स्वादिष्ट र उपयोगी विविध दैनिक दैनिक मेनुमा सलाद टर्निप्सहरू मद्दत गर्नेछ। तपाईं लगभग कुनै पनि खाना संग एक डिश भर्न सक्नुहुन्छ, भित्री बोसो नुस्खा पनि यी मसालेदार जडहरू को साथमा बदलिनेछ। तिहारहरु उचित पोषण को पालन गर्दछ वा एक दुबला मेनू पछ्याउने संग धेरै लोकप्रिय हुनेछ।
Turnips बाट किस प्रकारको सलाद बनाइन्छ?
तपाइँले सलादमा कुन संयोजन टर्निपको साथ निर्धारण गर्नु अघि रूट ठीक छान्नु र तैयार हुनुपर्छ। सलाद र जडहरूमा लागू हुन्छ, र पत्तियां, यद्यपि पछिल्लो जवान र रसदार हुनुपर्छ। अफ-सीजनमा खाना पकाउन, तिनीहरू ठोक्किएर पूर्व-पकाएका छन्।
- स्वादिष्ट र हरियो जरा फसलको आधारमा स्वादिष्ट र उपयोगी सलादहरू टर्निप्सहरू तयार हुन्छन्। कालो जड गर्मी उपचार पछि राम्रो हुन्छ।
- सलादमा, टर्निप्सहरू थपिन्छन्, एक स्टोरीमा ग्रित भयो, प्राय: प्लेटहरू वा क्यूबहरूसँग कुचाइयो।
- एक स्वस्थ नाश्ता सिर्जना गर्न, एक turnip सब्जियों संग संयुक्त: गाजर, गोभी, टमाटर, ककुल।
- स्वाद मा दिलचस्प लसुन संग एक टर्निप सलाद आउछ, मेयोनेज संग ड्रेस।
- माटो अवयव वा केकडा लाकहरूको आधारमा, तपाईं एक सहि र मूल टिपिप सलाद पाउनुहुन्छ।
मेयोनेज संग बलात्कार सलाद
पनीर, अण्डा र लुगा लगाएर एक स्वादिष्ट टिपिप सलादले सामग्रीको लामो तयारी गर्न आवश्यक छैन, एक एपेटाइजर चाँडै पकाएको छ र हृदयको खाना खानको लागि उत्कृष्ट संगै हुनेछ। हार्ड पनीर कुनै पनि उपलब्ध फिट हुन्छ, यदि तपाईं लसुन, मरिच नाक प्रयोग गर्न चाहनुहुन्न भने। यी अवयवहरूबाट 4 सर्भरहरू आउँछन्।
सामग्रीहरू:
- टिपिप - 200 जी;
- पनीर - 100 ग्राम;
- उकेलो अण्डा - 3 टुक्राहरू;
- लसुन - 2 दाँत;
- मेयोनेज - 100 ग्राम;
- दाखिल गर्न साग
तयारी
- एक पतली grat turnips मा घुमाउनुहोस्, ग्रेटेड पनीर जोड्नुहोस्।
- निचोल्ने लसुन र कटा अण्डा प्रविष्ट गर्नुहोस्।
- सीजन मेयोनेज, सलाद आँसुको साथ टिपिप डिल।
टर्निप्स र मासु संग सलाद
ताजा टर्निपिप्सको स्वादिष्ट र मसालेदार सलाद अधिक संतोषजनक, मासु अवयवहरूको साथ रचना पूरै गर्न सकिन्छ। यस नुस्खामा, एक पक्की को स्वाद को आधार रूट होइन, तर अनाज सरस, जैतून का तेल र नींबूको रस एक सुगन्धित पोशाक। मासु यो चिकन प्रयोग गरिन्छ, यसलाई सुनन क्रस्टमा बाँध्नुअघि।
सामग्रीहरू:
- टिपिप - 200 जी;
- fillets - 200 g;
- रातो प्याज - ½ पीसी।
- हरित प्याजको पंख - 3 टुक्राहरू;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- cranberries - 50 g;
- दाँत अनाज - 1 चम्मच। l।;
