शरीर को शुद्धीकरण मूत्र पथ, आंतों, लिभर, र पसीना प्रणाली को एक समारोह हो। सैद्धान्तिक रूपले, शरीरले यस प्रक्रियामा "मद्दत" गर्न आवश्यक छैन, किनभने स्वस्थ, पूर्णतया कार्यशील अंगहरूले विषाक्त पदार्थ, केशिनोगेन र सरल ब्वाँसाहरूसँग सबैभन्दा सुन्दर ढंगमा सामना गर्दछन्। अभ्यासमा, निम्नलिखित हुन्छ: कब्ज, मूत्र प्रतिधारण, edema र सेल्युलाईट (एडिपोज ऊतक एक "गन्दा" को भण्डार हो, पानी प्रयोग गरिन्छ), साथ साथै लिभर सफाई कार्यको मोटाई र विलुप्तता।
किन यो हुन्छ, अनुमान लगाउन सजिलो छ - हामी के छौँ। र यदि तपाईंको घरमा ड्रेनपिप्सहरू अस्वीकृत भएमा, तपाईले तपाईलाई उल्लिखित के बारे सोच्न आवश्यक छ।
यसैले शरीर को सफाई पोषण संग शुरू हुनु पर्छ।
शरीर सफा गर्ने लाभ
हाम्रो आंतों को अवस्था हाम्रो शरीर को सबै शारीरिक संकेतकहरुमा प्रतिबिंबित छ। आंत सफा गरेर, सबै भन्दा पहिले, हामी रगत सफा गर्छौं - यसले रक्त परिसंचरण, हाम्रो रक्त वाहिकाहरु को अवस्था सुधार गर्छ, रक्तचाप normalizes, र सिरदर्द गुजरता। यसको अतिरिक्त, आंतों को infestation अनुहार मा छाला मा "पढ" छ, विशेष रूप मा माथे मा रथहरु मा। विश्वास गर्नुहोस्, यदि तपाईं आंतको कार्यहरूलाई सामान्य बनाउनुहुन्छ भने, छालाको रंग र बनावट परिवर्तन हुनेछ।
खैर, र, निस्सन्देह, मूड, मनोवैज्ञानिक राज्य पनि हाम्रो भित्र उबलिरहेको के एक सूचक हो। तपाईंको शरीरमा हल्का, अवसाद र अप्ठ्यारो हुनेछ, किनकि सफा शरीरले सबै रगत को आस्टिनमा राख्नु पर्ने छैन, जसको अर्थ मस्तिष्क "सन्तुष्ट" हुनेछ।
ब्रेन
शरीर सफा गर्ने सबै भन्दा लोकप्रिय प्रणालीहरू खरानीको मदतद्वारा गरिन्छ। लोकप्रियता को कारण सरल छ - यस्तो सफाई संग वहाँ सबै भन्दा विशेषता सफाई तंत्र को उपयोग को आवश्यकता छैन - enema।
यो एमामा हो जसले अधिकांश व्यक्तिलाई आंतों को पग्लन देखि निरुत्साहित गर्छ।
त्यसोभए, ब्रेन र बिना इमामा कूल उत्तेजना जनताहरू, जुन सम्भव छ, साढे बर्षका लागि तपाईको आंतों बाट भण्डार गरिएको छैन।
ब्रेन फ्लेक्समा अनाजको प्रसंस्करणको उत्पादन हो। जब हामी तत्काल खाना पकाउने हाम्रो मनपर्ने फ्लेक्सहरू उत्पादन गर्दछौं, त्यहाँ अन्नको कुचल र पीस गर्दैछ - परिणामस्वरूप, हर्कले न केवल कोर्सिस्ट फाइबर मात्र हुन्छ, तर यो पनि अनाजका भिटामिनहरू विभाजित हुन्छन्। यो दूध हाम्रो आहारमा फर्काइन्छ, या त नचाहिएको र भगाएको अनाज खानु हुँदैन, वा चोक्रा।
सायद, वजन घटानेको लागि, ब्रेनको साथ शरीर सफा गर्ने तपाईको मेनु परिवर्तन नगरी किलोग्राम किन्न गुमाउने उत्तम तरिका हो। सफाई एक महिना सम्म रह्छ, तपाईं एक वर्ष मा एक पटक दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई चोकको प्याकेट किन्न आवश्यक छ - यो कुनै पनि सुपरमार्केटमा गर्न सकिन्छ।
दिनहुँ 3 पटक, खान भन्दा पहिले तपाईंले 1 चम्मच निलो पार्नु पर्छ। 1-2 चिसो पानी (करिब 250 मिलीलीटर) संग ब्रेन। तरल को मात्रा कम गर्न सकिदैन - सफाई सिद्धान्तले केवल पानी संग काम गर्दछ। ब्रेन आंतहरूमा स्वादिष्ट हुनुपर्छ र सबै सामग्रीहरूलाई "बाहिर निस्कनुहोस्" लाई धक्का दिनुहोस्। अन्यथा, यदि बाण चिन्ता छैन भने, तपाईंसँग बलियो कब्जानुपर्छ।
स्टारिंग क्लीनिंग
अर्को लोकप्रिय तरीका भुटानको शरीर सफा गर्न हो। विधिको आकर्षण तथ्यमा छ कि यो प्रक्रिया केवल 1 दिनसम्म रहन्छ।
त्यहाँ धेरै प्रकारका छन्:
- निरपेक्ष भोक - भोजन र पानी बहिष्करण गरिन्छ, स्थायी 1 दिन भन्दा बढी;
- पूर्ण बखत - भोजन को उन्मूलन, तर पिउने पानी, 1-3 दिन सम्म पुग्छ केहि अवस्थाहरुमा 2 हप्ता सम्म;
- आंशिक उपवास - भोजन बिना 24 घण्टा 1 प्रति हप्ताको समय।
स्वास्थ्यको सुधार-सुधार "सफा" को मालिकले अन्तिम प्रजातिको रूपमा मान्यता पाएको छ, वास्तवमा शरीरको सही सफा गर्ने रूपमा। साथै, यस प्रकार को उपन्यास पॉल ब्रग द्वारा पसंदीदा थियो।
सार सरल छ - साँझमा तपाईं एक हल्का उत्साह लिन आवश्यक छ, बिहान एक एनेमा (उपवास गर्ने सबै समर्थकहरू ब्रैगको विपरीत), बिरुवाको विपरीत लिनुहोस्। एक दिनको लागि कम्तिमा 2 लीटर पानी पिउन पर्छ।