहोस्, किनभने समस्या समाधान हुन पर्छ, यसको द्वारा यो गायब हुनेछैन।