बगैंचामा गर्मीको शुरुआतको साथ, जवान लसुनले देखाएको छ, जुन धेरै व्यञ्जनहरूको व्यञ्जनमा पकाउने गरिन्छ। एक शरीरको लागि जवान लसुन फाइदाहरू ध्यान गर्न असफल हुन सक्दैन, किनकि यसले स्वास्थ्य को लागी महत्त्वपूर्ण धेरै सामग्री समावेश गर्दछ।
जवान लसुनको लाभ र हानि
मान्छे पुरातन समय देखि लहसुन को उपचार गुण को बारे मा जान्दछन्, र धेरै पल्ट उनि धेरै प्रयोगहरु को माध्यम ले साबित भएका छन्। लसुनको नियमित खपतले शरीरलाई पूर्ण रूपमा असर गर्छ, किनभने यसमा यसको संरचनामा विभिन्न जीवविज्ञानी सक्रिय पदार्थहरू छन्।
युवा लसुनका लागि उपयोगी भन्दा
- प्वाइन्टको हरियो प्वाइन्ट हावा फ्टाटोस्काइडमा उत्तेजित हुन्छ, जुन सक्रिय रूपमा जीवाणुहरू लडिरहेका छन्, यसले तिनीहरूबाट बचाउँछ।
- मधुमेहको लागि सब्जीको सिफारिस गरिन्छ, किनकि यसले रक्त शर्कराको स्तर घटाउन मद्दत गर्दछ।
- यो असंभव छ कि पाचन प्रणालीमा सकारात्मक असर नबनाउने हो।
- लसुन खाएर तपाईं छोटो समयमा दबाब कम गर्न सक्नुहुन्छ।
- शरीरको लागि जवान लसुनको प्रयोगले क्यान्सरको कोशिकालाई नाश गर्ने क्षमतामा छ।
- वनस्पति कोलोरीज, डेरिरेटिक र एन्टिसेप्टिक पनि हुन्छ।
- यसले श्वसन प्रणालीमा अनुकूल प्रभाव पारेको छ।
- रगतको भाँडाहरू पकाउने ठाउँहरूबाट बनाउँछ, जसले तिनीहरूको धैर्यता बढाउँछ।
- रक्त परिसंचरण र चयापचय सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
यो उल्लेखनीय छ कि लसुनले शरीरलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ। सबै भन्दा पहिले, यो मान्छे मा लागू हुन्छ जो अल्सर, गस्टिस्टिस र अन्य जस्ट्रोइन्टिनल रोगहरू छन्। यसको अतिरिक्त, जवान लसुन एक बलियो एलर्जीन हो, र यो स्तनपान खाने मेनु मा महिलाहरू समावेश गर्न सिफारिस गर्दैन। यो महत्त्वपूर्ण छ कि ठूलो मात्रामा लसुन खाने छैन, अन्यथा यो बहादुरी , दस्त र भित्री आन्तरिक रक्तचापको कारण हुन सक्छ।