टोरंटो एल्सेक्सिथिक स्केलले आफूलाई व्यक्तिलाई अझ राम्रो बुझ्न मद्दत गर्दछ र एल्सेक्सिटिमियाको स्तरको परीक्षण गर्न मद्दत गर्दछ। एलेक्सिथिमियाले एक भावनाको अनुभव व्यक्त गर्न कठिनाइको अनुभव गर्दछ जुन एक भावनालाई व्यक्त गर्दछ, कमजोर रूपमा विभिन्न संवेदनाहरू बीचको भिन्नता, कल्पना र कल्पनाको गरीबीलाई फरक पार्दछ र बाह्य घटनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ।
टोरंटो एल्सेक्सिटिमिक स्केल को काम V.M. Bechterew। विकल्पहरू बीच छनौट गर्ने प्रश्नहरूको जवाफ दिनुपर्छ:
- पूर्ण सहमत छैन;
- बरु, म सहमत छु।
- न त त्यो, न त अर्को;
- बरु सहमत हुनुहोस्;
- पूर्णतया सहमत हुनुहोस्।
टोरंटो अलेक्सिटिमिक स्केल एक परीक्षण हो जसले निष्पक्ष र सही परिणाम दिन्छ। मुख्य कुरा चाँडो प्रश्नहरू, ईमानदारीपूर्वक र एकाग्रता संग जवाफ दिन।
टोरंटो अलेक्सिटिमिक माप: उपचार
गणना गणना धेरै सरल छ, सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, मननपन देखाउनुहोस्। स्कोर, अंक, अंकको लागि मान्य मान्य छ: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 1 9 20, 20, 22, 23, 25, 26;
- पुरा तरिकाले असहमत - 1 बिन्दु;
- बरु, म असहमत छु - 2 बिन्दुहरू;
- न त त्यो न त अर्को - 3 बिन्दुहरू;
- बरु म सहमत छु - 4 बिन्दुहरू;
- पुरा तरिकाले सहमत - 5 अंक।
मापन 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24 को नकारात्मक भाग पनि छ। यहाँ अनुमानहरू उल्लेखित छन्:
- पुरा तरिकाले असहमत - 5 अंक;
- बरु, म असहमत छु - 4 बिन्दुहरू;
- न त त्यो न त अर्को - 3 बिन्दुहरू;
- बरु सहमत हुनुहोस् - 2 बिन्दुहरू;
- पुरा तरिकाले सहमत - 1 अंक।
सबै पोइन्टहरू समेटिएका छन्। परिणामहरू 26 देखि 130 सम्म सम्भव छ। परिणामहरू निम्नानुसार छन्:
- "एलेक्सिथाइम" प्रकारको व्यक्तित्व 74 अंक वा बढी प्राप्त गर्दछ;
- "गैर-aliksitimichesky" प्रकार को व्यक्तित्व स्कोर 62 अंक र कम।
एक स्वस्थ व्यक्तिको औसत परिणाममा 59 बिन्दुहरू, र एक व्यक्तिसँग न्यूरोसिसको रूपमा - 70-72 अंकहरू छन्। निस्सन्देह, माथिको सबै नतिजाले एल्सेक्सिथियाको रूपमा यस्तो सुविधाको उपस्थितिलाई संकेत गर्छ।