दूध मा गेहूं को रेशम वयस्कों र बच्चाहरु को लागि स्वादिष्ट, पोषक र पोषक नाश्ता को लागि आदर्श विकल्प हो। यस्तो खाना एक लामो समयको लागि सट्टा हुनेछ र शरीरलाई सही ऊर्जाको साथ भरियो। फल, जामुन, नट वा जाम संग काम गर्दा डिश पूरै पूरै सकिन्छ।
दूधमा गेहूं काट्ने - राम्रो र खराब
दूधमा गेहूं को रेशम, जो लाभ स्पष्ट छ, केवल एक स्वादिष्ट डिश न हो, तर यो स्वास्थ्यमा सुधार गर्ने एक तरिका हो।
- गहुँको रेशमको प्रयोग, फाइबरमा अमीर, पाचन सामान्यतया बनाउन, आंतहरू सफा गर्न र डाइसेबीसिसबाट छुटकारा लिन मद्दत गर्नेछ।
- तपाईंको आहारमा नियमित व्यञ्जन सहित, तपाईं विषाक्त पदार्थ, विषाक्त पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुनेछ, चयापचय प्रक्रियाहरू सुधार र रक्त वाहिकाहरू राज्य।
- गेहूंका समूहहरूमा निहित तत्वहरू र भिटामिन हड्डी र तंत्रिका तवरको अवस्थामा फायदेमंद प्रभाव हुनेछ, छाला, कपाल र नाखूनको अवस्था सुधार गर्नुहोस् र रङ ताजा गर्नुहोस्।
- दूधको गेहूं अनाजको उपयोगलाई हानिकारक अनाजको असुविधा र कम अम्लताको साथ गस्टिस्टिसको वृद्धि संग ल्याउन सक्छ।
- पाचन प्रयोगमा शल्य हस्तक्षेप संग पोष्ट प्रयोग को लागी निलम्बन गर्नु पर्छ।
दूधमा गहुँको ताल कसरी पकाउने?
दूधमा गहुँको अनाजबाट ध्रुवीय बनाउन को लागी न केवल उपयोगी, तर स्वादिष्ट छ, तपाईं यसको तयारी को subtleties र सामाग्री को अनुपात को आवश्यकता छ।
- गेहूं ग्रोट्स को उचित गुण र वर्दी पीस को चुने जानी चाहिए।
- उत्पादनको आवश्यक रकम राम्ररी धेरै पटक पानीमा धोइन्छ। भान्सा बिना कचौरामा कटाई कट्टर सिङ्क थपिएको छ।
- पाक खाना पकाउनेको लागि प्यान वा ससस ठंडे पानीको साथमा राखिएको छ, त्यसपछि यसलाई दूधको साथमा खसेको र फोडामा लगाइन्छ।
- स्वादको लागि दूधको आधार सुत्नुहोस् र नमकको चुन्च थप गर्नुहोस्।
- ग्राउट्स पहिले देखि उबलने स्वाद वाला दूध मा राखिएको छ र मोटो सम्म लगातार हलचल संग बर्तन पकाएर जारी राख्छ।
- तरल ध्रुव प्राप्त गर्न, यो अनाज को एक भाग को लागि कम से कम 5 भाग दूध लिन आवश्यक छ।
- यदि दूधमा गहुँ पट्टि आवश्यक भए भन्दा मोटो हुनुको लागी, थोडा तरल जोड्नुहोस् र अर्को मिनेटको लागि फोच गर्नुहोस्।
दूध र पानी मा नुहाउने गेडा रेश्रो
यदि पानीको एक भागको साथमा दूधको आधारको भाग लिने हो भने गेहूं र पातमा पानी र दूधमा न्यूनतम उच्च क्यालोरी हुनेछ। यो व्यावहारिक रूप देखि पकवान को पकड विशेषताहरु, खासकर यदि तपाईं एक केला, स्ट्राबेरी, रास्पबेरी, सूखे फलहरु या अन्य स्वादिष्ट व्यभिचार को स्वाद संग सेवा गर्दा एक डिश थप।
सामग्रीहरू:
- गेहूंग्रास - 100 ग्राम;
- पानी 250 मिलीलीटर;
- दूध - 250 मिलीलीटर;
- चीनी - स्वाद गर्न;
- मक्खन - 50 g;
- नमक - 1 चुरोट।
तयारी
- एक फोडामा पानी ल्याउनुहोस्, नमक जोड्नुहोस्, चिनी राख्नुहोस्।
- गेहूं रित्तोहरू जोड्नुहोस् र कम गर्मीमा पकाउनुहोस्, प्रायः हिउँद नमिल्ने सम्म नमिल्ने सम्म।
- मोटो नहुने, हलचल जारी राखिएको उबले दूध र फोडा माथि।