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। l।;
- नींबू रस - 50 मिलीलीटर।
तयारी
- मक्खन, रस र दाढ़ी मिलाउनुहोस्।
- तयार नभए सम्म टुक्राहरू मा पट्याउनुहोस्।
- ग्रेटेड टर्निप्सहरू मिलाउनुहोस्, गाजरहरू, रातो र कटा हरियो प्याजको पंख।
- मासु, क्रेनबेरी, मिश्रण जोड्नुहोस्।
- एक सेवाशील डिश राख्नुहोस् र मासु र टिपिप चटनीको सलाद डालो।
टर्निप्स र बीटहरूको सलाद
टर्निप्सबाट व्युत्पन्न - व्यभिचारको रूपमा, एक नियमको रूपमा धनी र सरल पाक संरचनाको लागि पहुँचयोग्य छैन। रूट राम्रो मिठाई गाजर र बीट संग संयुक्त छन्, यिनी नाश्ता को स्वाद अधिक संतुलित छ। यस नुस्खाले स्वस्थ आहारको अनुयायीहरूलाई प्रसन्न तुल्याउनेछ र जो दुबई मेनुको पालना गर्दछ। यस एपटिजरले यसको मूल सेवाको साथ आश्चर्यचकित हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- टिपिप - 200 जी;
- बीट - 100 जी;
- कद्दू - 100 जी;
- गाजर र एक सेब 1 टुक्रा;
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल - 50 मिलीलीटर;
- नींबू रस - 1 चम्मच।
तयारी
- चुरोट र कद्दी व्यक्तिगत रूपले उकालो वा नरम सम्म पकाउनुहोस्।
- उत्पादनहरु को पतली काटने को लागि एक विशेष चाकू को उपयोग गरेर, लगभग पारदर्शी स्लाइस संग सब्जियों र सेब पीस।
- नींबूको रस संग मक्खन मिलाएर, सिजन सलाद, सब्जियों लाई शीर्ष मा डाल दिए।
टमाटरको साथ चावल सलाद
मूलभूत नुस्खाको साथ एक टर्निप सलाद कसरी तयार गर्ने सिक्न, र सरल नाश्ताहरू नमूना गर्ने, तपाइँलाई मनपर्ने सामग्रीहरू रोचक सामग्रीहरू संयोजन गर्न सक्नुहुनेछ। एक असामान्य, तर धेरै उपयोगी सलाद संरचनाले मूल खाना संयोजनको सबै प्रेमीहरूलाई अपील गर्नेछ। यो नुस्खा पातलो र रूको प्रयोग गर्दछ, जसले डिशको सरल स्वादलाई समृद्ध गर्दछ।
सामग्रीहरू:
- टिपिप - 100 जी;
- चेरी टमाटर - 6 पीसी।;
- रातो प्याज - ½ पीसी।
- पातलो र रुकुको - 1 मुनि प्रत्येक;
- जैतून को तेल - 10 मिलीलीटर;
- फ्लेक्स का मिक्स - 2 चुटकी।
तयारी
- टिपिप पतली स्लाइसहरू, प्याज सेमेयरिङ, आधामा टमाटरहरू।
- एक डिशमा, सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस्, स्प्रेन्क मिर्च, आवश्यक भए, नमक।
- जैतून का तेल खाऊ र तुरुन्तै टमाटर र टिप्सको सलादको सेवा गर्नुहोस्।
गाजर र लसुन संग टिपिप सलाद
Turnips र गाजर को अत्यधिक उपयोगी सलाद, लसुन र क्रेनबेरी संग पूरक, बंद सत्र मा धेरै पल्ट पकाया जाता छ। यसले प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन मद्दत गर्नेछ, उपभोक्तालाई भिटामिनसँग संतृप्त गराउँदछ, किनभने नुस्खामा प्रयोग गरिएका उत्पादनहरू ताजा हुन्छन्। ड्रेसिङको रूपमा तेल, मेयोनेज वा दही बनाइन्छ। अवयवहरूको संख्या 2 खण्डमा गणना गरिएको छ।
