6 महिना पछि बच्चाहरु को आहार मा फलहरु को शुद्धता को पेश गर्न सकिन्छ, जब त्यो पहिले नै सब्जी को लालच मा पेश भयो। र यी उद्देश्यका लागि हाम्रो क्षेत्रमा बढ्ने फलहरू छनौट गर्न यो वांछनीय छ। फलफूल नाशपाती नाशपातीको लागि ठूलो। एकै ओर, यो फल hypoallergenic हो। र अर्कोतर्फ पनि धेरै उपयोगी छ। नाशपातीमा धेरै भिटामिनहरू र तत्वहरू ट्रेस गर्दछ, विशेष फोलिक अम्ल, भिटामिन बी 1, सी, पी, कारोटिन। वैसे, यो एक सेब भन्दा पनि पाचन गर्न सजिलो छ। कसरी नाशपातीको खाना पकाउने, हामी अब तपाईंलाई भन्छौं।
बच्चाहरु को लागि नाशपाती Puree
मसिश आलुका लागि, पाकेको फल सान्त्वना हुनेछ, कठिन र खट्टा ग्रेड पछि पछिको अवधिको लागि छोडिन्छ।
सामग्रीहरू:
- नाशपाती - 2 पीसी।
तयारी
छाला र बीउ बाट खुट्टा सावधानीपूर्वक धुनु पर्दछ, सानो क्यूबमा माटो काट। हामी यसलाई एक सानो सासिनमा राख्दछौं र पानी खान्दछौं। यो धेरै हुनु पर्छ कि नाशपाती मात्र तरल संग राखिएको थियो। सानो आगोमा, फोडा ल्याउनुहोस् र लगभग 7-10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। यस पछि, नाशपाती एक ब्लकडर संग एक चोरी या कुचल को माध्यम ले मिटा दिए छ। यदि तपाईं नरम स्थिरता चाहानुहुन्छ भने, एक सानो भाइरस थप्न सक्नुहुन्छ, जसमा फल पकाइएको थियो।
यदि बच्चाले उकालो नाशको साथमा मासुश आलु प्राप्त गरेको छ भने, तपाइँ बिस्तारै ताजा फल परिचय गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्न को लागि नाशपालिका राम्रो तरिकाले धोएको छ, खुट्टा र कोरिएको छ, र मासु को बीच को मैदान मा मसला छ।
बच्चाहरूको लागि सेबको रस संग मासुदार आलुको लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- नाशपाती ठूलो - 1 पीसी।
- ताजा निचोड सेब रस - 20 मिलीलीटर।
तयारी
हामीले धोएका नाश सफा गर्छ र यसलाई क्यूबेसमा काट्छ, यसलाई सससान्पमा राख्नुहोस्, तातो निलो लाग्ने सेबको रस थप्नुहोस्। बन्द ढक्कन अन्तर्गत, लगभग 7 मिनेटको लागि उकालो। यसको पछि, परिणामकारी जनले प्लिन्डर वा मिक्सरको साथमा शुद्ध पार्नुहोस्। यस्तो शुद्धता बच्चालाई न्यानो रूपमा दिइने राम्रो छ।
तपाईं बच्चाहरु को लागि मसला मा आलु या मासु वाला आलु बनाएर बच्चाहरु को आहार को विविधता दिन सक्छन्।