- गेहूं समाप्त भयो पानीमा र दूध तेलको साथ अनुभवी हुन्छ।
दूध मा कद्दी संग गेहूं को रेशम - नुस्खा
अझ धेरै उपयोगी गेहूं अनाज देखि दूध पिज्जा हो, यदि तपाईं यसलाई कद्दू को अतिरिक्त संग वेल्ड गर्नुहोस। वनस्पति बाह्य मेहनतको पिक र बीउबाट पूर्व-सफा गरिएको छ, त्यसपछि क्यूबमा काटेर वा गटरमा सजिलै गाईन्छ। मा, तपाईं स्वादको लागि प्यानमा सानो वेनिला वा दालचीनी थप्न सक्नुहुनेछ।
सामग्रीहरू:
- गहुँको समूह - 1 गिलास;
- दूध - 3 चश्मा;
- कद्दू - 150 g;
- चीनी - स्वाद गर्न;
- मक्खन - 50 g;
- नमक - 1 चुरोट।
तयारी
- दूध पहिले उबलिरहनु, सिम्याट, नुन, चिनी जोड्नुहोस्।
- तयार कद्दी राख्नुहोस् र सामाग्रीहरू फेरि फोडा गर्न अनुमति दिन्छ।
- अनाजको नरम नभएसम्म हलचल संग रिक्ति तयार पार्नुहोस्।
- तयार हुँदा, दूधमा कचौराको गहुँको टुप्पो तेलको साथमा खसेको छ, ढक्कनमा राखिएको छ र 15 मिनेटको लागि बाष्पीकरणको लागि छोडिन्छ।
दूध मा तरल गेहूं को द्रष्ट - नुस्खा
दूधमा तरल गेहूंको द्राइले तरलको ठूलो भाग थपेर दूध तयार गरिएको छ। यस अवस्थामा, तपाईं अधिक दूध लिन सक्नुहुन्छ वा संरचनामा सानो पानी थप्न सक्नुहुनेछ, यसैले व्यञ्जनको इच्छित बनावट प्राप्त गर्न र यसको क्यालोरी सामग्री कम गर्न सक्नुहुनेछ। तरल संस्करणको लागि, यो मध्यम वा ठिक पीस को grits को उपयोग गर्न को लागि उपयुक्त छ।
सामग्रीहरू:
- गहुँको समूह - 1 गिलास;
- दूध - 6 चश्मे;
- चीनी - 1-3 चम्मच। चम्मच वा स्वाद;
- मक्खन - 50 g;
- नमक - 1 चुरोट।
तयारी
- उर्ल-न्यानो दूधमा, गेहूंको आटा ढाडिएको छ।
- नमक, शिकारीको स्वाद र सामग्री थपि दूध वा पानी थप्न आवश्यक भएमा वांछित नरमताको सिङ्गको खरीद नगरेसम्म लगातार स्ट्राइकिंग संग फोडा जोड्नुहोस्।
- दूधमा तयार गरिएको स्वादिष्ट गेहूं अनाज प्लेटहरू मा खसेको छ, पूरै तेलको टुक्रा संग पूरै र तालिकामा सेवा गरिन्छ।
दूधमा कुकुरको गेहूंको ताल कसरी पकाउने?
दूधमा गेहूं रेश्रो, जसको नुस्खा तल प्रस्तुत गरिनेछ, कुकुर प्राप्त हुन्छ। यदि बेईमानी, सूखे फल, नट, महोदया वा जाम संग अनुभवी भएमा नुहाउने, वा मिठाई बनाउनु पर्छ भने डिश पक्ष साइडको रूपमा सेवा गर्न सकिन्छ। यस अवस्थामा, एक प्रमुख अनाज को पीछा पसंदीदा छ।
सामग्रीहरू:
- गहुँको समूह - 1 गिलास;
- दूध - 4 चश्मा;
- चिनियाँ (वैकल्पिक) - स्वाद गर्न;
- मक्खन - 50 g;
- नमक - 1 चुरोट।
तयारी
- दूध उडाउनुहोस्, नमक जोड्नुहोस् र इच्छामा सुत्नुहोस्।
- सुतिरहेको धोए रैछ, दोस्रो फोडाको लागि पर्खनुहोस् र गर्मी घटाउनुहोस्।
- तिनीहरूले प्रशस्त ताल लगाउँछन्, कहिलेकाहीं अँध्यारो, अन्नको नरममा।
- यो तेल संग दूध मा तयार तयार गेहूं क्रुम्बी दलिया संग अनुभवी छ, ढक्कन संग राखिएको छ र 15 मिनेट को लागि बाहिरी बायाँ।
दूधमा गहुँको फ्लेक्सको पोर्स