सामग्रीहरू:
- टिपिप - 100 जी;
- गाजर - 2 टुक्राहरू;
- लसुन - 2 दाँत;
- कुचल पागल - 1 मुट्ठी;
- क्रेनबेरी ताजा - 50 ग्राम;
- सलाद को लागि ड्रेसिंग।
तयारी
- ठूलो स्टोटरमा गाजर, टर्निप्स, लसुनलाई घृणा गर्नुहोस्।
- ग्रेटेड उत्पादनहरू हल गर्नुहोस्, फ्रिजमा 10 मिनेटको लागि राख्नुहोस्।
- पागल, कुनै पनि चटका साथ सिजन प्रविष्ट गर्नुहोस्, तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।
टर्निप्स र गोभीको साथ सलाद
गोभीको साथ गोभी का सलाद घरको खाना खान नसक्दा एक सजिलो बाटो हो जब सम्म रातको खाना तयार छ। अलिकति र एकै समयमा हल्का स्न्याक रूखहरू मनपर्छ तापनि पनि तिनीहरूका रूखहरू मनपर्दैनन्। गोर्खाको कछुआ गाजरको मीठोपन र गोभीको तटस्थ स्वादद्वारा सन्तुलित हुन्छ। खानाको उज्यालो रंगले ग्रीसमा र रातो रत्नगाडा थपाउनेछ।
सामग्रीहरू:
- टिपिप - 200 जी;
- पेकिंग गोभी - 300 जी;
- ratunda - 1 टुक्रा;
- अजमोद र डिल - 1 मुट्ठी;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- रातो प्याज - ½ पीसी।
- सलाद ड्रेसिंग - 4 चम्मच। l।
तयारी
- प्वाइन्ट्स पतली स्लाइस, रस-टिर्ड्स र प्याज-रिंग्सको साथ प्याज।
- पेकिन्कालाई छाड्न, गाजरलाई घृणा गर्नुहोस्।
- अवयवहरू मिलाउनुहोस्, सागहरू थप्नुहोस्, चटनीको साथ ड्रेस गर्नुहोस्।
टकरावको साथ ककड़ी - नुस्खाको साथ सलाद
यो टर्निप्स र ककड़ीको सलाद तयार गर्न गाह्रो छ, जुन अतिथिहरू वा घरको रोचक नास्तालाई आश्चर्यचकित हुनेछ। यो नुस्खा सबै बोरिंग व्यञ्जनहरू निस्क्रिय गर्दछ र खाना खानेहरूलाई असामान्य स्वाद र थोरै मायाको साथ पाउनुहुनेछ। फिडलाई अझ बढि बनाउनको लागी काट्नको लागी सब्जी पेलर प्रयोग गर्नुहोस्, अर्ध-पारदर्शी मोटाई र कुनै पनि आकारलाई काट्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- ककडी - 4 पीसीएस।;
- टिपिप - 200 जी;
- मिर्च मिर्च - 2 पीसी।;
- Rukkola - 1 मुट्ठी;
- रातो प्याज - 1 पीसी।
- उकेलो अण्डा - 2 पीसी।;
- सस "Caesar" refueling को लागि;
- सजावटका लागि सूरजमुखीको बीउ।
तयारी
- पातलो स्लाइसहरूले टिप्स, ककुल र काली मिर्च, प्याज प्याज सेमेयरिङ काट्यो।
- वैकल्पिक रूपमा अन्डाहरू काट्नुहोस्।
- ध्यानपूर्वक डिशमा अवतरण गर्नुहोस्, सीजर डाल्नुहोस्, बीउसँग छिटो गर्नुहोस्।
टर्निप्स को सलाद कोरियाई मा
