हाम्रो शरीरको लागि ताजा निचोड रस को प्रयोग धेरै ठूलो छ। यसमा धेरै उपयोगी पदार्थहरू छन्, विभिन्न माइक्रोवेलेट्स र भिटामिन । साथै पनि रसहरूमा फाइबर र इन्जाइमहरू ठूलो मात्रामा हुन्छन्। एंजाइमहरू रचनामा एंजाइमहरू प्रोटीनसँग समान छन्, जुन शरीरमा सबै प्रक्रियाहरूको उत्प्रेरक हुन्छ। एंजाइमहरू महत्त्वपूर्ण एंजाइमहरू हुन् जुन सबै जनावर र बिरुवा ऊतकहरूमा निहित हुन्छन्। अनानास रस एंजाइमहरुमा धेरै अमीर छ।
ताजा निचोड रस को विभिन्न प्रकार हाम्रो शरीर को लागि अनुचित लाभ प्रदान गर्न सक्छ:
- पाचन सुधार
- प्रतिरक्षा बलियो बनाउनुहोस्;
- अनावश्यक विषाक्त पदार्थ र शरीरबाट विषहरू हटाउनुहोस्।
ताजा रोग संग लडाइँ मा एक उत्कृष्ट सहायक हुन सक्छ या एक राम्रो निवारक उपकरण को रूप मा सेवा को रूप मा। एप्पल ताजा ब्रोंकाइटिसको साथ मद्दत गर्नेछ, नाशपालनले सर्कुलर प्रणाली, क्रेनबेरी र ताजा आलु (जुलुस, अलग-अलग) सँग सम्बन्धित समस्याहरू हटाउन मदत गर्नेछ। मूत्र पथको संक्रमणको साथ मद्दत गर्नेछ।
के तपाईंको शरीरले ताजा जूसको फाइदा वा ह्रास ल्याउन सक्छ, चाहेमा उनीहरूले खपत गर्ने तरिकामा निर्भर गर्दछ। भोजन भन्दा 30 मिनेट अघि ताजा खाना, पानी जस्तै, तपाईंले खाना पकाउने 20 मिनेट भन्दा कम ताजा हुनुपर्दछ। निस्सन्देह, हरेक किसिमको तरल शरीरमा सकारात्मक असर छ, तर यो सम्झना गर्नुपर्छ कि प्रत्येक दिन एक व्यक्ति को शुद्ध रूप मा 2 लीटर पानी को उपभोग गर्नु पर्छ।
ताजा निचोड रस को अनुचित लाभ र सम्भावित हानि
प्यासेरियामा भारी लोडबाट बच्नको लागि ध्यानिएको रस पानीसँग थोडा सार्नु पर्छ। एउटै उद्देश्यका लागि यो फल र सब्जी ताजा गर्न सिफारिस गरिएको छ।
ताजा को अत्यधिक प्रयोग, उदाहरणका लागि, नारंगी वा अङ्ग्राफाइटले गस्ट्रिस्टिस वा पेट अल्सरमा ल्याउन सक्छ। गाजरमा राखिएको क्यारोइनको कारण बहुतायतमा गाजर काली र पहेंलो रंगमा छाला रङ गर्न सक्षम छ। साथै, साइड इफेक्टहरू - टूथ ईमिलेललाई क्षति पुर्याउँछ, तर फलमा यो पर्याप्त मात्रामा एसिडले योगदान दिन्छ। दन्त चिकित्सकलाई अनावश्यक यात्रादेखि जोगिन साधारण स्ट्राक मद्दत गर्नेछ।
वजन गुमाउन ताजा ताजा निचोड रस
ताजा निचोड रसहरू न केवल स्वास्थ्यको लागि उपयोगी छन्, तर वजन कम गर्नमा असल सहयोगीहरू पनि छन्। प्रमुख पदहरू अनानास र अङ्ग्राफुत्पारद्वारा कब्जा गरिन्छ। तिनीहरूसँग एक साथ, तपाईंको वजन घटाने मात्र सजिलो हुनेछ, तर पनि, निस्सन्देही, स्वादिष्ट। तातो निचोडिएको रस को वजन घटाने को लागि एक राम्रो विकल्प पनि सेब ताजा हुनेछ।
र सब्जिहरु बाट यो अजगर वा चिन्ता छनौट गर्न राम्रो छ।