कफी एक सजिलो पेय मानिन्छ, बिहान आक्रामक र एक कडा मेहनत दिनको कार्यालयमा कर्मचारीको मुख्य विशेषता। यो, एक किसिमको औषधि, शारीरिक र मनोवैज्ञानिक निर्भरता पैदा गर्दछ ।
क्याफिनले केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रको कामलाई असर गर्छ र अन्य अंगहरूको काममा प्रतिबिम्ब गर्दछ। कैफीन को लगातार प्रयोग को मुख्य परिणाम:
- प्रबलित पेशा।
- ब्रोंकीको विस्तार
- कार्डिक गतिविधिको बलियो बनाउने।
- रक्त वाहिकाहरुको विस्तार।
- मांसपेशी गतिविधि को मजबूत।
कफीमा निर्भरताले मानव शरीरलाई असर गर्छ। यदि एक व्यक्ति लामो समयको कफीको ठूलो मात्रामा उपभोग गर्छ भने, क्यासिनोको संवेदनशीलता घट्छ। कफी पेयको प्रयोग सीमित गर्नु राम्रो हो।
कफीमा निर्भरता छ?
माथि उल्लेखित रूपमा, कफी नशे को लत छ। धेरै वैज्ञानिकहरू विश्वासमा छन् कि शरीरमा क्याफिनको प्रभावले सङ्ख्यात्मक औषधिहरूको प्रभावको तुलनामा तुलना गर्न सकिन्छ।
बस चाय जस्तै, कफी मा निर्भरता तथ्य मा प्रकट भएको छ कि एक व्यक्ति को लागि उनको बिना बिहान बिना उठन कठिन छ। उहाँले एक रातको कफी कफी पिउनुहुन्न भने रातको पछाडि सुत्नुहुनेछ। कफीको स्वीकार्य मात्रामा पनि लत ल्याउन सक्छ।
कफी - शोध गरिएको खाद्य उत्पादन र यसको सानो प्रयोग (दिनको 3 कप) खतरा छैन।
कफीको कारण निर्भरता?
यो फेला पर्यो कि कफीले निर्भरताको कारण बनाउँछ। तर कसरी यो लड्नको लागि?
धेरै व्यक्तिहरू कफीमा आदीको संख्यामा पकडिएका अधिकांश व्यक्तिहरू विश्वास गर्छन् कि यसलाई छोड्न गाह्रो छ।
तर त्यहाँ एक रास्ता हो! कफी हर्बल चाय संग प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ, जसले स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउन र बलियो वृद्धि गर्न सहयोग गर्दछ। एक ठूलो वर्गीकरणले चिया छनौट गर्ने अनुमति दिन्छ जसले तपाईंलाई कडा बलको रूपमा कफीको रूपमा अनुमति दिन्छ, तर स्वास्थ्यको खतरा बिना।