कोका-कोलामा कति चोटि छ?

कोका कोला सबै भन्दा हानिकारक कार्बनटेड पेय पदार्थहरु मध्ये एक मानिन्छ। धेरै मानिसहरू कोका कोला मा चिनियाँ सामग्रीको बारेमा पनि सोच्दैनन्। विभिन्न प्रयोगहरूले थाहा पाएको छ कि यस पेयको ठूलो गिलासमा सिनेमहरूमा बेचीन्छ जुन लगभग चालीस चार चम्मचका शिर हुन्छ।

कोका कोलामा चिनियाँ राशि

यस लोकप्रिय सोडाका निर्माताहरूले कोकाको कोषामा चिनियाँ राशि धेरै उच्च छ भनेर चिनिन्छ। तिनीहरू सहमत छन् कि धेरै पेय उपभोक्ताहरूले कोका कोलामा कति चासोको बारेमा सोच्न पनि सक्दैनन्। दुई सय मिलील्टरको एक मानक कपमा, लगभग 6 देखि सात चम्मच शिकंजाहरू छन्।

डाक्टरहरूको अनुसार, चिनियाँको दैनिक सेवनले 6 देखि सात चम्मचको शिरमा महिलाको लागि भन्दा बढि हुँदैन र पुरुषहरूको लागि 9 भन्दा बढी चम्मच भन्दा बढी चोर हुँदैन। यी डेटाहरूमा आधारित, हामी देख्छौं कि एक कार्बोनेटेड पेयको एक बोतलमा, चिनियाँ सामग्री दैनिक दर भन्दा धेरै पटक उच्च हुन्छ, र यो कोका कोला प्रशंसकहरूको लागि नपढेको हुन्छ।

दुर्भाग्यवश, प्रायः उपभोक्ताहरू मात्र सोच्दैनन् कि यस्तो पेयमा धेरै मात्रामा किलकालोरीहरू छन् जुन मानव शरीरको लागि खतरनाक हुन्छ। कोका कोलामा चोर धेरै हानिकारक र खतरनाक हुन्छ निम्नानुसार: यी पेयहरूले शरीरलाई क्रमशः संतृप्त गर्दैनन् , दैनिक आहारको क्यालोरिक सामग्री बढाउँछ, जसले अधिक वजनको उपस्थितिको कारण बनाउँछ। यो यो सोडा प्रयोग गर्ने खतरा हो: गिलास पिउन पछि, हामी दैनिक शुगर दरमा पुग्छौं। यस डेसर्ट र अन्य व्यंजनहरूमा हामी दिनहुँ खानुहोस्।

क्यालोरीको अधिकतरता को अतिरिक्त, जो अधिक वजन बढ्न सक्छ, कोका कोला मधुमेह को विकास मा योगदान गर्दछ किनकी यसले रक्त ग्लूकोज स्तर मा तेज जम्प पैदा गर्दछ।