मनोवैज्ञानिक निर्वहन

कुनै पनि कुरा होइन कि हाम्रो मालिकहरूले कार्यालय कर्मचारी, अशान्तिको शेलमा आगो सुरक्षित इन्जिनको बारेमा कसरी चासो राख्नेछ, विज्ञानले यो बुझ्न कुनै उपाय पाएन। हामी थियौं थियौं शारीरिक त केवल, तर पनि मनोवैज्ञानिक, र यो स्वीकार गर्नु पर्छ। यदि शारीरिक थकान बाह्य रूपमा उल्लेखनीय हुन सक्छ (उदासीन भागको पछि, उदाहरणका लागि, सास कमिरी, पसीने, चिन्ता गर्ने मांसपेशी), त्यसपछि त्यस कारकहरूले मनोवैज्ञानिक थकानलाई समर्थन गर्दैन। हाम्रो दिमाग थकिएको छ, र यदि हामी उसलाई आराम गर्न को लागी मौका दिदैन, केहि बिंदु मा उनले बाह्य अनुरोध को पर्याप्त जवाब दिन मनाने देखि मनाएगा।

मनोवैज्ञानिक उर्जाको चालाक शब्द अन्तर्गत, सामान्य धुवाँ, चाँदी र पेय र काममा स्थिरता लुकेको छ। यो सत्य हो, केहि कर्मचारीहरूले यो रोकथामलाई बारी, थकान बिना पनि।

संसारमा अनौपचारिक अनलोड गर्दै

हामी मान्नु पर्छ कि सबै केहि मनोवैज्ञानिक राहत को तरिका संग दुनिया मा छ। अब यो मानव अधिकार बारे कुरा गर्न र कुरा गर्न धेरै फैशनेबल छ। त्यसोभए, जापान र अमेरिकी कम्पनीहरू सम्भवतः हाम्रा अधिकारहरू हेर्नको क्षेत्रमा प्रतिस्पर्धाहरू छैनन्।

म जापानमा हरेक अफिसमा काम गर्ने मनोवैज्ञानिकको लागि कोठा हो। यो एक डमी वा पंचिङ थल हो जुन मालिक जस्तो देखिन्छ। जापानीको कोठाको थ्रेसहोल्डलाई क्रिसमस पछि, उनी स्वचालित रूपमा हटाइएको छैन! तिनीहरू यसलाई शंकास्पद मान्दैनन्, र तिनीहरू आश्चर्यचकित छैनन् कि केही कर्मचारीहरूले कहिलेकाहीँ "दाँतमा" मा आफ्नो मालिकहरुलाई तीव्र आवश्यकता पर्छन्। कुनै पनि अवस्थामा, अधिकारिहरु लाई रुचि छ कि उनि यसलाई डमी संग गर्छ, र मूल संग नहीं।

अमेरिकामा काममा विच्छेदन गर्न कुनै यस्तो करिब-चार तरिका हो। तर सबैमा केवल केहि छन्: जिम, भान्सा, सोफे, बाहिरी कोठा, "हरियो क्षेत्र", आदि। र ब्राजिलमा (यद्यपि त्यहाँ शायद workaholics छन्) कार्यालयहरुमा कर्मचारीहरू को "माइक्रो-सपने" को लागि ह्याककहरू हान्छन्। तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि 15-मिनेट सपना मनोवैज्ञानिक राहत र श्रम क्षमताको वृद्धिको एक आदर्श तरिका हो।

घर

तर यदि मात्र काम गर, यो आधा खराब हुनेछ! हामी सबैलाई मनोवैज्ञानिक उर्जा र घरको बारेमा चिन्तित छैनौं। तर त्यहाँ धेरै सरल तरिकाहरू छन्: