नर्सिंग आमा कस्तो प्रकारको रस हुन सक्छ?
सबै रसहरूमा धेरै मात्रामा भिटामिनहरू र लुगाहरूसँग रसहरू छन्, यसबाहेक, आंतहरूको कामलाई सामान्य बनाउनुहोस्। यसको बावजूद, तिनीहरू केहि सावधानी पालन गर्न धेरै ध्यान दिएर हुनुपर्छ:
- स्तनपानको मासु केवल खुवाउन 2 महिनादेखि जुनसुकै पेसा पिउन सुरु हुन्छ।
- पहिलो पेय सबैभन्दा गैर-एलर्जीनिक प्रकार हुन सक्छ - सेब, ब्रोच।
- स्तनपानको दिन जुनसुकै रस 1-2 sips लाई इंजेक्शन गर्न सकिन्छ, हेर्नु हुन्छ कि बच्चाले प्रतिक्रिया गर्नेछ।
- प्याकेज गरिएका रसहरू खरीद नगर्नुहोस्। न त आफैलाई ताजा बनाउनुहोस्, वा मासु वा नर्सरी नर्सिङको लागि विशेष रसको खरीद गर्नुहोस्।
- धेरैजसो सब्जीको रस पेन्नुहोस्, तिनीहरू पनि धेरै उपयोगी हुन्छन्, र दूधको मात्रा पनि बढ्न सक्छ। गाजर, मुलायम, अजमेर, कद्दू र
प्रत्येक आमाको आहारमा बीटहरू आवश्यक खानाहरू छन्। तर सित्रस र अंगूरका पेयबाट यो दुर्व्यवहारको अन्त सम्म नराम्रो हुन्छ।
यो सम्झना महत्वपूर्ण छ कि तपाईं आफ्नो नर्सिंग मातृको रस पिउन सक्नुहुनेछ, र कसले शरीरलाई पनि बताउन सक्छ। सुन्नुहोस् र विश्लेषण गर्नुहोस् के भिटामिन तपाईं सम्झन सक्नुहुनेछ, र विभिन्न फल र सब्जी मिश्रणहरू प्रयास गर्नुहोस्, तिनीहरूले तपाईंलाई भिभक्षमता, र भिटामिनका साथ बच्चा चार्ज गर्नेछन्। यस अवधिको समयमा, खानामा एकरूपतालाई अनुमति दिनु हुँदैन, किनकी यसले एक तंत्रिका र थकित राज्यको नेतृत्व गर्नेछ, खास गरी यदि उनले एक बटवाटमा बस्न र पनीर को भत्ता गरे। दिमाग, विभिन्न र सही खाना खाने र स्वस्थ पेय पिउन राम्रो हुन्छ।