दूधमा गेहूं रेश्रो, तलका सिफारिशहरूमा प्रस्तुत गरिएको नुस्खा केही मिनेटमा तयार छ र पर्याप्त समय बचत गर्दछ। गुप्त तत्काल अनाज प्रयोग गरिरहेको छ। यस्ता कच्चा मालबाट टाढा नपुग्नुहोस् र यसलाई नियमित रूपमा लागू गर्नुहोस्, तर यदि छोटो समयको लागि आवश्यक पोषण नाश्ता गर्न सकिन्छ भने यो विकल्प विशेष रूपमा उपयुक्त हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- गेहूं बत्तीहरू - 60 g;
- दूध - 500 मिलीलीटर;
- चिनियाँ (वैकल्पिक) - स्वाद गर्न;
- मक्खन - 20 जी;
- नमक - 1 चुरोट।
तयारी
- दूध र पानी एक फोडामा ल्याइन्छ, खान्थे र स्वाद गर्न मीठो।
- फ्रेकहरू थप गर्नुहोस्, 3 मिनेटको लागि रेशमलाई उकालो, गर्मीबाट हटाउनुहोस् र सानो इन्सुलेशन दिनुहोस्।
- तेल र सेवाको साथ समाप्त सम्पन्न रेशम सिजन, फल, जामुन र अन्य additives थपेमा।
ओवनमा दूधको साथ गेहूं रेश्रो
विशेष गरी स्वादिष्ट र भाप भयो गहुँको दूध पिज्जा हो, यदि एक भित्री पोलमा ओवनमा पकाइएको वा एक साधारण पोत। यदि वांछित भए, भित्ता संग ताजा कद्दू, सेब, नाशपाती, कुनै पनि जाम, ताजा वा फ्रोजन, नट वा सूखे फलहरु को स्वाद थपेर समृद्ध हुन सक्दछ। उत्पादनको प्रस्तावित रकम 0.5 लीटर प्रत्येक 2 बिटको लागि पर्याप्त हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- गे गेग्रीस - 300 जी;
- दूध - 1 l;
- चीनी - स्वाद गर्न;
- मक्खन - 50 g;
- नमक - 1 चुरोट;
- फल या सूखे फल।
तयारी
- बर्तनमा रस्सी कुल्लाउनुहोस्।
- नमक, चिनी, तेल र, यदि वांछित, additives थप्नुहोस्।
- दूधको सामग्रीहरू तान्नुहोस्।
- बर्तनहरू ओवनमा राख्नुहोस् र 180 डिग्रीमा डिश पकाउनुहोस्।
- 50 मिनेट पछि दूधमा गेहूंको पाल तयार हुनेछ।
बच्चाहरु को लागि दूध मा गेहूं को रेशम - नुस्खा
बालबालिकाको लागि दूधमा सही पकाएको गहुँको ताल पकाएर मिठो मिठो हुनुपर्छ वा सहरको बाहेक अरु। यस अवस्थामा दूध वसा सामग्रीको कम प्रतिशत वा पानीको आधा भागमा प्रयोग गरिन्छ। Groats आदर्श पक्कै जमीन हो। ठूलो एक पानी या दूध को एक अतिरिक्त भाग को अतिरिक्त संग पकाया छ।
सामग्रीहरू:
- गेहूं ग्रोट - 30 जी;
- दूध - 150 मिलीलीटर;
- पानी 100 मिलीलीटर;
- दाँत चढाएको - स्वाद;
- मक्खन - 5 जी।
तयारी
- दूध र पानीको मिश्रण उड्न, स्वाद सुत्न।
- रडप जोड्नुहोस् र स्टिरिंगसँग पकाउनुहोस् जब सम्म यो नरम र पीडित हुन्छ।
- मक्खनको मज्जा संग मक्खन, हावा एक हावा राज्यमा र बच्चाको सेवा गर्दछ।
गेहूं को रेशम मा दूध - नुस्खा मा
राम्रो तरिकाले भाप भयो, यो बहुविध मा दूध मा निविदा र स्वादिष्ट गेहूं अनाज बदलिन्छ। तपाईं साइड डिशमा सेवा गर्नको लागि कुञ्जी जोड्न वा पकाउन सक्नुहुनेछ र फलफूल, जामुन, शहद वा जामको साथमा सेवाको लागि स्वाद दिन सक्नुहुन्छ। तेल खाना पकाउन वा खाना खाने बेलामा थप्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- गेहूं फलाम - 1 बहुसंख्यक;
- दूध - 4 बहुसंख्यक;
- मक्खन - 40 जी;
- दाँत चढाएको - स्वाद;
- नमक - 1 चुरोट।
तयारी
- कटोरामा, पन्जा धुनुहोस्।
- चीनी, तेल, नमक र पानी जोड्नुहोस्, 40 मिनेटको लागि "कासा" कार्यक्रम खोल्नुहोस्।