कहिलेकाँही जीवनमा तपाईं एकदम गाह्रो हुन्छ जब तपाईं पूर्णतया निराश हुनुभयो र आत्महत्याको बारेमा सोच्नका लागि विभिन्न प्रकारका विचारहरू हेर्न जानुहुन्छ। यस राज्यबाट कसरी निकाल्न र यो के लायकको लागि प्रोत्साहन खोज्नुहोस् र यसको लागि बाँच्नु पर्छ - मा पढ्नुहोस्।
यो किन जीवनको लायक छ?
केवल कल्पना: यदि तपाईं छैन भने, संसार धेरै धेरै गुमाउनु हुनेछ। निस्सन्देह, तपाईसँग घनिष्ठ र मायालु व्यक्तिहरू छन् - मित्र, परिवार, छोराछोरी, हानि बाँच्न गाह्रो हुनेछ। दुखाइको बारेमा सोच्नुहोस् कि उनि एक प्रेमिकाको हानिबाट ग्रस्त हुनेछन्। यसकारण, प्रेम यसको लायकको लायक छ।
पृथ्वीमा जीवनको अस्तित्वको समयमा, मानवता प्रश्नको साथ संघर्ष गर्दैछ, जीवन पछि अर्थ के हो? हामी हिँड्छौं, हामी सोच्दछौं, हामी सिक्न र केही कुकुरहरू प्राप्त गर्छौं, हामी खुशी पाउँछौ, हामी परिवार बनाउँदछौं, हामी आविष्कारहरू आविष्कार गर्दछौँ, हामी खुसी छौ र हामी नयाँ उपलब्धिहरूको लागि प्रयास गरिरहेका छौ।
कुनै पनि अवस्थामा अतीतमा जीवन बिताउन लायक छैन, भले पनि तपाईं राम्रो र सहज थिए। मानिसहरू र परिस्थितिहरू जाँच्न सिक्नुहोस्, कुनैपनि कुरा यो कत्तिको गाह्रो छ। समय आत्मामा चोटहरू ठीक गर्न र चल्न मदत गर्नेछ। स्व-विकास गर्न प्रयास गर्नुहोस् र उत्कृष्टताको लागि प्रयास गर्नुहोस्। चासो र आनन्दको साथ समय खर्च गर्न एक रोमाञ्चक पाठ खोज्नुहोस्: सजिलो, नृत्य, भोक, सक्रिय खेलकुद, हिंड्ने र रोचक स्थानहरूमा यात्रा। वैसे, यो मानिन्छ कि एक व्यक्ति को गायन को समयमा उनको संचित भावनाहरु को बाहिर छेद। यदि तपाईं अजनबियों संग गाई गर्न शर्मिंदा हुनुहुन्छ भने, तपाईको मनपर्ने गीतहरु को एक प्लेलिस्ट बनाउनुहोस् वा कराओके घुमाउनुहोस् - र जोर र सँधै नै सम्भव रूपमा गाई दिनुहोस्। विदेशी भाषाको अध्ययन गर्न, खाना पकाउने कोर्सहरू वा काटन र सिलाई लागि साइन अप गर्नुहोस्। बिहानै दौड्नुहोस्, व्यायाम गर्नुहोस्, जिममा सदस्यता खरिद गर्नुहोस् - यो सबै हार्मोन खुशीको उत्पादन गर्दछ।
निस्सन्देह, तपाईसँग नजिकका मित्रहरू छन् जुन सँधै सुन्न र समर्थन गर्नेछ, उदास र नकारात्मक विचारहरूबाट विचलित हुन मद्दत गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई भेट्नुहोस्, राम्रो तरिकाले ड्रेस अप गर्नुहोस् र जानुहोस्
यदि तपाई अझै पनि शंका गर्नुहुन्छ कि तपाईलाई मान्छे चाहिन्छ भने, गरौं वा स्वयंसेवक। अस्पतार्थ वा नर्सिङ गृहमा जानुहोस्, अस्पतालहरूमा जहाँ नवजात refusenik हरू हो, एक जनावर आश्रय - जसमा तपाइँले यो महसुस गर्नुहुनेछ कि मानिस र जनावरहरूले तपाईंको सहयोगको आवश्यकता मात्र होइन, केवल भौतिक सहायतामा। यसको लागि यो जिन्दगीको लायक छ, किनभने तपाइँ कसैलाई खुशी र न्यानो दिन सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो हेरचाह, दुर्व्यवहार र ध्यान दिन सक्नुहुन्छ जुन यो आवश्यक छ। यी सुझावहरू पछ्याउन प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईले निश्चित रूपमा प्रोत्साहन दिन प्रोत्साहन पाउनुहुनेछ।