एक धेरै मसालेदार कोरियाई सलाद जोश पोलो र हरियो बनाइएको छ, सजिलै तयार छ, उत्कृष्ट स्वादको रहस्य चटनीमा छ। एक धनी नास्ता बहुमुखी स्वाद संग आश्चर्य, कुनै पनि समान पकवान को विपरीत, यसको विशिष्ट सुविधा धेरै सामाग्री को गर्मी उपचार हो।
सामग्रीहरू:
- पहेंलो टिपिप - 200 जी;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- अजमेर चेरी - 2 पीसी।;
- ताजा मशरूम - 200 जी;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- ratunda - ½ pcs।;
- लसुन - 1 दाँत;
- ग्रेटेड अदरक - 1 चम्मच;
- पाइन नट, कद्दू बीउ - 50 जी;
- सोया सस - 2 चम्मच। l।;
- सेब साइडर सिरका - 1 tbsp। l।;
- तिल तेल - 3 चम्मच। l।;
- भूरा शर्करा - 1 चम्मच।
तयारी
- अर्कोतिर, चौडाई को छल्ले संग गाजर र टर्निप्स, प्याज काट र काली मिर्च गर्नुहोस्। Champignons प्लेट, अजगर - एक घन कटौती, प्रेस को माध्यम ले लहसुन निचोड।
- टर्नपस रस संग, तेल मा सससेन मा रस को निचोड, प्याज र लसुन, 3 मिनेट को लागि तलना।
- गाजरहरू थप गर्नुहोस्, अर्को 1 मिनेटको लागि तलना।
- अजमेर, मिर्च र मशरूम परिचय गराउनुहोस्, 5 मिनेटको लागि जलाउनुहोस्, गर्मीबाट हटाउनुहोस्।
- सोया सस, सिरका, अदरक र चिनो मिलाउनुहोस्।
- एक सस संग तलामा चटको ठुलो, नट र बीउ को मिश्रण संग छिटो।
सर्दियों को लागि बलात्कार सलाद - नुस्खा
जाडोको लागि टर्निप्सबाट तयार सलाद , उत्कृष्ट पेक्चर स्वादको आनन्द उठाउन र बन्द-सिजनमा, भिटामिन दुखाइको कमी हुँदा अनुमति दिन्छ। ऐपेटाइजर यस्तो संरक्षित गर्न सकिन्छ जुन प्रकृयाको समयमा उपयोगी गुणहरू हराएनन्, तर क्यान्सर लामो समयको लागि भण्डारण गरिएको छ, र सलाद भण्डारणको समयमा बिग्रिएको छैन। सामाग्री को संख्या 0.5 लीटर को 2 डिब्बे को लागी गणना गरिएको छ।
सामग्रीहरू:
- टिपिप - 1 किलोग्राम;
- गाजर - 1 किलो;
- मिर्च मिर्च - 500 जी;
- प्याज - 500 जी;
- लसुन - 6 दाँत;
- मिर्च मिर्च - 6 मटर;
- Laurushka - 2 पत्तियां;
- सिरका - 2 चम्मच। l।;
- चीनी र नुन - 2 चम्मच प्रत्येक।
तयारी
- टर्निप्सहरू र गाजरहरू बारी र आधी पकाएको, ठुलो, स्ट्रिप्समा काटेर नभएसम्म पकाउनुहोस्।
- काली मिर्च, कुनै नरम मा कट।
- प्याजको आधा केङ्ग्समा काट्नुहोस्, क्यूबको साथ लसुनलाई काट्नुहोस्।
- लुरुशका, काली मिर्च, सिरका को बाँझिएको जार राख्नुहोस्।
- सब्जी कटाई, छिटो नमक र चिनी राख्नुहोस्, सब्जियों मा उबलते पानी डाल्नुहोस्।
- 10 मिनेटको कार्यपेशी बाँड्नुहोस्, रोल गर्नुहोस्।
- गर्मीमा राख्नुहोस्, ढिलो ठंडाको लागि। एक दिन पछि, तहखाने मा राखयो।