यो सब्जी सूप-शुद्ध संग छ कि बच्चाहरु को डाक्टरहरु लाई 6 महिना देखि बच्चा को खाने को शुरू गर्न को सिफारिश गर्दछ। तपाइँले सब्जियों को शुरुवात गर्न को लागी जरूरी छ, केहि दिनहरुमा एक प्रजाति। बच्चाहरूको लागि सब्जी लाइट सूप बनाउनको लागि केही साधारण व्यञ्जनहरू हेरौं।
बच्चाको लागि सब्जी सूप शुद्ध
सामग्रीहरू:
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- गाजर - 0,5 पीसीएस।;
- आलु - 1 पीसी।;
- बल्ब - 0.5 पीसी।
तयारी
सब्जिहरु राम्रो तरिकाले धुलाई, सफा, पतला टुकडा र एक स्टीमर वा एक सानो enamelled sauce मा राखिन्छ। त्यसपछि उबलिएको पानी डाल्नुहोस् र ढोकामा पूर्णतया तयार नहुनुहोस्। अर्को, सब्जियां छिट्टै हटाइन्छ, ब्ल्लेन्डरसँग पकाउँछ र सब्जीको भित्ताले पखाल्छ । यस पछि, तयार सूप एक फोडा ल्याइयो, र केहि क्रीम या जैतून का तेल हुनेछ।
माछा संग बच्चाहरु को लागि सब्जी सूप
सामग्रीहरू:
- आलु - 1 पीसी।;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- काली मिर्च - 50 ग्राम;
- गोभी ब्रोकोली - 50 g;
- हक पलायन - 40 जी।
तयारी
उबलते पानीमा, हामी माछा कालीहरू फ्याँक्छौं र ढोका बन्द गरेर लगभग 20 मिनेटको लागि पकाउँछौं। र यो समय हामीले सब्जिहरू सफा गर्दैछौं, धोका र सानो क्यूबमा काटेर। आवश्यक समय पछि, हामी एक saucepan मा सुत्नुहुन्छ र उनलाई 20-20 मिनेट को लागि उबलने, कहिलेकाहीँ अँध्यारो। मिश्रणमा तयार सूप मिश्रण गर्नुहोस् र प्लेटमा राख्नुहोस्।
बच्चाहरु को लागि सब्जी सूप
सामग्रीहरू:
- गाजर - 3 टुक्राहरु;
- Zucchini - 1 टुकडा;
- बगाव - 200 जी;
- जमे भएका हरी मटर - 0,5 वस्तुहरू;
- पानी;
- उबले चावल - 0.5 स्टे।
- मसलाहरू।
तयारी
एक ससनी मा, फिल्टर उबला भयो पानी डालना, मध्यम गर्मी मा डाल र उबलते को लागि गर्मी। यस समयमा हामी समयको लागि सब्जियां तयार गर्छौं: हामी आलु छीन्छौं, तिनीहरूलाई सानो क्यूबमा काटेर उबलते पानीमा फ्याँकौं। गाजर सफा, सानो स्लाइसमा कटाई वा तीन कलरमा। हामी यसलाई एक प्यानमा पनि फेंक गर्दछौं, यसलाई ढक्कन संग राख्नुहोस् र 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
त्यसोभए हामी कछुआको सानो फ्लोरोसेन्समा विभाजन गर्छौं। Zucini is peeled and cubes in shredded। अर्को, पकाएको सब्जहरू प्यानमा राख्नुहोस्, हरियो मटर, नमक सानो र मिश्रण जोड्नुहोस्। फेरि, एक ढक्कन संग प्यान को नजिकै, मध्यम गर्मी मा एक अन्य 10 मिनेट पकाएँ, र तब ब्लेंडर संग राम्रो तरिकाले whisk र बच्चाहरु को प्लेटहरु मा सब्जी को शोर मा सूप डालो।